Няколко случая на известни личности, които в даден момент от живота си са използвали хипноза.

Хипнозата е помогнала на хиляди хора през годините. Всъщност в началото на 19 век дори се използва по подобен начин на анестезия за извършване на хирургически интервенции, а днес все още се използва хипноаналгезия, особено за облекчаване на болката, причинена от хронични заболявания.

техните

Клиничната хипноза е ефективна и при управление на зависимости, посттравматично стресово разстройство и фобии. Областите на приложение на хипнозата обаче са огромни, те не са ограничени до клиничната област. Всъщност, известни хора също са прибягнали до него.

Холивуд и хипноза

Например в Холивуд това е доста често срещана практика; актьорите не само използват хипноза за справяне с психологически проблеми, но и за подобряване на актьорските си умения. Хипнозата им помага да се откъснат от героите, които играят, като приемат емоционална дистанция, която е от съществено значение, когато историята е твърде бурна и негативна. Когато актьорите играят характер, те навлизат в някакъв хипнотичен транс, чрез който проливат част от личността си, за да влязат в друга кожа. В такива случаи хипнозата не само им помага да интерпретират по-добре ролята, но и им позволява да запазят своята психологическа цялост в безопасност.

Други се обръщат към хипноза, за да се справят с натиска от конфликти между това, което всъщност сте и това, което другите очакват да бъдете. Хипноза също помага им да се справят с безпокойството и стреса което има тенденция да генерира такъв конкурентен свят, като същевременно им позволява да останат фокусирани.

10 знаменитости, които са се насочили към хипнозата

Актьорите не са единствените, които се обръщат към хипнозата. Спортисти, политици и дори големи учени също се възползват от това. Всъщност и Хенри Форд, и Томас Едисън са били подложени на хипноза. И това е, че тази техника се използва не само за модифициране на някои поведения и облекчаване на стреса, но също така и за увеличаване на ефективността и премахване на несъзнателни пречки, които претеглят нашите потенциали.

Зад успешните хора често се крият очарователни или поне изненадващи истории. Пътят на известните не винаги е бил легло от рози, така че е разбираемо, че в определени моменти те се нуждаят от допълнителна помощ, за да преодолеят определени препятствия или да пуснат целия си талант. Ето защо не е изненадващо, че мнозина са използвали хипноза. Нека да видим няколко примера.

1. Мат Деймън

Носителят на Оскар за сценария на филма "Неукротимата воля на лов" са използвали хипноза, за да се откажат от пушенето. И той не го крие, в телевизионна програма той публично призна, че „използването на хипноза беше най-доброто решение в живота ми“.

2. Джаки Кенеди Онасис

Животът му бе белязан от трагедия. Всъщност бракът й с Джон Кенеди не беше точно приказка, но беше измъчван от възходи и падения, към които се добави и трагичната му смърт. Хипнозата помогна на бившата първа дама на САЩ справяйте се с най-травмиращите събития в миналото си.

3. Тони Къртис

Този плодовит актьор, неразривно свързан с филма „С поли и луди“, трябваше да прибегне до хипноза, за да преодолее страха си от летене. По-късно той използва тази техника, за да подобри актьорските си умения.

4. Силвестър Сталоун

Актьорът чувстваше, че кариерата му е в застой и, по препоръка на приятели той посети хипнотерапевт. От тези сесии дойде идеята за „Роки“, сценарий, който той написа само за шест месеца, използвайки самохипноза като инструмент за повишаване на креативността и повишаване на самочувствието.

5. Брус Уилис

Като дете главният герой на „Умирай трудно“ е бил закачан и тормозен от съучениците си, защото страдал от заекване. По-късно, когато се интересува от актьорско майсторство, той се подлага на психотерапия и хипнозата му помага да преодолее това езиково разстройство.

6. Алберт Айнщайн

Известно е, че физикът се подлагал на хипноза практически всеки следобед, с цел развитие на техните идеи и стимулиране на творчеството. Всъщност се твърди също, че Теорията на относителността е възникнала именно в хипнотичен транс.

7. Шарлиз Терон

Южноафриканската актриса и модел се насочи към хипнозата, за да се откаже от пушенето. Той призна, че от този момент е водил много по-здравословен живот и че е тръгнал по пътя на личното преоткриване.

8. Уинстън Чърчил

Премиерът на Обединеното кралство беше подложен на огромен натиск по време на Втората световна война. След това използвах постхипнотични предложения за да останете будни през дългите нощи и да избягвате умората.

9. Тайгър Уудс

Американският голфър използва хипноза, за да блокира отвличащите вниманието и да засили концентрацията на голф игрището. Той осъзна, че използва тази техника често, за да „остане в зоната“ и да подобри представянето си, заедно с НЛП и визуализация.

10. Лили Алън

Английската певица е използвала хипноза за отслабване. Всъщност тя е загубила 3 ​​размера рокли. В този случай се използва хипноза, за да го накара да практикува по-здравословни навици на живот.

Лечение на хипноза в Испания: защо е толкова важно да отидете на професионалист?

Хипнозата е много ефективна техника за лечение на различни проблеми, постигане на положителни промени в начина на живот и преоткриване на вътрешния баланс. Предоставяйки достъп до несъзнаваното, той позволява да се работи с проблеми от по-дълбоко ниво и промените не отнемат много време, за да се появят, с по-малко усилия от страна на човека. Всъщност хипнозата е особено полезен инструмент за съкращаване на продължителността на лечението и насърчаване на спазването. Това също означава, че не трябва да се използва изолирано, а да се интегрира в терапевтичен процес, който включва други техники.

За съжаление, цирковият ореол, който заобикаля хипнозата през годините, кара много хора да използват тази техника, без да имат необходимата подготовка. Статистическите данни за професионалното проникване в тази област са наистина смразяващи, тъй като се смята, че около 70% от хората, които практикуват хипноза, всъщност нямат лиценз да я практикуват.

Изключително важно е обаче хората да го разбират познаването на хипнозата не позволява на никого да я използва. Хипнозата не е опасна техника, но когато не се прилага от професионалисти, тя може да има ятрогенен ефект. Това, което лекува или освобождава, не е самото хипнотично състояние, а направените предложения, така че е от съществено значение професионалистът да има дълбоки познания за човешкия ум. Поради тази причина, преди да се подложите на сесия по хипноза, е необходимо да се уверите, че специалистът е част от официално училище, било то по психология или психиатрия.

В El Prado Psychologists имаме екип от психолози, които имат богат опит в терапевтичното използване на тази техника, както за лечение на проблеми като тревожност, фобии и психосоматични заболявания, така и за да помогнат на хората да намерят по-креативни решения или просто да подобрят себепознанието и водят по-пълноценен живот.