The билкови чайове за отслабване че ще ви оставя в тази статия, не само ще ви помогне да отслабнете, но ще ви накара да се почувствате по-добре, повишавайки вашето физическо, психическо и емоционално здраве. Теглото има не само физически компонент, но и психологически.

Инфузиите се разглеждат от голям брой хора като нещо напълно здравословно, естествено и разбира се полезно, още повече, ако това помага да се загубят няколко излишни килограма. Освен това разнообразието му се сервира благодарение на големия брой елементи, които могат да бъдат добавени в състава му за последващото му формиране.

12-те

Като общо правило инфузията е напитка, образувана чрез добавяне на различни видове листа, цветя, семена, плодове заедно с естествени билки към чаша гореща вода, но внимавайте, без да достигне точката си на кипене.

С течение на времето дефиницията за инфузия приветства все повече и повече видове течности, сред които намираме кафе или хорхата например.

Това би било най-често срещаното му определение, но има и още две научни, които са адаптирани към областта на физиката и медицината. При този първи случай бихме говорили за „действието на извличане на смесен продукт или разтвор (както и на извлечения продукт) на частите, разтворими във вода при температура по-висока от околната среда и по-ниска от кипене“.

Говорейки за медицината, инфузията е воден разтвор на някакъв вид разтворено вещество (вещество, което е предназначено да се разтвори в разредителя), което се инжектира, за да се получи някакъв вид телесно поведение, като различните венозни циркулационни потоци.

Във всеки случай, в тази статия ще се позоваваме през цялото време на значението, предлагано на първо място, отнасящо се до напитката, направена с различни ароматни вещества за поглъщане, със специален акцент върху чайовете.

Списък на билковите чайове за отслабване

1- Улун чай

Бижуто в короната на запарките. Името му буквално означава „черен дракон“ на китайски. Състои се от голямо количество катехини, които действат върху метаболизма ни, за да намалят лесно мазнините.

Според проучване, публикувано от китайския вестник на интегралната медицина, „хората, които пият редовно тази течност, губят шест килограма за период от шест седмици.

Създаването му започва със смес от супена лъжица чай от улун с чаша гореща вода, след което се оставя да си почине за около 10 -15 минути, за да се прецеди и пие по-късно.

2- Настойка от мента

Доволен е от добавянето на мента върху нашата гореща вода. Научно е доказано, че само чрез миризмата ни апетитът ни значително намалява.

Вестникът по неврологична и ортопедична медицина заяви, че хората, които просто вдишват тази инфузия, без да е необходимо да я пият, губят средно по 5 килограма на месец. Със сигурност нещо напълно невероятно.

3- Rooibo инфузия

Намира се единствено и изключително в района, принадлежащ на Кейптаун, като се извлича от листата, принадлежащи към червения храст.

Ползата му за отслабване се основава на управлението на различните хормони, от които се нуждаем. В различни проучвания е доказано, че той особено докосва стреса, който причинява глад и съхранение на мазнини, подобрявайки го и намалявайки притесненията.

Химически погледнато, напълно препоръчително е за правилното развитие на процесите, произведени в утробата ни.

4- Зелен чай

Този тип напитка е идеално да го правите преди да правите физически упражнения. Основната му функция е да ни изпоти, така че ако го правим в продължение на 25 минути, в продължение на 12 седмици заедно с 4-5 чаши на ден, се губят средно с 2 килограма повече от нормалния спортист.

Подобно на чай улун, той има високи нива на катехини, които действат агресивно върху нашите мастно-съдържащи клетки, в допълнение към увеличаването на ускорението на черния ни дроб да превръща мазнините в енергия.

5- Розов чай

Съдържа голям брой антиоксиданти и елиминира количеството токсини от нашата система, като по този начин предотвратява запек и подобрява храносмилането ни.

В допълнение, това е една от най-практичните и ефективни комбинации, що се отнася до нашата кожа, защото, както посочихме по-горе, освен че съдържа голям брой антиоксиданти, тя съдържа и различни видове витамини, които тласкат към по-добро разкрасяване на is.

6- Червен чай

Това е една от най-старите известни комбинации досега. Вашата рутина за пиене ще се основава на около 3-4 чаши на ден. Що се отнася до техните резултати, те ще варират в зависимост от представеното тегло.

Обикновено тя пада с 9 килограма за хора със сериозно наднормено тегло, 6 за тези с умерено наднормено тегло до общо 3 килограма за тези, които просто го представят в лека тренировка.

Способността му да изгаря мазнините е свързана с много други, като създаването на метаболитен процес, който намалява количеството на холестерола в кръвта и триглицеридите, като същевременно укрепва имунната ни система.

7- Запарка от бял чай

Той показва много по-високо хранително качество от останалите, тъй като се обработва по много по-малко обработен начин, обикновено го изсушава на пълна слънчева светлина, поради което е известен като по-естествен метод.

Това е и чаят с най-много антиоксиданти от всички, помагащ за тонизиране на тялото ни по-бързо.

Според списание Nutrition and Metabolism е доказано, че приемът на този вид чай увеличава разграждането на мазнините в нашето тяло (наречено липолиза) и блокира образуването им (наречено адипогенеза).

8- Чай от хвощ

Той има сходни ефекти с тези, произвеждани от чай ройбос, но също така задържа течности в тялото ни поради диуретичната си сила.

Това означава, че трябва да се правят физически упражнения, за да може да се премахнат успешно, както и оптимално.

Също така тази комбинация може да се приема под формата на таблетки и добавки вместо течност чрез инфузия.

9- Настойка от канела

В тази формация канелата играе практически цялата химическа роля, която ще се произведе в тялото ни. От една страна, той намалява нивата на глюкоза, открити в кръвта, в допълнение към намаляването на апетита.

Някои експерти съветват, че вместо да не искаме да поглъщаме чая, ще се получи същия ефект, ако добавяме малка лъжичка към нашето кисело мляко всеки път, когато го приемаме.

10- Детоксикираща инфузия на глухарчета

Този добре познат и любопитен прием работи като мощен скрубер за тяло, освен че очевидно произвежда отслабващи ефекти. Разбира се, за да има желания ефект, приемът му трябва да бъде около 2-3 чаши за всеки ден, който предлагаме да го приемем.

Неговата подготовка? Достатъчно е да кипнете литър вода с различните листа и цветя на глухарче за общо 3 минути. След това ще го оставим да си почине за малък и кратък период от време и ще го прецедим, за да го изпием накрая.

11- Запарка от чай от грейпфрут

Подобно на много други, той намалява способността ни да създаваме усещане за глад, намалявайки апетита си. Той също така разгражда мазнините и спомага за подобряване на защитната функция на черния дроб и бъбреците.

12- Запарка от чай от берберис

Тази добре позната билка е от съществено значение при правенето на мощни инфузии. Отново се позиционираме срещу вид чай, който ни помага да контролираме безпокойството, като същевременно подобрява храносмилането и метаболизма в тялото ни.