The Синдром на внезапна детска смърт (SIDS), също знам като Смъртта в люлката, Това е едно от неизвестните лекарства, което все още не е напълно разрешено по много проста причина: няма ясни доказателства за това, което го причинява.

16-те

Фактът, че не е известно защо бебетата умират в съня си, не означава, че не може да се направи нищо, за да се предотврати това, тъй като през годините, при всяка от смъртните случаи, всички възможни данни за обичаите на всяко семейство и благодарение на че днес знаем много от факторите, които помагат да се случи: 16 неща, които трябва да направите, за да предотвратите внезапна бебешка смърт.

Какъв е рискът от внезапна смърт на бебе?

В действителност рискът е много нисък, ако се вземат предвид подходящите мерки, което не винаги е така. Понастоящем се изчислява, че SIDS повлиява 1 на 2000 бебета, и се проявява най-вече между четвъртата и шестнадесетата седмица (между 1-месечна и 4-месечна възраст на бебето).

Те са бебета, за които се грижат добре вкъщи, без признаци на заболяване, чиито аутопсии не разкриват причината за смъртта (ако са бебета с болест, които умират от нея, вече не говорим за SIDS).

По-често е в по-студените месеци, при мъжките бебета и при тези, които тежат малко при раждането, а тези, които са най-изложени на риск, са недоносени бебета, бебета от семейства с внезапна смърт, деца на пушащи майки и такива, които са приспивам с лице надолу.

SIDS или задушаване?

Не всички бебета, които умират през нощта, го правят от SIDS. Някои умират от задушаване, увити в одеяла, под възглавница или по някакъв начин неспособни да дишат правилно. Разликата в причината е очевидна: единият умира, защото не може да диша, а другият, защото не е добре известно защо, въпреки че резултатът е същият и затова препоръките винаги са насочени към избягване на двата вида смърт.

Наистина не знаете каква може да е причината?

Със сигурност не. Въпреки че вече има известен напредък: през 2014 г. беше установено разследване с бебета, починали от внезапна смърт 40% са имали аномалия в мозъка си. Тази аномалия засяга неговия хипокампус, област от мозъка, която влияе върху функции като дишане, сърдечна честота и телесна температура, чрез неврологичните си връзки с мозъчния ствол. Теорията казва, че в ситуации, в които бебето може да има затруднения с дишането, механизмът, който би му помогнал, не работи правилно, което води до смърт.

Това, разбира се, би могло да обясни някои от случаите, но не всички. Така че има хипотези, които тепърва трябва да бъдат доказани, като Сърдечни проблеми (някакъв вид малформация, трудно откриваема) или някакъв мутирал ген които биха участвали в контрола на сърдечната честота и дишането.

16-те неща, които трябва да направите, за да предотвратите внезапна бебешка смърт

Тъй като не знаем причината, но знаем ситуациите, които могат да затруднят дишането на бебетата, при което тяхната „аларма“ е подложена на тест, тази, която трябва да ги накара да продължат да дишат, ние ви казваме какво да правите направете, за да избегнете тези ситуации:

1. Поемете правилния контрол на бременността

Вижда се, че при тези бременности, при които има по-малък контрол, рискът от SIDS е по-висок. Рискът намалява, когато бебето не е родено преждевременно или с поднормено тегло, а добрият контрол по време на бременност може да помогне за предотвратяването му в някои случаи.

2. Не пушете, не пийте алкохол и не употребявайте наркотици по време на бременност

Вижда се, че съществува зависимост между консумацията на тези вещества по време на бременност и риска от внезапна смърт на бебето, което се е родило. Освен това, ако жената пуши, пие алкохол и употребява наркотици още по време на бременност, рискът тя да продължи да го прави след раждането на бебето е повече от очевиден, а шансовете за SIDS са още повече умножени.

3. По време на раждането дайте бебето кожа до кожа, но с възрастен, който да наблюдава бебето и майката

Методът кожа към кожа, който всъщност не е нищо повече от поставянето на бебето, когато се роди, където трябва да бъде, на гърдите на майка му, е най-добрият начин да се избегне стресът върху бебето, да се поддържа връзка, която е не прекъсва с раздяла, от поддържане на температурата на бебето и постигане на успешно кърмене.

