Не е изненада, че разходите за храна са едни от най-високите във всяко домакинство. И дали храната е нещо от съществено значение за всеки. Ако включим в уравнението и малкото свободно време, което трябва да направим за пазаруване на хранителни стоки или за готвене, тогава вече разполагаме с перфектната рецепта за преразход и проверка на текущата сметка. Нека да поговорим за спестяване на храна.
За щастие е възможно (и относително лесно) да се спести храна. В тази статия ние призоваваме богинята на строгостта да открие 12 + 1 безпогрешни трикове, за да не харчи повече пари от необходимото за храна. Ще посмеете ли да ги приложите на практика?
Това са най-добрите съвети за спестяване на храна
Планирайте храненията си, първото правило за спестяване на храна.
Най-добрият начин да спестите от храна е чрез внимателно планиране. Трябва да посветите един ден от седмицата на тази работа. Започнете, като разгледате какво имате в хладилника и килера, като обърнете специално внимание на краткотрайните продукти. След това създайте седмично меню за хранене. Това автоматично ще започне да спестява от храна.
Направете списък за пазаруване.
Когато сте планирали храненията си за седмицата, направете си списък за пазаруване. Това ще ви позволи да спестите много, когато отидете в супермаркета, тъй като ще се придържате към продуктите от списъка, като избягвате капризи и импулсни покупки. В допълнение към това ще избягвате да ходите до супермаркета няколко пъти седмично, което винаги е по-скъпо, защото в крайна сметка купувате неща, от които не се нуждаете.
Празнувайте „остатъчния ден“.
Забранено да хвърля храна! Майка ти не ти ли каза това? Можете да замразите малки парченца храна и те ще останат в идеално състояние. Това ще ви позволи да отпразнувате един ден в седмицата дегустация на тапас: корица от печено пиле, друга от телешко месо, друга от паста ...
Проверете офертите.
Не става дума за закупуване на нещо, само защото е в продажба. Правейки това, няма да можете да спестите от храна, а точно обратното. Това, което трябва да направите, е да проверите дали има промоции от типа 3 × 2, 2 × 1, втората единица на половин цена, купони за отстъпка и т.н. за продуктите, които консумирате най-много и отнема време, за да изтече. Например мляко, вода, консерви с консерви ...
Купувайте сезонни продукти, за да спестите от храна.
Сезонните продукти са не само по-евтини, но и по-свежи и здравословни. Ако свикнете да консумирате според сезона на годината, ще станете отговорен потребител и спестител в еднаква степен. Например, включително круши през есента, цитруси през зимата, аспержи през пролетта и пъпеш през лятото.
Гответе голямо и замразявайте.
В повечето случаи обикновено е по-икономично да готвите в големи количества и да замразявате „остатъците“. Например, ако сте само двама души у дома, готвенето за шестима ще бъде малко по-скъпо в краткосрочен план, но ще имате тройна храна и ще спестите време и пари в дългосрочен план. Просто трябва да замразите излишната храна и тя ще се поддържа в перфектно състояние.
Или още по-добре, замразете храната през цялата седмица.
Друг по-радикален вариант за спестяване на храна е да изберете ден от седмицата, за да приготвите менюто за цялата седмица. Планирате хранене за следващите седем дни, готвите ги и ги съхранявате във фризера. По този начин не само ще спестите пари, но и време. Можете ли да си представите колко отпускащо ще е да не се налага да мислите за готвене през останалата част от седмицата?
Храня се здравословно.
Трябва да спрете да ядете продукти и да започнете да ядете храна. Забравете за предварително приготвените ястия, които се загряват за две минути в микровълновата печка и са готови, ултра обработени или закуски. Вместо това изберете здравословна храна. Вашето тяло и вашият текущ акаунт ще ви благодарят. Например можете да замените безалкохолните напитки с вода и сладките с плодовете.
Отидете на бели марки, за да спестите от храна.
Повечето частни марки на пазара са с отлично качество. Излишно е да казвам, че стандартите за качество са еднакви за всички продукти, така че в нито един момент не трябва да се страхувате за здравето си, ако замените конвенционалните марки (супер известни и много скъпи) с продукти с частен етикет (много по-евтини, но по-малко популярни).
Направете вегетариански рецепти.
Не се страхувайте да опитате нови ястия. Вегетарианската храна е много здравословна и ще спестите добра сума пари, защото зеленчуците обикновено са по-евтини от рибата или месото. Опитайте да включите две или три вегетариански ястия в седмичното си меню и кой знае, може да ви ухапе, ако знаете повече за този тип диета.
Създайте вашата домашна градина.
Каква по-добра суровина за вегетарианските ви ястия от храните, които сами извличате от земята? Продължете и създайте своя собствена домашна градина. Това е много просто. Ще ви е необходима само градина или някои саксии, за да дадете устойчива и много еко точка на вашата ежедневна диета. Със сигурност, след като опитате собствените си домати, няма да намерите други толкова вкусни.
Не забравяйте кварталните магазини, за да спестите от храна
Някои местни фирми, като месари или търговци на риба, са склонни да предлагат стоки с по-високо качество от тези, намиращи се в големите магазини, а също и по-евтини, защото ги купуват директно от кланицата или рибния пазар. И най-хубавото е, че не само ще спестите от храна, но и ще дадете малко тласък на магазините във вашия квартал.
12 + 1. Сменете къщата за ресторант, последният трик за спестяване на храна.
Ще спестите много пари, ако намалите храненията си далеч от дома. Вместо да излезе на вечеря с приятели, всеки може да приготви чиния и да проведе срещата у дома. По този начин ще се насладите на много по-здравословна домашна храна и ще бъдете по-спокойни и в по-интимна атмосфера. Освен това ще ви струва много малко.
Не е нужно нищо друго, за да спестите от храна. Дали парите, които ще спрете да губите всеки месец, изглеждат малко, като приложите нашите съвети на практика?