Анабел Поведа | @anabelpoveda | Мадрид | 22.09.2016г
Фламенко е уникално и цялостно изкуство, което обхваща музика и танци и представлява едно от големите културни богатства на Испания. Освен това не е нужно да сте професионален танцьор, за да се наслаждавате на предимствата да се научите да танцувате, независимо от възрастта или физическото състояние. Танцуващото фламенко подобрява координацията, мускулния тонус, самочувствието и способността да се изразявате.
Елегантност, енергия, лагер и сила са някои от квалификациите, които украсяват широкия свят на фламенко. Музиката и танците, нейната култура и история са свързани с Испания, въпреки че много страни са се предали на нейната магия.
Танцуването на фламенко на всяко ниво също е идеална възможност за тези, които искат да изследват личността си, като танцуват, докато работят цялото си тяло, подобряват координацията, стойката и самочувствието си. Това са някои от предимствата на обучението по танци на фламенко.
Едно от предимствата да се научим да танцуваме фламенко е големият брой опции, които ни предлага. В зависимост от целите си или от личността си, можем да изберем различни стилове, вариращи от тангуилос, до подаръци на Севилия, чрез внушителното соле, алегриас, фанданго или сегирила. Това са различни стилове, които ще ни помогнат да познаем музиката, баровете, ритмите и да изразим с тялото си чувствата и емоциите, свързани с всеки един.
Тонизирани ръце и крака
Танцуването на фламенко е цялостно упражнение, защото ни принуждава да работим по всички части на тялото. Краката играят много важна роля във всичко, което е натъпкано, но както торсът, така и ръцете, дори ръцете, координират движенията си с тези на краката. Това е много аеробно упражнение, което ще ни позволи да изгаряме калории, да тонизираме и да отслабваме, ако го практикуваме често. Доказана е неговата полза върху сърдечно-съдовата и кръвоносната системи.
Подобрете самочувствието си
Фламенкото ни принуждава да се свързваме със себе си, тъй като ще трябва да се научим да проектираме определени емоции с танца си. Това ни кара да опознаем по-добре себе си, да повишим увереността и самочувствието си и да се чувстваме по-уверени в себе си. Да се научим да усещаме и интерпретираме музика с нашето тяло е друга от големите му тайни.
Баланс и пъргавина
Отношението е много важна част, когато става въпрос за танци на фламенко. Те говорят за дуенде, поведение и сила на танцьорите, но до голяма степен това е въпрос на отношение и стойка. Фламенкото ни осигурява по-голяма пъргавина, стабилност, баланс, подобрява стойката и коригира гърба. Психически ускорява мозъка ни благодарение на големия брой различни стъпки и ритми и ни помага да работим върху паметта.
Различни трудности
За средни и напреднали нива танцът може да бъде сложен и украсен с кастанети, ветрила, шалове или бастуни, което предполага страхотна физическа подготовка, загряване на тялото, където горната и долната част на тялото, ставите, краката, китките и ръцете се работи.
С подходящите учители и методика, фламенкото е дейност, която ще ни донесе физически, психологически и емоционални ползи.