чакрите

През последните години голямо разнообразие от допълнителни терапии с ориенталски произход станаха популярни на Запад, признати за способността им да насърчават благосъстоянието. да, добре доказателствата за неговата безопасност и ефикасност са ограничени, свидетелствата на опитващите ги предизвикаха интереса на много пациенти. В тази възможност искаме да поговорим малко повече за чакрите и тяхното използване.

Според източници като Уикипедия, чакрите идват от индуизма и се отнасят до неизмерими енергийни центрове, разположени в тялото, по-специално от перинеума до зоната на аурата, която е над короната. Според индуистката традиция те са седем и всеки от тях има специфична енергийна вибрация, която е свързана с аспекти на живота и здравето. Нека да видим повече за това.

Какво представляват чакрите и как работят те?

Терминът чакра идва от санскрит и означава "кръг" или "диск". Според индуизма, чакрите са 7 енергийни центъра, които са разположени в различни части на човешкото тяло. Те функционират като "клапани", регулиращи потока на енергия и в зависимост от тяхното местоположение варират в силата на вибрация и скоростта си.

В Индия се смята, че вдишаният въздух (известен като прана енергия) пътува през тялото, енергизирайки енергийните центрове. Чакрите получават, натрупват и разпределят праната, за да оптимизират функциите на различни части на тялото

Така, от древни времена те се използват като ресурс в енергийната медицина, в които се предполага, че те могат да помогнат за подобряване на определени заболявания и здравословни проблеми.

Въпреки това, въпреки че са направени проучвания в това отношение, като публикуваното наскоро в „Глобален напредък в здравеопазването и медицината“, няма достатъчно силни доказателства, за да се гарантира, че те са полезни срещу заболявания.

Според такива изследвания системата на чакрите е свързана с ендокринната система на тялото. В допълнение, както вече споменахме, той има 7 жизненоважни енергийни центъра, които се фокусират основно върху гръбначния стълб.

7 жизненоважни енергийни центъра на чакрата

  1. Муладхара или коренна чакра, свързани с надбъбречните жлези.
  2. Свадхистхана или сакрална чакра, свързани с яйчниците при жените и тестисите при мъжете.
  3. Манипура или чакра на слънчевия сплит, свързани с панкреаса
  4. Анахата или сърдечна чакра, свързани с тимуса.
  5. Вишуда или гърлена чакра, свързани с щитовидната жлеза.
  6. Аджна или трета очна чакра (разположена между веждите), свързани с хипофизната жлеза.
  7. Сахасрара или коронна чакра, свързани с епифизната жлеза.

Тъй като са производители на енергийни вихри, чакрите, когато са здрави, осигуряват енергийна информация, чрез която телесните системи създават глобална информационна система, която ще повлияе на благосъстоянието.

въпреки това, необходими са повече изследвания, за да се определи дали тези видове терапии наистина помагат в борбата с болестите чрез фината енергия, генерирана в тези точки.

С какви чувства са свързани чакрите?

Въпреки липсата на доказателства, чакрите продължават да се открояват в алтернативната медицина като адювант срещу проблеми, свързани със споменатите жлези. Освен това, следвайки индуистките и будистки текстове, които говорят за това, те също са свързани с определени чувства.

1. Муладхара или коренна чакра

2. Свадхистхана или сакрална чакра

  • Намира се в сакрума.
  • Свързва се с оранжевия цвят.
  • Вашият присвоен елемент е вода.
  • Вината го блокира. Следователно трябва да се отървете от него. И за това е необходимо да знаете как да прощавате.

3. Манипура или чакра на слънчевия сплит

4. Анахата или сърдечна чакра

  • Намира се в сърдечната област.
  • Цветът му е зелен.
  • Вашият присвоен елемент е въздух.
  • Блокиран от болка.
  • Свързано е с чувствата на сърцето.

5. Вишуда или гърлена чакра

6. Аджна или чакра на трето око

  • Намира се между двете очи.
  • цветът й е виолетов.
  • Свързва се с интуицията и вкуса.
  • Сривове с илюзия.

7. Сахасрара или коронна чакра

  • Намира се на короната.
  • Съответства на виолетовия или индиговия цвят.
  • Блокиран от светски връзки.

Чакри за насърчаване на уелнес

Чакрите са друг ресурс, който източната медицина ни предлага като допълнение за насърчаване на благосъстоянието. Въпреки това, като се има предвид липсата на доказателства, е важно да се счита за терапевтичен вариант, а не за лечение от първа линия срещу заболявания.

За да научите повече за неговите предимства и практика, препоръчително е да потърсите ръководството на експерт. Често се комбинира с други здравословни терапии, като йога, кварцови бани и дълбоки дихателни упражнения.

  • Рос CL. Енергийна медицина: текущо състояние и бъдещи перспективи. Glob Adv Health Med. 2019; 8: 2164956119831221. Публикувано 2019 г. на 27 февруари. Doi: 10.1177/2164956119831221
  • Кришнакумар PR. Шри чакрата като символ на човешкото тяло. Anc Sci Life. 1993; 12 (3-4): 316–319.
  • McMurray, S. (2005). Чакра беседа: Изследване на човешките енергийни системи. Холистична сестринска практика, 19.(2), 94. https://doi.org/10.1097/00004650-200503000-00012

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.

В момента има широка гама от академични предложения. Това води до това, че много пъти е трудно да се реши какво ...

Ако сте любители на елегантността и изтънчеността, със сигурност ще искате вашата градина да изглежда по този начин. За…

Новогодишните традиции по света ни напомнят, че всяко начало е свещено и вечно. Те са го отпразнували ...

Коледа се радва по различен начин в целия свят. Има обаче няколко коледни ястия и десерти ...

Подарете на вашите близки и любители на спорта фитнес подаръци за Коледа. Без съмнение ще нарисувате усмивка на ...

Коледа е време, изпълнено със символики и традиции, чиито значения или произход се игнорират от много хора. Е ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.