Обаче, откакто е проведен този метод, са описани някои (малко) случаи на смърт на бебето през първите часове, които са в гърдите на майката. Обикновено се случва, когато майката тя е уморена от раждането и заспива, да не можете да наблюдавате знаците на вашето бебе.

Ето защо се препоръчва бебетата да останат на гърдите на майките си при раждането, но с възрастен, който е с тях и не ги оставяйте на мира.

4. Кърмете бебето

Кърменето на бебето ви предпазва от внезапна смърт. Изчислено е, че рискът намалява между 50 и 70%, въпреки че причините не са много ясни: може да е мляко, може да е, че бебетата, които кърмят са склонни да ядат по-рядко и по-често, имайки малко по-повърхностен режим на сън, може да е, че майката е по-близо, може да е " контейнер ", защото кърмените бебета се учат по-добре да координират процеса на смучене, дишане и преглъщане (по-добре развиват своите гълтателни и дихателни структури) и може да бъде наведнъж.

5. Сложете бебето да спи по гръб

Според съвременни проучвания приспиването на бебето настрани е пет или повече пъти по-безопасно от приспиването му по корем и затова много болници го препоръчват по този начин. Спането по гръб обаче е два пъти по-безопасно от спането на ваша страна (и следователно десет пъти по-безопасно от спането по корем).

Главата трябва да е обърната настрани, за да се избегнат опасности в случай на регургитация, а позицията трябва да се редува, така че да не се появят деформации (плагиоцефалия).

Това се препоръчва да се направи както през нощта, така и по време на дрямка, тъй като понякога се препоръчва да спят по корем през деня, за да редуват позицията, в която главата им лежи върху матрака. По-добре е обаче да не рискувате и да избягвате такъв натиск по друго време на деня: не злоупотребявайте с хамака, количката или с всички повърхности, върху които се опира през деня, когато сте будни.

Много родители приспиват децата си по корем, защото така спят по-добре. Това обикновено се случва в случаите, когато когато спят по гръб, те лесно се плашат от някакво свое неволно движение и се събуждат често. В тези случаи е препоръчително бебето да се увие с лек шал или одеяло, но само горните крайници, сякаш е червей в пашкула му. Ако това ви прави твърде горещо, тогава е по-добре да не го правите.

6. Направете матрака здраво

Меките матраци позволяват на бебето да бъде по-„увито“ и има по-голям риск от задушаване. Долният лист трябва да е плътно, без бръчки.

7. Не му позволявайте да спи прекалено дълго на столчето за кола

При малките бебета, които спят в колата, главата има тенденция да пада напред, докосвайки брадичката с гърдите и те нямат достатъчно сила да дишат правилно. В тази ситуация има риск да се случи това, което познаваме като постурална асфиксия.

8. Не давайте зърнени храни преди дрямка или преди сън

Когато бебетата ядат зърнени храни, храната е по-дебела и ако я ядат добре, в много случаи тя се получава при деца по-дълбок сън, отколкото е нормално за средното бебе. Това не винаги се случва и има бебета, които спят дори по-зле поради по-тежко храносмилане, но ако бебето е едно от тези, зърнените храни ги карат да спят по-дълбоко, рискът от SIDS се увеличава, точно поради тази причина, защото бебето трябва да има по-лек сън, който да не излага здравето му на риск (колкото по-дълбоко човек спи, толкова по-голям е рискът от дихателни проблеми, защото толкова по-трудно е да си възвърне дишането в случай на проблеми възрастните хора естествено спят по-малко часове и спят по-дълбоко, отколкото когато са били по-млади).

9. Не използвайте "анти-върхови" методи

Бебе, което спи по гръб, не може самостоятелно да се обърне по корем, така че анти-върховите методи са излишни. Освен това са свързани 12 случая на детска смърт и FDA публикува изявление, в което препоръчва това през 2010 г.

