Намерете този блог

10 килограма ааааааа. (за по-малко от 2 месеца)

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

месеца

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

Коментари

Поздравления, Фер!
Честито!

Както веднъж чух хората да казват: „няма жертва без награда“, или нещо подобно.

Между теглото от 90 кг и 80 разликата е брутална. Говорим за страданието на коленете, кръста, гръбначния стълб например (много добре сте го визуализирали с чувала с картофи). И защо да говорим за черния дроб, че мъжете са покрити с мазнини, което ги кара да работят повече.
И т.н., и т.н.

Не знам вашия ръст, но както казвате, ако все пак можете да свалите няколко килограма, здравето ви (и флиртът ви, какъв дявол) ще ви благодари.

Изминаха 10 години, откакто се отказах да пуша и откакто станах като крава, започнах с този спорт и съм възхитен. Криза на средната възраст?
Благословена криза тогава.

Продължавайте така и не рецидивирайте. Имате моята подкрепа.
Горе главата.

PS: Ще се видим ли в сряда около планетата, за да видим финала?

Ти си моят герой и нямам предвид Mazinger, нямам сила на волята, аз съм от онези, които не се подлагат на диета, защото по този начин не ги прескачам, когато започна да бягам, не знам защо силите на злото се присъедини срещу мен и вали, или е студено, или много горещо, хайде, всяко оправдание е добро.

Успех и продължавайте да слизате

Кажете да, в допълнение към това, което печелите в здравето, е много по-удобно от обновяването на целия гардероб.!
Стигам до него веднага щом се върна от Великден.

Сега. снимка на резултата би била страхотна.;))

Благодаря ви много Skywalker. Абсолютно си прав, всички са предимства. Измервам 1,78 см и съм наясно, че според таблиците, които са там с идеално тегло, той все пак ще бъде малко по-горе. Но всичко навреме. Тенът ми е силен, имам мускули. Мисля, че между 76-78 би било идеално. И вие сте прав по отношение на кризата от 40-те години. Те бяха феноменални във всички аспекти.

Хахаха . Noooo CAARSA, герой изобщо нищо. Героите са други видове хора, които посвещават живота си на защитата на живота на другите. Моят е чист и прост егоизъм. Въпреки това исках да споделя опита си с хора, които може да са в подобна ситуация, че с воля всичко е възможно.

Какво ще кажете за Guardian, защото нищо около Великден, че сега с тории, пържено мляко и всички тези изкушения, става сложно.

Що се отнася до снимката. Хм. Ще видим, същото в петък, като се възползвам от факта, че това ще бъде мъртво, публикувам снимка от преди и след (не обещавам нищо, срам ме е)

Какво ще кажете за Макси. вие също сте в него. Винаги е хубаво да споделяте опит в многострадален проект като този. Още един случай на временен успех. Крайното е да останеш. Не забравяйте, че ефектът на отскок може да бъде по-лош.

Хехе, благодаря ти Мамене, но както казах и преди, не е така. За мен ключът е вечерята. Особено ако обичайът е да се прави късно и преди лягане. Имаше една поговорка, която дойде да каже нещо подобно. Закуска като КРАЛ, Обяд като Принц и вечеря като просяк.

Да, сър, Алкудия, това е още един пример за лично подобрение. Прекратяването на тютюнопушенето има предимство на млякото. Имам това задължително. Оставих го вкоренен в продължение на две години, но за известно време отново бях закачен за тази част. Пуша между 5-6 на ден. Не много, но ей.

Благодаря на всички, че се отбихте. Целувки и прегръдки х 1000;)

Честито Фер, ти си страхотна, ами сега не чак толкова.

Радвам се, че успяхте да свалите 10 килограма, сега трябва да отпразнувате с хубаво пиршество, освен ако тогава не похарчите, ами поне няколко бири, гледащи финала, може би късметът е с вас.

Е, нищо приятелю, ти си смел и прототип на вяра и упоритост. Все още обичам да ям много. Не че имам твърде много килограми, но с 3 или 4 по-малко бих бил по-добър. засега продължавам с фабада, яхния и паеля по флаг!

Прегръдка и да остане така.

Хахаха. Колко си добър Юли ! трябва да сте психически възбудени лично. Благодаря красавец. Уверете се, че поне няколко бири падат, гледайки финала на чашата и ако нещото се обърне. Не отговарям вместо мен;)

Какво ще кажете за Виктор ! Вече се подписваш като такъв, а. Хехе. Не говори с мен, не ми говори за храна и по-малко за деликатесите, които споменаваш. Във всеки случай, от време на време, трябва да си отдадете известна почит, мамка му. !

Бъфф Хосе. 30 кила ? това е много. Сякаш носиш в себе си, малкият ми 7-годишен син. Моят съвет приятел е, че трябва да стигнете до него. Ще видите, че не е толкова трудно. През първата седмица със сигурност ще свалите 5 килограма, без да осъзнавате, че те ще ви дадат морал, за да продължите. За твое здраве.

Колко егоистична Бел, не очаквах това от теб. Хехе.

Е, нищо, красиво да видя дали ще посветите публикация по въпроса, ще се интересувам много от вашите знания.

Голяма прегръдка за тях и тлъста целувка за нея.