продукта

Лошият дъх е често срещан проблем, който често засяга по-голямата част от населението постоянно. Понякога се дължи на някакъв вътрешен проблем на човека. Причината обаче е в повечето случаи ядене на големи ястия, които причиняват лоша миризма в устата, като чесън и лук.

Понякога може да се бори с редовни изплаквания, но обикновено се изискват други опции за пълното му премахване. За щастие, благодарение на свойствата на някои храни можем да се сбогуваме с лошия дъх в устата без усилие.

Този път искаме да споделим с вас 10-те най-добри, за да не се колебаете да ги използвате, когато усетите онзи неприятен дъх. Опознайте ги!

1. Кафе на зърна за премахване на лошия дъх

Въпреки горчивия вкус на кафе на зърна си заслужава дъвчете ги малко, за да сложите край на халитозата. Активните му съединения инхибират бактериалния растеж и незабавно премахват лошата миризма.

2. Мляко

Консумация на мляко намалява концентрацията на химикали които карат чесъна да мирише толкова силно. Доказано е, че яденето на храни, богати на вода или мазнини, като тази напитка, може да намали лошия дъх.

В този смисъл пълномасленото мляко е по-ефективно от обезмасленото или нискомасленото. Джеймс А. Дюк. Новата естествена аптека: Лечебни храни за предотвратяване и лечение на повече от 75 общи заболявания. Родале, 2010.

3. Натурално кисело мляко

Млечната киселина, която съдържа естественото кисело мляко, както и живите му култури, намалява количеството сероводород, причиняващ миризма в месеца. Високото му съдържание на мазнини се бори с излишната киселина в храните и балансира pH.

4. Магданоз

Магданозът е една от най-известните билки за лечение на халитоза и бактериите, които причиняват инфекции в устата. Да дъвчем малък клон за пет минути, можем да допълним четката, за да премахнем лошата миризма.

5. Канела

Канелените пръчици имат приятен аромат, който лесно неутрализира миризмата, оставена от серните съединения в тези храни. Има бактерицидни свойства които могат да се използват за намаляване на бактериалния растеж на венците, зъбите и езика.

Ако ви е неприятно да дъвчете клоните, изсипете го в гореща вода и го пийте като запарка.

6. Сода за хляб

Натриевият бикарбонат е друг от естествените продукти, които можем да имаме под ръка, за да премахнем лошия дъх. Неговите антисептични свойства се борят с бактериите и почистват зъбите, въпреки че ефектът му е малко агресивен.

За да се възползвате напълно от неговите ефекти, първо трябва да отстраните излишната мръсотия с редовно четкане и след това да изплакнете със смес от сода за хляб във вода. Гаргара за няколко секунди и не забравяйте да измиете добре езика си. Избягвайте да го използвате прекомерно, защото това може да има отрицателни ефекти.

7. Зелен чай и чай от мента

Полифенолите в зеления чай отдавна се използват за борба с миризмата и бактериите, които се разпространяват в устата. Това е една от най-здравословните напитки, които можем да включим в диетата оттогава съдържа антиоксиданти и други полезни за здравето вещества.

От друга страна, настойката от мента внася свежест в устата и помага за подобряване на храносмилането.

8. Карамфил

Известен с това, че е една от подправките с най-голяма ароматна сила, карамфилът има етерични масла с дезинфекциращи свойства. Консумацията му елиминира бактериите от устата и неутрализира лошата миризма, оставена от определени храни. Всъщност неговите екстракти се използват в средства за лечение на развалени зъби.

Ако страдате от лош дъх, сдъвчете карамфил и го оставете в устата си за няколко минути, за да могат маслата му да влязат в сила.

9. Лимон

Този популярен цитрусов плод има проникваща миризма, от която можем да се възползваме, за да премахнем онова досадно усещане, че сярните съединения на тези съставки ни оставят. Киселината помага за регулиране на рН на устата и инхибира растежа на бактериите за да се избегнат определени инфекции.

Освен това можем да го търкаме и по ръцете си, за да премахнем силната миризма, която остава след боравенето с този вид храна.

10. Маруля

Инфузия на листа от маруля dе значително намалява миризмата на тези подправки. Просто трябва да поставите листата в гореща вода за 10 минути и да ги изпиете след хранене.

Как можеш да забележиш, не е нужно да се въздържате да ядете тези храни от страх от лош дъх. Изберете опцията, която най-много привлича вниманието ви, и проверете предимствата му.

  • Джеймс А. Дюк. Новата естествена аптека: Лечебни храни за предотвратяване и лечение на повече от 75 общи заболявания. Родале, 2010.
  • Пол Пичфорд. Изцеление с цели храни: азиатски традиции и съвременно хранене. Северноатлантически книги, 2007.
  • Рубен Мюлбергер. Генетични напитки: 50 формули за изцеление на тялото ви. Посочете части, 2018.

Студент по психология в университета Minuto De Dios и техник по софтуерно програмиране и поддръжка на компютри в SENA (Национална учебна служба) в Колумбия. Катрин Флорес е работила като автор на съдържание за уеб страници повече от 4 години. Интересува се главно от теми за уелнес и психично здраве. Освен това той има и брайлов езиков курс, проведен от университета Минуто Де Диос.

Нова година на практика е тук. И както винаги, вече сте му съставили списък с голове ...

Краят на годината наближава и времето на личните баланси не дава примирие. Обикновено по време на ...

Как да живеем здравословна Коледа? Знаем, че по това време ексцесиите са от дневен ред. Вечерите ...

Не можете да продължите да го избягвате. Точно зад ъгъла е и нищо не можете да направите, когато ...

Много от нас са виждали някой да пие бира, след това вино, след това уиски. И със сигурност сте се чудили дали е ...

Работата от леглото изглежда като сбъдната мечта за мнозина, обаче, наистина ли е? Технологията доведе ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.