които

Споделете 11 малко известни дискомфорта, които можете да почувствате по време на бременност

Абонирайте се за бебета и други

Когато говорим за типичните дискомфорти на бременността, първото нещо, което идва на ум са известните гадене, умора и световъртеж. Съществуват обаче и други по-малко известни дискомфорти, които бременната жена може да страда по време на бременност.

Те са промени, които настъпват по време на бременност като ефект от действието на хормоните. Те обикновено не са част от списъка на „официалните дискомфорти при бременност“ и е възможно никой да не ви е казвал за тях, но в по-малка или по-голяма степен те могат да се появят през цялата бременност.

Те са най-малко приятната част от бременността и въпреки че са обратими неудобства, които изчезват след раждането, повечето бъдещи майки изпитват някои от тези дискомфорти в даден момент от бременността си. Те обаче са лесни за лечение и изобщо не влияят върху растежа на бебето.

Подуване и кървене на венците

Ефектът от хормоните причинява кървене на венците, но трябва да сме внимателни към този симптом, тъй като това може да означава голям проблем. Обикновено венците кървят след четкане или след почистване с конец.

Венците, които са по-червени от нормалното, подути и възпалени, също са често срещани, но ако тези симптоми са налице в излишък, може да се сблъскаме с гингивит, който трябва да се контролира, за да се избегнат рискове и което води до пародонтоза, сериозна форма на заболяване на венците.

Изпотяване по време на бременност

Някои жени се потят по време на бременност много повече от други. Изпотяването по време на бременност е реакционен механизъм на тялото за намаляване на телесната температура на бременната жена, която се повишава поради увеличения кръвен поток.

Може да се появи по всяко време на бременността, но се изостря през последния триместър.

С пот тялото елиминира минералните соли, затова се препоръчва да носите широки дрехи, за предпочитане памук, и да останете добре хидратирани.

Повишено слюноотделяне

Може да забележите, че навлажнявате възглавницата си през нощта или че излишната слюнка ви прави гадене. Обяснението е, че повишаването на хормоните причинява орални промени като повишено слюноотделяне. Нарича се още хиперсаливация или хиперсаливация.

Този дискомфорт е по-чест през първия триместър на бременността и обикновено е свързан с гадене през първите седмици.

За да облекчите усещането за излишна слюнка, има някои трикове като ядене на филия пълнозърнест хляб или леки бисквитки и миене на зъбите. Пиенето на лимонова сода ми се отрази добре.

Лошо храносмилане по време на бременност

Лошото храносмилане по време на бременност е един от дискомфортите, свързани с бременността. Той създава усещането за разстроен стомах и че нищо, което ядем, не ни се струва добре.

Обикновено е по-често през първия триместър, дори при някои жени това е първият признак на бременност, а също и през последния триместър на бременността. В началото се дължи на действието на хормоните и в края, защото размерът на матката компресира органите, участващи в храносмилането, правейки го по-бавен и тежък.

За да се намали дискомфортът, се препоръчва да се яде по малко на няколко пъти на ден и да се избягват големи ястия, които се усвояват по-дълго.

Хъркане по време на бременност

Вашият партньор може да е забелязал, че хъркате, когато спите, въпреки че никога не сте хъркали. Това се дължи на факта, че по време на бременност дихателните пътища се претоварват, което създава усещане за запушване и известно затруднено дишане, което води до хъркане.

Жените, които са наддали твърде много по време на бременност, тези с хипертония или прееклампсия и тези, които са хъркали преди бременността, са по-склонни да ги страдат.

Те са склонни да се увеличават към втория и третия триместър, тъй като с напредването на бременността някои мазнини също се натрупват около врата и гърлото, стеснявайки повече дихателните пътища.

За облекчаване на хъркането по време на бременност се препоръчва да се избягва кофеинът, да се контролира наддаването на тегло, да се повдигне малко главата, когато се спи, да се спи на ваша страна или да се използват лепилни ленти за нос.

Промени във вагиналната лигавица

Някои жени се плашат, когато забележат промени във влагалищната лигавица по време на бременност, но няма за какво да се тревожите. Поради хормонални промени потокът се увеличава в количество и става по-тъмен.

Също така, след полов акт, отделянето може да порозовее, но това няма нищо общо със загубата на кръв по време на бременност. Причината е възпалението на малките капиляри, открити в шийката на матката.

Газове по време на бременност

Високите нива на прогестерон отпускат чревните мускули, произвеждайки газове по време на бременност. Към това се добавя бавното храносмилане и усещането за подуване на корема, в допълнение към запек, често срещано и по време на бременност.

Изключете газираните напитки от диетата, мазните храни, дъвчете добре, яжте бавно и спите на ваша страна са някои от съветите за избягване на газове по време на бременност.

Изтичане на урина по време на бременност

Инконтиненцията на урината е често срещана през третия триместър на бременността, въпреки че обикновено има малки течове, когато жената се смее, кашля, киха, прави някои усилия. Този факт е резултат от натиска, който все по-уголемената матка упражнява върху пикочния мехур. За да предотвратите тази лека инконтиненция, не забравяйте, че можете да изпълнявате кегел упражнения за укрепване на тазовото дъно.

Ако загубите са леки, те не са важни и могат да бъдат преодолени с малки компреси. Когато трябва да се притесняваме, ако загубите не са урина, а околоплодна течност: тогава трябва да отидете на лекар, за да прецените ситуацията, тъй като околоплодната течност е тази, която заобикаля и защитава бебето.

Загубите на урина могат да се разпространят след раждането поради отслабването на тазовото дъно, така че този път упражненията на Кегел също ще бъдат ваши съюзници, които могат да се изпълняват по време на бременност, а също и след раждането.

Кървене от носа

Точно както венците могат да кървят, бременната жена също може да страда от кървене от носа. Това е така, защото носната лигавица се възпалява, причинявайки назална конгестия (както споменахме по-горе) и понякога самата конгестия причинява кървене от носа.

Препоръчва се да се избягват много сухи среди, парфюми или други дразнещи вещества, да се почистват носните проходи с физиологичен разтвор и да се опитвате да не издухвате носа си.

В случай на кървене трябва да легнете или да седнете с глава по-висока от останалата част на тялото и да притискате ноздрите си с показалеца и палеца за пет до десет минути.

Ако кървенето е много често и обилно, най-добре се консултирайте с Вашия лекар.

Изключителна обонятелна чувствителност

Миризмите и вкусовете, които някога са били приятни, могат да бъдат отвратителни, включително любимото ви ястие с храна или любимият ви парфюм. Можете да развиете истинско отвращение към миризмите или вкусовете на определени храни, особено риба, месо или кафе, както и тютюн.

Това явление се нарича хиперосмия, преувеличено повишаване на чувствителността към миризми, което се случва по време на бременност или климактерия. В случай на бременни жени, това е физиологична промяна, причинена от увеличаването на естрогените, която кара жената да има по-забележима миризма и изключителна чувствителност към миризми.

Загуби на коластра

Това е поредната малко известна „досада“, която се случва с наближаването на времето на раждането. Може да е смущаващо време, но поне не причинява сериозен дискомфорт или болка. В края на бременността гърдите вероятно ще отделят коластра, лепкаво, воднисто вещество, първото мляко от гърдите.

С раждането производството на коластра се увеличава и това е първата храна на новороденото, предшественик на кърмата, която осигурява всичко, от което се нуждае в този момент.

След раждането продължават да настъпват промени в гърдите и болката и възпалението могат да се върнат с покачването на млякото.

Споделете 11 малко известни дискомфорта, които можете да почувствате по време на бременност