Специалният K 15-дневен план може да ви помогне да отслабнете, тъй като със специална K закуска и вечеря можете да отслабнете, без да се притеснявате какво ядете.

Преди няколко години, добре познатата марка производство на зърнени култури Kellogg’s Той предложи на клиентите си страхотен план за отслабване с пълнозърнести храни Специална К, Наречен 15-дневен специален K план.

специален

В известен смисъл може да се каже, че това е много лесен план за хранене, тъй като се състои в това да се храните здравословно и балансирано, да правите физически упражнения всеки ден и да изберете закуска и вечеря цели зърна (богат на фибри), за предпочитане Kellogg’s Special K.

Но на какво всъщност се основава специалният план на Kellogg's K за 15 дни? Отбележете добре:

Закуска и вечеря Special K

Пълнозърнестите храни са особено подходяща здравословна храна в рамките на здравословна и балансирана диета, тъй като подобряват здравето на червата и храносмилането.

Сред предимствата на консумацията на фибри откриваме, че те са основно хранително вещество, което помага да се елиминират различните токсини, натрупани в нашето тяло, и че в крайна сметка те не се нуждаят. Освен това помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, тъй като помага за намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта.

И тъй като не би могло да бъде по-малко, не бихме могли да забравим и ползите от фибрите за регулиране и подобряване на чревния транзит, които са основно хранително вещество в случай на запек.