Той включва не само контрол на теглото, но и функционален поглед върху човека. Метаболитен синдром и хранителни алергии.

интегративна

Жизел Леклерк

Споделих тази бележка

Клиничната консултация за отслабване е само първата стъпка. След стъпването в офиса, следва това съвкупност от изследвания, които включват редки анализи и поредица от интервюта, които разследват личния, служебния и емоционалния живот на пациента. В областта на функционалната медицина се обмислят абсолютно всички аспекти на живота, когато се изправяте пред лечение за отслабване. Лекарят от другата страна на бюрото, съчетава термини на традиционната медицина с научни изследвания в областта на генетиката или ендокринологията, а също и със знания, които в миналото са били отхвърляни от западната академична общност. Много от пациентите са изненадани: „Защо бихте искали да знаете часовете ми или колко деца имам, ако това, което искам, е да съм по-кльощава?“ Те се чудят. Отговорът се крие в водещия принцип на тази иновативна лекарствена тенденция: няма начин да се реши проблем, ако се наблюдават само изолирани симптоми, в случая излишните килограми. Тялото е цяло и произходът на условията може да не се вижда.

Функционалната медицина изгони завинаги копиращата паста за планове за хранене сред пациентите. Вече не става въпрос коя формула защитава всеки диетолог, а коя е най-удобна за въпросното лице.

Прочетете също
Карантина: град в Санта Фе се завръща във фаза 1

В продължение на години, всеки път, когато се появи нова диета, тя беше представена като надминаваща предишната. Изведнъж здравните списания се напълниха с експерти, които защитаваха алкалната диета, за да поставят под въпрос ефектите от хипоестрогена и други, които изоставаха от кетогенната и го представяха като преодоляване на ускорения метаболизъм. Всичко това обаче беше в миналото. Днес най-добрата диета е функционалната.

Целта вече не е да се стремите към тънки тела или такива, които отговарят на стандартите 90-60-90. Целта на справянето с този тип лечение се състои в познаване на собственото тяло и оптимизиране на качеството на живот по всеобхватен начин. „Подобрението“ на естетическо ниво изглежда като логичното следствие от общото благосъстояние.

Прочетете също
BMW-та на Марадона: от Doña "Tota" до "La Maradona" с led светлини

Произход и съпротива. Функционалната медицина се появи в Съединените щати в началото на 90-те и днес това е начин за разбиране на медицината, който е много разпространен в някои страни. В Аржентина, поне засега, малко специалисти са склонни към този тип обучение. И всъщност от някои сектори те гледат с съпротива на възможността за комбиниране на конвенционални знания с други видове практики. Това е, че една от отличителните характеристики на тези специалисти е да съжителстват най-новите постижения в технологичната и научната материя с алтернативи, които могат да дойдат от традиционната китайска медицина, Аюрведа, билколечение или Рейки.

Прочетете също
Пинамар: "за да останат спокойни, няма да затваряме"

Силвия де Бенедети е член на Аржентинската асоциация по интегративна медицина, вселена, част от която е функционалната медицина. В диалог с NOTICIAS той увери, че резистентността на здравните специалисти е голяма: „Аз съм фармацевт и съм учител от почти 40 години по билколечение във фармацевтичната кариера, където познанията за лечебните растения и съединения се задълбочават терапевтично . Въпреки че имат проучвания и са много сериозни, лекарите трудно ги разпознават. Много е трудно да се намерят специалисти, които, когато видят пациент, могат да препоръчат някаква нетрадиционна терапия”, Уверява той.

Прочетете също
„Известно шивачество“: безопасна формула

Във всеки случай растежът на тази перспектива напредва, особено по отношение на хронични заболявания като затлъстяването. То е, че при този тип страдания цифрите са страшни. Според официалните данни в Аржентина 6 от 10 възрастни са със затлъстяване или с наднормено тегло. И в продължение на няколко години Световната здравна организация класифицира този проблем като "епидемия".

Прочетете също
Пунта дел Есте: санирана и по-ексклузивна от всякога

Тялото, всичко. Сандра Молочник, един от организаторите на функционална медицина в Аржентина и основател на "Интегративно здраве", настоява, че това е благоприятна перспектива, тъй като има за цел да знае произхода на проблема по-конкретно за всеки човек: "Пациентът се приема изцяло и затлъстяването е още един елемент. Оценява се взаимодействието на индивида с околната среда и всички неща, които могат да предизвикат затлъстяване. Когато говорим за това, въпросът обикновено се свежда до храна, но ние знаем, че това не е единственото нещо: ние гледаме например, ако тези хора имат непоносимост към храни, ако имат токсичност, която действа като обезогенни фактори, ние разглеждаме познати и генетиката и тяхното поведение. Тъй като всичко това конфигурира хронично заболяване, което по-късно отключва друго. Ние не просто виждаме дали пациентът яде много или малко или упражнява”, Той уверява NOTICIAS.

Поради тази причина, ако човек иска да се изправи срещу лечение за отслабване, вероятно ще трябва да се срещне с няколко специалисти и всеки ще допринесе със своите знания. Те трябва да оценят метаболитния синдром, т.е. нарушения, които увеличават риска от страдание, например сърдечни заболявания. Няма възможност да оставите първа консултация със седмично меню да се залепи в хладилника.

Прочетете също
Как ще се завърне Марсело Тинели в телевизията

Както обяснява Американският институт за функционална медицина, тази практика изисква подробно разбиране на генетичните, биохимични и фактори на начина на живот на всеки пациент и използва тези данни за насочване на персонализирани планове за лечение. „Работим с мостовете, които съществуват между различните специалности“, обяснява уругвайският психолог Силвина Токети, Регионален координатор на Британската асоциация за приложно хранене и хранителна терапия (BANT) в Латинска Америка и специалист по медицина и функционално хранене в продължение на двадесет години.

