4 минути за четене 4 минути

приложения

69 акции 69

Лятото идва, а с него и манията да има фигура възможно най-стилизирана. Всяка година се стремим да отслабнем с настъпването на лятото, но винаги намираме оправдания, за да продължим да слагаме малко повече хвърчила. За тези, които са събрали достатъчно воля за отслабване, представяме 5 приложения за отслабване.

1. Диета и отслабване

Това приложение ни пита, когато го стартирате за първи път дадена лична информация, като нашето име, имейл и пол. Освен това ни моли да въведем настоящата си височина и тегло, както и целта си. Това е доста просто приложение, с възможност за избор на наш личен треньор: Густаво (мъж) или Габи (жена).

Диетата и отслабването ви позволяват да контролирате поетите калории, хидратацията и теглото, което трябва да загубим, за да постигнем целта си.

Ако отидете в раздела „Ще обядваме ли?“ и кликнете върху „Регистрация“, можете да изберете вида на храната, която ще приготвите (закуска, обяд, обяд и т.н.), като имате възможност да направите снимка на чинията си или да изберете от списък с храни. Плъзгайки се от левия ръб, ще видите пълно меню с опции, които ще подобрят мониторинга, който прави това приложение.

2. Диетичен асистент

Това приложение е много различно от предишното. Diet Assistant е особено фокусиран върху това да ви мотивира и да ви даде някои съвети, за да не изпуснете целта си от поглед.

Някои от нещата, които можете да направите в това приложение, е да добавите мотивиращи снимки (за мен нищо не е по-мотивиращо от поставянето на снимки на чудовищата от Silent Hill), преодоляване на предизвикателствата, които те предлагат (изпийте толкова много чаши вода, поставете определени съставки в вашите чинии и т.н.) или маркирайте целевото си тегло с причината, поради която го правите.

Това приложение изглежда е по-ориентирано към женската аудитория, съдейки по фразите, които са в женски. Въпреки това, ако имате нужда от мотивация, това приложение може да бъде много полезно.

3. Диети

Друго много просто приложение. Ограничава се до контролиране на консумираните калории.

Diets изчислява вашия индекс на телесна маса и талия-тазобедрена в зависимост от добавените от вас измервания, той ви казва в кой сектор сте (Infrapeso, нормално тегло, наднормено тегло, затлъстяване и болезнено затлъстяване). Можете да следвате диетата, която искате от дълъг списък в раздела „Непосетени диети“. Чрез показване на страничното меню ще имаме достъп до всички опции, които се появяват на екрана и, в допълнение, списъка с диети, класифицирани по категории.

4. Диети за отслабване

Дори по-опростено от останалите, ако е възможно, въпреки че визуално е най-малко привлекателното от всички.

На първоначалния екран имате възможност да изберете диета или, за да отидете в същия раздел, щракнете върху иконата на вилица и нож в горната част на оранжевата лента. Щраквайки върху трите точки, ще видим идеален калкулатор за тегло и различни опции за споделяне с основните социални мрежи.

В раздела за диети можете да изберете този, който искате (и да го класифицирате по категории, ако искате) и да започнете с него.

Всяка диета ви дава списък с храни, които да спазвате. В този случай няма контрол на калориите, така че ще трябва да се доверите на добрата работа на приложението и да избягвате изкушенията.

5. Брояч на калории

Това приложение е отговорно за контролиране на консумираните калории за постигане на желаната цел за тегло.

В случая с брояча на калории можете да изберете и седмична цел за отслабване (например 0,5 кг.). На ваше разположение е дневник, в който да записвате храните, които ядете, макар и да е много досаден, защото ще трябва да добавите различните хранителни стойности и количеството.

Подобно на останалите приложения, той има раздел за целите, за да достигнете идеалното си тегло.

Това, което отличава брояча на калории от другите в този списък, е, че можете да добавите приятели, които да ви гладуват (бих избрал някой, който би пожелал страдание от храна, аз съм толкова жесток). Според приложението хората, които добавят приятели, губят два пъти повече тегло.

Това е малък списък с приложения, които да ви помогнат да отслабнете и да накарате хората по плажовете да забележат вашите скулптурни тела. Използвате ли някое от тези приложения? Имате ли воля да се подложите на диета?