Салатите са много подбрани ястия през лятото, за да решим ястието по прост начин и да се освежим с приема им. Обикновено включваме различни зеленчуци в едно и също, но този път си тръгваме 17 летни рецепти за плодови салати, за да добавите тази храна към диетата не само със сладкиши и десерти.
Летни плодове във вашите салати
По това време на годината можем да се наслаждаваме различни пресни плодове Сред които са диня, пъпеш, череши, нектарини, кайсии, праскови, сливи, боровинки или домати. Всички предлагат a високо съдържание на вода и разнообразие от микроелементи от което тялото ни се нуждае.
Включването на плодове в салата не само ще ни позволи да добавим порции от тази благородна група храни, но също така, отделяме се малко от сладкия вкус че трябва постепенно да намаляваме в диетата си, за да намалим прага на сладост в тялото си.
- 17 пилешки салати, за да добавите протеин към вашата диета това лято
- 21 рецепти за смути, шейк и смути, за да добавите повече плодове и зеленчуци към вашата диета
- 17 безпогрешни рецепти за салата, които да хапнете това лято
- 23 рецепти за салата от бобови растения, за да добавите протеин към вашата диета
- Пет бързи и лесни здравословни рецепти за смути, за да добавите плодове към вашата диета (и най-добрите