10. Не използвайте брони, пълнени животни, възглавници или одеяла в креватчето

По същия начин креватчето трябва да е възможно най-спартанско. Броните увеличават риска от задушаване и заклещване на бебето. Пълнените животни са опасни поради риск от задушаване, а възглавниците и одеялата имат същия проблем: те са меки, могат да се движат и да попаднат на главата на бебето.

Идеалното е това бебето спи само с пижама, без да се прикрива, с комфортна стайна температура. Ако това не е възможно, ако само с пижама може да е твърде студено, можете да използвате спален чувал, който покрива тялото, но никога главата (и в който бебето не може да се плъзне надолу) или дрехи от леглото, поставени много ниско, така че бебето да спи в подножието на креватчето, с достатъчно постелки, за да покрие само тялото (докато бебето расте, ние поставяме чаршафа, одеялото или юргана по-високо, към главата, като се адаптира към размера на вашето тяло).

11. Предотвратете прегряването на бебето

По-често при тях е да са горещи, отколкото студени, защото страхът от студ ни кара да ги подслоним, понякога твърде много. Ако ги покрием твърде много, те могат да дишат по-дълбоко, да се изтощават в усилията и да страдат топлинен удар.

12. Не спи с бебето на дивана

Спете с бебето на дивана експоненциално увеличава риска от внезапна смърт на бебето, колкото увеличава го с около 18 пъти (Бихме могли да кажем, че ако при нормални условия рискът от SIDS е 1 на всеки 2000 деца, спането с бебето на дивана създава риск от 1 на всеки 111 деца).

13. Дайте му залъгалка, с която да спи

В случая на кърмените деца е по-малко важно, тъй като те са склонни да кърмят през нощта, но при тези, които вземат шише да, Залъгалката е предпазвала от SIDS, защото бебето изглежда не спи толкова спокойно с него, като правите засмукване на всеки толкова често. Остава да се знае със сигурност в кои случаи предпазва по-добре и в кои не, тъй като има изследвания, които свързват тази полза само със съвместния сън (ако спят с родителите си и имат залъгалка).

Когато бебето е кърмено, даването на залъгалка трябва да се избягва през първия месец от живота, тъй като това може да предизвика объркване в начина на сучене и съответно проблеми с кърменето.

14. Не пушете в близост до бебето и не спите с него, ако то пуши

Тютюнът, когато пушач спи с бебето, се увеличава до 9 пъти риска от внезапна смърт, което също е много. Това се случва до 3 месеца от живота, тъй като рискът след това е много по-малък. Пушенето близо до него или на места, където по-късно ще бъде бебето (например пушене, когато не е в трапезарията), също увеличава риска от SIDS, в допълнение към риска от респираторни инфекции.

15. Спане с бебето в една стая

Приспиването на бебето извън стаята на родителите увеличава риска от внезапна смърт до шест месеца от живота и затова се препоръчва да не се прави това. Бебето Трябва да спя в стаята на родителите, или в детско креватче, или в люспи, или в креватче за спане, защото това е от полза за дихателния и сърдечен модел на бебето. Той може да бъде и в едно легло с родителите, както предлага УНИЦЕФ, стига да се предприемат всички необходими мерки за безопасно съвместно спане.

Всъщност от 3 месеца дори се препоръчва да се споделя леглото на родителите (можете да продължите в кошарата), тъй като рискът от внезапна смърт на бебета над 3 месеца, които са с родителите си, е 10 пъти по-малко от тези, които спят разделени.

16. Избягвайте продукти и изобретения, които обещават да намалят риска от внезапна смърт

Те продават матраци, възглавници, позиционери и различни устройства (като монитори за дишане), за да предотвратят риска от внезапна смърт, чиято ефективност не е доказана и които те могат да предложат на родителите фалшиво чувство за сигурност, нещо като „сега, след като купих това от вас, рискът е минимален“. Предвид риска от пренебрегване на останалите мерки, препоръчително е да не експериментирате с тези продукти и да следвате предишните съвети.