The индустриална хлебопекарна не само е чудесен източник на захар. В допълнение, той осигурява трансмазнини, натрий, добавки и рафинирани брашна, които също трябва да намалим, ако искаме да се грижим за здравето си.

включително

Ето защо приготвянето на нашите собствени сладкиши може да бъде чудесен вариант за минимизирайте добавената захар без да ни лишава да продължаваме да консумираме вкусни сладкиши.

Приготвянето на сладкиши без захар, които са вкусни, не е фантазия. Чрез добавяне на естествени подсладители, подправки, подправки и други съставки можем да постигнем вкусни ястия без добавена захар. Доказателството са тези петнадесет рецепти на торти, сладкиши и здравословни десерти.

Фитнес торта с овесени ядки от малина без захар

Вкусът на тази торта е толкова невероятен, колкото изглежда. Основните му съставки са овесена каша и разбито прясно сирене. Лимоновата кора му придава свежо докосване и, за да го украсите, можете да използвате плодове по ваш избор, което също ще му придаде нотка на вкус.

Хрупкава торта с ябълки и сирене

Тази хрупкава ябълка и чийзкейк е вкусна топла. Е лесно да се направи сладко, със забавна презентация, дължаща се на формата на фило тестото на повърхността. Можете да варирате пълнежа и да използвате плодовете, които ви харесват най-много.

Веган без захар шоколадов пудинг

Шоколадът е основната съставка във всеки десерт. Този пудинг е направен с тъмен шоколад, обезмаслено какао и мек тофу. Какво още, за приготвянето му не е необходимо нищо повече от миксер.