Оставяме ви 10 ефективни трика за премахване на отпуснатата кожа. Вижте как да избегнете увисването на кожата при отслабване или как да я стегнете при отслабване.


премахване

Ако сте отслабнали и все още не можете стегнете кожата си, тогава те оставяме 10 ефективни трика, които ще ви помогнат да постигнете целите си. Кажете сбогом на отпусната кожа и добре дошли a тонизирано и прилепнало тяло. Проверете всички тези съвети, които имаме за вас и които съм сигурен, че ще ви харесат.

1. Избягвайте отпускане на кожата след отслабване.

Премахнете отпуснатата кожа, когато отслабнете с тези съвети, които включват скачане на въже, пиене на много вода, настойки с канела и мед и ОЩЕ ЯДЕТЕ ОЩЕ! Прочетете: Как да се отървем от отпуснатата кожа след отслабване

Това видео може да ви заинтересува

2. Естествени лечения.

Ако харесвате маски и ексфолианти, ние ви оставяме 3 маски за отпусната кожа, идеални за стягане на кожата. Всички те са със съставки, които имате у дома.

3. Помогнете си с храната.

Има храни, които могат да ви помогнат малко, когато става въпрос стягащо отпусната кожа. Сред тях са сьомга, яйце, целина и много други. Проверете пълния списък, който съм сигурен, че ще работи за вас, прочетете: Най-добрите храни за укрепване на отпуснатата кожа

4. Елиминирайте увисналия корем.

Коремът и коремът са част от тялото, която също губи еластичност лесно, затова ви оставяме естествени средства и ексфолианти като кафе, които се фокусират точно върху тази област. Прочетете: Домашни средства за премахване на увисналия корем

5. След бременност.

След бременността също е трудно да си възвърнете фигурата, която сте имали преди поради разтягане на кожата, но не е невъзможно! Елиминирайте увисналата кожа бързо с тези прости съвети, които включват да се възползвате от кърменето, консумацията на протеини и ексфолирането на кожата. Прочетете: 9 трика за стягане на кожата след бременност

6. Други методи.

Опитайте радио честота, метод това ще ви помогне да стегнете цялата увиснала кожа че не сте успели да укрепите с упражнения. Проверете какво е, прочетете: Какво е радиочестота и как работи?

7. За бюста.

Бюстът обикновено е една от частите на тялото, които губят по-лесно еластичността си, но за това има храни, които могат да ви помогнат да възвърнете този еластин, който тялото ви е загубило. Прочетете: 10 храни, за да предотвратите увисване на бюста

8. Чудна рутина.

не за нищо, но тази рутина ще ви помогне да укрепите всяка част от тялото си, прочетете: Познайте прекрасната рутина за тяло на завист

9. Тонизирайте тялото си у дома.

Кросфитът е един от най-ефективните начини за тонизиране на цялото тяло и премахнете увисналата кожа, И най-хубавото е, че не е нужно да плащате за фитнес, за да го правите. Оставяме ви: Непогрешимата рутфит рутина у дома, за да тонизирате тялото си

10. Тонизирайте краката си.

Краката все още се въртят доста отпуснат cс възрастта, затова ви оставяме тези упражнения, за да можете лесно да ги тонизирате и бързо забравете за отпуснатата кожа. Прочети: 6-те най-добри упражнения за завистливи крака