Прочетете също
Легализация на аборта: Ромина Теджерина и нейното време

Има ясен пример, който може да покаже как може да бъде, че физическите и екологичните фактори се комбинират, за да предизвикат увеличаване на теглото: например, ако човек е подложен на силен стрес, производството на кортизол се увеличава, хормон, който често е наречен „де полет“ или „битка“ и това ни позволява да се адаптираме към ситуацията. Ако обаче този човек продължи хронично в „режим на стрес“, тялото започва да използва други хормони като прогестерон или тестостерон, за да произвежда повече кортизол. В резултат на това, възниква хормонален дисбаланс, който може да доведе до множество състояния. „Важно е да се справяме с външни ситуации, за да не повлияят на здравето ни“, настоява Молочник.

Прочетете също
ВИДЕО: Краят на Вивиана Каноса?

Molocznik току-що публикува книгата „Хормоналният баланс“ с Нанси Пазос, която е и негов пациент. След като започна лечението си, журналистката успя да свали почти 20 килограма: „Отслабването в крайна сметка е второстепенно. Начинът ми на живот се промени и се чувствам по-добре във всички аспекти ", казва той.

Всички консултирани експерти се съгласиха по един и същ въпрос: опитът на един пациент не е същият като този на друг, тъй като във всяка ситуация причините, които предизвикват заболяване, са конкретни: "Целта е да се идентифицират истинските причини за здравословни разстройства, като се фокусира върху връзките зад симптомите и се оцени тялото като цяло.или ”, обяснява Токети.

Прочетете също
Проучване до 2021 г.: 47 процента вярват, че ще бъде дори по-лошо от 2020 г.

Специфични. При този тип лечение има някои проучвания, които са ключови за определяне на пътя напред. Един от тях е тестът за непоносимост към храна, анализ, който традиционните лекари обикновено не изискват, но това може да бъде решаващо, когато става въпрос за отслабване. Понякога тези непоносимости се проявяват със симптоми като главоболие или умора. Тази ситуация обаче може да бъде и безсимптомна. Някои червени знамена могат да бъдат подуване, подуване или запек след ядене на определени храни.

Най-често срещаните призраци, когато става въпрос за непоносимост, са глутен, краве мляко и соя. въпреки това, Тестовете, препоръчани от тези експерти, разкриват, че има храни, които обикновено се класифицират като здравословни, но при определени хора генерират непоносимост като маруля, домат, ябълка или пъпеш.

В допълнение към отделните физически проблеми, социалните или културните фактори също се разглеждат от тази гледна точка. Хранителният план трябва да се адаптира към ритъма на живот на човека. Не е същото, че имате семейна рутина или че работата ви включва пътуване и хранене всеки ден. В същото време трябва също да помислите какво харесвате, какво ви причинява отказ или дали сте вегетарианец или веган, например.

Оттук и разнообразието на възможните диети. Докато извън функционалната медицина се обсъжда дали да се елиминират млечните продукти, глутенът или месото, От тази гледна точка се счита, че всеки човек трябва да консумира това, от което се нуждае тялото му. „Диетата трябва да бъде адаптирана към пациента и никога не може да бъде обратното“, настоява Молочник.

В този смисъл диетологът Инес Гисмонди, който е част от екипа на „Интегративно здраве“, настоява, че „тВсички диети, фокусирани върху пациента, са добри. Дори ако двама пациенти имат една и съща възраст, пол, физическо състояние, рутина и една и съща причина за консултация, те ще имат различно минало, различни състояния на жизненост, емоции и убеждения и безброй променливи, които ни предизвикват винаги да мислим за индивидуално лечение ".

С тази перспектива, появяват се три диети, които могат да бъдат препоръчани на различни пациенти, в зависимост от техните условия. Дори често се случва човек да започне да отслабва с един и след това, в резултат на някаква промяна в живота си, да продължи с друг. Трите плана имат своята слава в света на храненето, но в продължение на много години на тях се гледа като на напълно противоречиви формули.

The диетата с бърз метаболизъм стана известна след известна като Малена Гинзбург кажете, че са го използвали за отслабване. Тази диета се състои от пет хранения на ден по време на 28-дневен цикъл, който е разделен на фази и видове храна. Наред с други забранява храни като пшеница, царевица, млечни продукти, соя, рафинирана захар, кафе, алкохол, ядки, изкуствени подсладители и диетични храни.

Друга от известните диети, особено препоръчителна за хора, които трябва да насърчават секрецията на прогестерон и тестостерон, е хипоестрогенната, която забранява храни, които имат хормони като мляко и производни. Диетата тук се основава на алкални храни като кръстоцветни зеленчуци, лук, чесън и масла, богати на омега 3.

The кетогенната диета свежда до минимум въглехидратите и увеличава мазнините, които тялото да използва за гориво. Въпреки че започна да се използва при хора с диабет, препоръката му беше разширена с годините.

За всички. Въпреки максимизирането на индивидуализацията на диагнозите и леченията, експертите настояват, че в най-общи линии има фактори, които всички хора трябва да вземат предвид, независимо дали са с наднормено тегло и над тяхната възраст. Известната фраза „ние сме това, което ядем“, без съмнение трябва да бъде ръководство за диетата ни. Затова се препоръчва шкафовете да се пълнят здравословно. Избягването на преработени храни, избора на разнообразни плодове и зеленчуци, включването на протеини и избора на тези с ниско съдържание на мазнини са отлични възможности.

От тази гледна точка обаче отново и отново се настоява, че достигането на определена тежест не трябва да бъде крайната цел. Придружаването на добра диета с активен начин на живот, както физически, така и психически и емоционално, са ключът към една наистина функционална диета.