храненето

Ако имате рак на гърдата, Вашият лекар вероятно вече ви е обяснил, че поддържането на здравословен начин на живот е от съществено значение, за да ви помогне да контролирате страничните ефекти и да насърчите възстановяването и качеството на живот. За да постигнете това, диетата е съществен фактор, който пряко влияе върху състоянието на вашето здраве. Поддържането на добра диета, богата и разнообразна на храни и хранителни вещества, е от съществено значение, за да имате добро здраве и да се радвате на много енергия.

Преди да ви кажем повече, трябва да знаете, че тези съвети, които споделяме с вас сега, са някои основни насоки за здравословно хранене и че са приложими за всички хора, независимо дали имат или не заболяване. Заедно с тези в Броите много Ще намерите други препоръки за вашите нужди в зависимост от фазата на заболяването, в която се намирате (диагноза, лечение, терапевтична почивка или възстановяване). Можете да намерите и двете в „Ръководство за физически упражнения и хранене за пациенти с локализиран и напреднал рак на гърдата“.

Ето основните препоръки и някои съвети, за да можете да включите здравословна и балансирана диета в ежедневието си. Смеете ли да опитате? Хайде за това!

Това е само малък списък с общи препоръки и специално за хора, живеещи с рак на гърдата. От Броите много Препоръчваме ви да отидете при вашия лекар специалист, ако искате да спазвате персонализирана диета и да попитате за конкретния си случай, в случай че има други подробности, които трябва да вземете предвид.

Не забравяйте, че яденето на добра диета, избягването на лоши навици и редовните упражнения намаляват риска от рак на гърдата.