Те са предназначени за рехабилитация и предотвратяване на мускулни наранявания, както и за намаляване на ежедневната тревожност.
Гирите o Гиретата са тежести с форма на топка, с дръжка и плосък пас, използва се за упражнения за културизъм и тонизиране. Благодарение на движенията, които се правят във всички тези упражнения, вие не само работите върху определен мускул, но и всички упражняват комплексно.
10-те най-добри гири на пазара
Тези упражнения помагат укрепват коремните мускули, седалището и гърба. Освен това те са предназначени за рехабилитация и предотвратяване на мускулни наранявания. По същия начин те също са добър инструмент за намаляване на натоварването от стрес и безпокойство от ден на ден. Направихме списък с най-добрите на пазара, да, винаги помнете, че работата с нея изисква много внимание и техника.
1 POWRX Kettlebell Chrome Kettlebell 4-20 kg
Започваме с този продукт Kettlebell, хромирана версия с гумено покритие (12 кг) + интерактивна PDF тренировка, за да можете да учите и работите с 20 упражнения, които ще получите, чрез конкретна връзка, в имейла за потвърждение на поръчката. Във всеки случай това е гиря, предназначена за практикуване на функционални тренировки и укрепване на мускулите както във вашия собствен дом, така и във фитнес залата. Своеобразната форма на гиретата, с центъра на масата, изместен от точката, където са държани, ги правят идеални за изпълнение на балистични упражнения, които комбинирайте кардио тренировки за сила и гъвкавост в един пакет. Накратко, това е универсален продукт, който позволява цялостно обучение на цялото тяло. О, и това също е идеален продукт за отслабване, сила и експлозивност. В случая с този пакет говорим за цена от 42,99 евро. И с безплатна доставка.
POWRX Kettlebell Chrome Kettlebell 4-20 kg - с гумено покритие + PDF тренировка (черен)
Купете за 0,00
две Чугунена гиря
Продължаваме със същата марка, но с напълно различен продукт. В този случай гири, но с дръжки, които са напълно проектирани да гарантират най-добрия комфорт за повдигане, което ни позволява да ги подреждаме, за да улесним вдигането. Изработена е от чугун и боядисана с черен емайл и се предлага с различни тегла. Във всеки случай, ако сте начинаещ или особено обучен човек, с гиря POWRX ще имате възможност да издигнете обучението си на най-високо ниво. Ако искате да отслабнете или просто да влезете във форма, с този изключителен фитнес инструмент ще можете да развиете различни физически възможности, като например сърдечно-съдови и дихателни съпротивления, сила, гъвкавост, мощност, скорост, координация, пъргавина баланс и прецизност. И всичко това, само за 39,99 евро в този случай. Отново с безплатна доставка.
Чугунен гиря 4 кг, 6 кг, 8 кг, 10 кг, 12 кг, 14 кг, 16 кг, 18 кг, 20 кг - Идеален за практикуване на функционални тренировки и укрепване на мускулите както у дома, така и във фитнеса - Гиря ( 14 кг)
Купете за € 39,99
3 Професионална гиря
И накрая, третата версия на марката. В този случай имаме работа с тежести, които имат прахово боядисана дръжка, която осигурява лесен и удобен захват. Това ще ни осигури голяма сигурност за пълни движения. Парчето е направено от желязо, а сферата е покрита с много качествена винилова обвивка. Размерът на накрайниците варира, да. Този тип гири Той е от съществено значение за подготовката и позволява обучение в оптимални условия; те са идеални за начинаещи а също и за опитни спортисти. Всъщност конкурентните гири са ценени заради единния си размер и за свикването с нестандартно бързо движение. Цената му е 53,99 евро точно сега.
POWRX Състезание с гири по гиря 4-28 кг + PDF тренировка (24 кг)
Купете за 89,99 евро
4 AmazonBasics - Чугунен гиря
Не можем да забравим и AmazonBasics, който ни предлага възможността да получим висококачествена чугунена гиря, но на по-ниска цена. Сменете упражненията си с този модел. Със своята кръгла форма, подобна на топка, и благодарение на интегрираната си дръжка, Гирята действа като устойчивост на тежести и като противотежест на различни упражнения за горна и долна тренировка. Използвайте гиря, за да изработите всички основни мускулни групи, включително ръцете, гърдите, гърба, корема и краката. Ползите от упражненията с гири включват мускулно развитие, подобрена коремна сила и повишен баланс, което помага за подобряване на здравето на костите, изгаряне на калории, повишаване на енергийните нива, подобряване на настроението и много други.
Също така, в случая на този модел, твърдият чугун прави теглото по-трайно. Неговият издръжлив дизайн осигурява безопасни и надеждни резултати от една тренировка до следващата, така че можете да останете напълно фокусирани върху вашата рутинна тренировка. Какво още, има боядисана външност за издръжливост и здравина, както и предлагаща ефективна защита срещу корозия. Боядисаната повърхност също насърчава по-добро сцепление. И накрая, обърнете внимание и на леко извитата дръжка на този гири, която има повдигната повърхност, която помага да се осигури сигурен и удобен захват, както и по-добър контрол. Тази широка дръжка може да се захване с една или две ръце, за безкрайни възможности за обучение. Най-доброто от всичко, цената: 32,99 евро.
