Когато за първи път научихте, че имате диабет, тествахте кръвната си захар, за да разберете как храната, физическата активност, стресът и заболяването могат да повлияят на нивата на кръвната Ви захар. Към момента вече сте разбрали почти всичко. Но изведнъж, изненада! Нещо я кара да влезе в кръвната захар. Опитайте да го коригирате с храна или физическа активност или инсулин и той значително пада. Вие сте на влакче в увеселителен парк, където никой с диабет не иска да кара.
?Знанието е сила! Внимавайте за тези изненадващи задействания, които могат драстично да повишат кръвната Ви захар:
Обърнете внимание на други задействащи фактори, които могат да понижат кръвната Ви захар: Например, екстремната топлина може да доведе до разширяване на кръвоносните Ви съдове, причинявайки по-бързо усвояване на инсулина и може да доведе до спад в кръвната захар. Ако дадена дейност или храна или ситуация са нови, не забравяйте да проверите нивата на кръвната си захар преди и след това, за да видите как реагирате.
- Консумацията на шам фъстък може да помогне за контрол на нивата на кръвната захар при жените
- Десет храни, които могат да причинят главоболие
- Упражненията с тежести намаляват чернодробните мазнини и подобряват контрола на кръвната захар
- Високата кръвна захар може да предизвика смъртоносен имунен отговор при грип и може би
- Десет скорошни неща, които трябва да знаете за съня