Днес искаме да отдадем повече значение на времето за закуска, тъй като то е едно от най-здравословните и важни ястия, така че да не се превърне в рутинен сандвич, който в крайна сметка ни отегчава. Поради тази причина днес ще ви препоръчаме 13 здравословни и хранителни закуски за деца.
От време на време, освен да публикуваме рецепти за деца, за бременни жени или да правим с нашите деца, споделяйки приятно прекарване в кухнята, искаме да направим и компилации с рецепти, публикувани в Бебета и други, както и в други сестрински блогове като Directo al Paladar за да ви улесни в намирането на най-апетитните рецепти за вашето семейство.
Нашите любими сандвичи
Че сандвич с хляб и шоколад, на който се радвахме като деца, докато ръцете ни и околностите на устата се оцветяват или класическият сандвич хоризо върху хрупкав хляб, това е класика на нашите закуски. В този раздел, в допълнение към припомнянето на нашите преживявания във вдлъбнатината и възможностите, които имахме, искаме да подчертаем, че сандвичите са отлична възможност за закуски, независимо дали са направени с нарязан хляб, хляб или по други начини. Във всеки случай, днес нашата концепция за сандвич се е променила и ние предлагаме други по-добри решения от хляба с чоризо или с шоколад за закуски.
Нищо подобно на сандвич, - размерът, подходящ за възрастта на това кой ще го яде -, за да се насладите на един много традиционен начин на хранене у нас. За най-малките препоръчваме нашата версия, сандвич, който прави забавление и прави закуската на малките много забавна. Със сирене, домат, рукола и мариновано филе, вътре в кок на хамбургер, този сандвич вълнува малки и големи.
Сандвичи, за да се насладите на лека закуска
Вместо винаги да падате и да се връщате върху едни и същи сандвичи, шунка и сирене Йорко или шунка Серано с домат, за да дадем няколко примера, светът на сандвичи отваря много възможности по време на закуска за нашите деца.
Добър пример за възможностите, които сандвичите имат, може да даде този бекон, сирене горгонзола и сандвич с круши, които ще изненада всички със своите вкусни контрасти на вкуса. Сериозно, не спирайте да опитвате тази комбинация от съставки.
Бихме искали да ви препоръчаме и още един страхотен сандвич в препечен нарязан хляб, сандвичът с рукола и бекон, чийто снимка можете да видите заглавието на тази публикация, и със сигурност зрението ви е отишло известно време до привлекателния си вид.
Различни по класически бикини/смесени, шунка и сирене, Предлагаме този вариант, при който използваме мортадела и галисийско сирене като San Simón, за да постигнем по-голяма кремообразност и нотка на вкус благодарение на карамелизирания лук Със сигурност ще го изядат прекрасно, като се различават от обичайните "сандвичи".
Плодовете са идеалната съставка в закуските
Не забравяйте, че един от най-добрите варианти за закуска е плодовете. От приготвянето на мандаринов крем, който ви изненадва, или приготвянето на киви, пълнено със сирене, ние винаги имаме възможност да комбинираме плодовете в плодови салати или да правим специални препарати, така че да свикнат да ядат такива здравословни съставки всеки ден.
Различни закуски
Един от най-добрите варианти да накараме децата си да свикнат със закуската е да предлагаме различни възможности, така че тя не винаги да е еднаква. Няколко дни сандвич, трети сандвичи, трети се наслаждават на пандишпан или някои домашни кифли, а трети се наслаждават на плодове. По този начин те свикват да ядат всичко и отварят възможността да правят различни закуски, в зависимост от съставките, които имаме.
Между други различни предложения, Предлагаме ви тортили с шунка и сирене, хот-догите, направени от бутер тесто, които винаги се хранят чудесно, или някои панирани сирена на порции, които ще ви оставят без думи и нашия омлет от папабургер или картофи в кок хамбургер.
Домашни сладкиши и сладкиши
Въпреки че не е най-препоръчителната опция за лека закуска, несъмнено децата ни ще искат от време на време да си вземат кок или бисквитка. В тези случаи домашни сладкиши и сладкиши са за предпочитане отколкото индустриалния. Освен това, с нашите кифлички, направени от нас или дори с ваша помощ, ние ще ги приучим към домашни продукти, в които мазнините и захарта ще бъдат по-контролирани.
А) Да, закуската може да се състои от добра чаша мляко -със или без какао - придружени от нашите бисквити с масло и шоколад, домашно приготвени пандишпани или крепчета с ядки и дулсе де лече, една от любимите рецепти за всички деца.
Спомнете си казаното за това какво трябва да съдържа пълната закуска за деца и не се колебайте да вземете смелост и пригответе оригинални, здравословни и питателни закуски, които им помагат да растат толкова много. Надяваме се, че тези тринадесет предложения за подобряване на закуските са добре приети във вашия дом.