AmazonBasics 10 кг чугунена гиря
Купете за € 34,99
5 Gorilla Sports
От своя страна, моделът Gorilla Sports Kettlebell е професионален гиря от стоманена отливка с винилно покритие, където се отпечатва логото на марката и съответното тегло. Моделът по-специално го прави изправен благодарение на сплесканата си основа, а дръжката е с перфектна ергономия, за да упражнява тялото с характерните движения. Що се отнася до измерванията, височината е 30 см, докато ширината е 26 см, Дръжката на крика е между 4 и 5 см, а разстоянието между дръжките е 8 см. Цената на този модел също е доста тясна: така само 30,96 евро.
Gorilla Sports Kettlebell 8kg Kunststoff - Гиря (пластмаса, 8 до 9 кг, 8 кг), FR размер: 8 кг
Купете за 32.33
6 Фитнес Mad Mad Kettlebell
Металният гиря Fitness Mad Metal има дръжка с голямо прахово покритие, която осигурява отлично задържане, като същевременно позволява страхотно движение. Покрита е с тежка винилова обвивка, което е привлекателно и предпазва почвата. Независимо дали искате да изгаряте мазнини или да изградите сърдечно-съдовата си форма или да увеличите силата си, всичко това може да се направи с този модел. Това е модел с висококачествени материали и следователно малко по-скъп от предишните. Цената му е 60,35 евро точно сега.
Fittle Mad Kettlebell - Гиря за упражнения и фитнес, Синьо, Тегло 16 кг
Купете за € 60,20
7 Ultrasport Kugelhantel Profi Kettlebell
Ако търсите нещо по-евтино, трябва да вземете предвид предимствата на този модел Ultrasport. Всъщност тренировката с гиря Ultrasport, с многобройните си възможности, е предназначена да използва тежестите по двойки и може да се прави само по този начин. При динамичните движения тежестта и противотежестта са абсолютно взаимно допълващи се фактори.. Индивидуалните нива на тегло също ще ви позволят да се запознаете внимателно с тренировките. С тази процедура всички части на тялото постепенно свикват с тези нови движения. Благодарение на своята заоблена форма и интегрирани дръжки, гирята Ultrasport е много лесна за работа. Когато направите пауза, можете лесно да поставите гирята върху сплесканата й основа. Освен това гирята е направена със здрава пластмасова обвивка и е подходяща за множество упражнения и движения. Цената му е само 19,23 евро в случая.
Ultrasport Kettlebell - Тегло с топка 4 кг, черно
Купете за 19,23 €
8 Професионално състезателно гиря
Този модел е предназначен за всички, които са фенове на фитнеса и тези, които практикуват бойни изкуства, защото ни предлага уникално обучение. Предлага се от четири до 20 кг и е идеален за сърдечно-съдови практики и укрепване на мускулите. Това е много подобен модел на последния, който бяхме виждали преди POWRX, но с малко повече кг. В този случай 28. В този случай е идеален за някои специфични упражнения като Суинг, който е свикнал укрепват мускулите на краката, седалището, таза и корема, предният клек, идеален за укрепване на мускулите на краката и седалището и едновременно с това подготовка за състезания за сила и издръжливост, Push Up, за трениране на пекторали, рамене и трицепс, или руската коса, идеална за тренировка особено корема. Дали цената на този модел? 91,99 евро.
POWRX Състезание с гири по гиря 4-28 кг + PDF тренировка (28 кг)
Купете за € 109,99
9 Йорк Фитнес
Ако напротив, искате възможно най-евтино, трябва да погледнете и този модел York Fitness. Това е тежест с гири, облицована с неопрен, която се предлага от 4 кг до 20 кг. Идеално е да го използвате за кардиоваскуларна практика и укрепване на мускулите. Формата му ни позволява лесно да го държим от всяка точка на дръжката му, това е тясно и адаптивно за всякакъв размер на ръката. В този случай ние ви показваме точно 4 кг. Повече от достатъчно, ако е за някой, който тепърва започва и с много атрактивна цена от т.н. само 9,99 евро.
York Fitness - гиря (винил) жълто 4 кг Размер: 4 кг
Купете за € 47,10
10 ZELUS Осцилиращ гиря
Накрая завършваме с този гиря от ZELUS. Модел, който е изработен от чугун със силна устойчивост на деформация и износване. От своя страна, виниловото покритие помага за защитата на пода и намалява шума. Какво още, основата е плоска за стабилност, позволяваща вертикално съхранение. С изключително дълъг, мек, гладък и нехлъзгащ се захват, този модел осигурява и достатъчно място за ръцете ви. В този случай марката ни представя до девет теглови класа с диференцирани цветове. От 4 кг до 24 кг. Междинната точка, която ви показваме, 16 кг, има цена от 45,99 евро.
ZELUS Осцилираща гиря Чугунена гиря Идеална за силови тренировки с гира за културизъм (тъмно зелена 16 кг)
Купете за 89,99 евро
- Аудио и музика
- Камери
- Кино и сериали
- Автомобили
- спорт
- Финансов
- У дома
- Хотели
- Двор
- Играчки
- Книги
- Оформете го
- Модирайте я
- Мотоциклети
- Мобилни телефони
- Деца
- Компютри
- Таблетки
- Технология
- Телевизор
- Видео игра
- Полети
- Обувки