Салати
Забравете да свързвате думата салата с диетата и се насладете на тези 11 рецепти за салати, които ще ви помогнат да направите вечерята на Бъдни вечер по-лека.
Салатите не са изключителното наследство на летните или бързи ежедневни ястия, а напротив, те ви позволяват да комбинирате толкова много различни съставки, че са идеални за приготвяне на леки предястия, пълни с цветове на всяка трапезна маса.
Свързани новини
11 парти рецепти за салата
Почти всички се приготвят много бързо, идват на страхотна цена, помагат вечерята на Бъдни вечер да не е тежка, без да загубите малко блясък и всички са вкусни. Какво повече бихте могли да ги попитате?
Салата от треска с портокал
Типично за някои райони на Андалусия, където е известно като накисване -Granada- или pío Antequerano -Málaga-, което има две основни съставки, за които човек смята, че няма да залепнат или залепят, но заедно, те са приятна изненада за небцето . Силно препоръчвам в даден момент от живота си да се откажете от кулинарните предразсъдъци и да дадете шанс на тази салата от треска и портокал.
Салата от спанак с скариди
Салатите с морски дарове са чудесно решение, когато имате много ограничен бюджет и трябва да го разтегнете максимално или когато просто търсите богато меню без излишъци. Като пример, тази салата от спанак с скариди.
Оризова салата с тартар от домати и шунка
Лесно, евтино и визуално много привлекателно. Това е тази проста оризова салата с домат и шунка.
Салата от миди с домат
Въпреки че не е най-доброто време на годината да си набавите добри домати, ако можете, тази мидена салата с домат ще ви достави много радост, ако я представите на масата по време на едно от най-представителните ястия или вечери по празниците.
Капризна салата с стърготини от фуа и винегрет от сушени плодове
Дори и най-месоядните могат да приготвят парти рецепти за салати, които да накарат устата ви да си напомни. Разбира се, тази рязка салата с стърготини от фуа не е само за тях, тъй като всеки любител на хубавата храна ще й се наслади прекрасно.
Салата от спанак и тофу
Лек и балансиран, той съдържа оптималното количество протеини, въглехидрати и добри мазнини, без да задейства брояча на калории. Тази салата от спанак и тофу е идеална за леко, освежаващо предястие. Също така, тази салата е веганска рецепта.
Салата от маринована скумрия и портокал
Не придаваме на плодовете значението, което трябва да имат, когато става въпрос за солени ястия. Сигурен съм, че за мнозина би било много по-лесно да консумират пресни плодове, като ги интегрират в солени ястия като тази портокалова салата с маринована скумрия.
Бърза оризова салата
Ако на Бъдни вечер искате да приготвите малко ориз, може би най-добрият залог е под формата на оризова салата като тази, която ви позволява да променяте съставките, придружаващи ориза, за да се адаптира към съдържанието на вашия хладилник.
Салата от козе сирене с патешка шунка и винегрет от сушени плодове
Това е салата за изненада, идеална за празник, защото въпреки че е много лесна рецепта, нейното приготвяне включва разработки, които отнемат малко повече време. Въпреки това резултатът от тази салата от козе сирене с патешка шунка си заслужава.
Салата от чушка с треска
На юг този вид салати е известен като „ensalasá“, съкратено от термините „печена салата“, тъй като макар да е зеленчуково ястие, което се сервира студено, зеленчуците - обикновено лук и чушки - се пекат, оставят се да се охладят и сезон. Резултатът е лукс.
Виолетова картофена салата, репички, манго и нар със сос от кисело мляко
И последната в тази селекция от лесни рецепти за салата е тази разкошна салата от лилави картофи. Той няма протеин, така че можем да го сервираме само като предястие или гарнитура, но е идеално да изненадаме, ако искаме да организираме официално хранене.
Както можете да видите, салатите освен, че са почти винаги полезни, могат да бъдат и красиви, вкусни и дори забавни.
- 31 леки рецепти за салата, за да свалите килограмите, които спечелите тази Коледа
- 31 леки рецепти за салата, за да свалите килограмите, които спечелите тази Коледа
- 10 лесни менюта за Коледа
- 6 здравословни рецепти за Коледа
- 17 рецепти за салати с летни плодове, за да добавите тази храна към диетата не само с