Клара Санчес де Рон 22.08.2011 15:04

диета

Загубата на тези три килограма за новия й филм я издава. Дженифър Анистън знае, че сезонните мини-рокли и къси панталони си заслужават жертвата. Затова актрисата посочва диетата на бебето, препоръчана от нея треньор Трейси Андерсън. Бихте ли го направили? Казваме ви за какво става въпрос.

Въпреки че до съвсем скоро си мислехме това Дженифър Анистън Тя беше верен последовател на диетата на зоната, за следващия си филм и поради изискванията на сценария, изглеждайки страхотно и перфектно принуждава актрисата да премине към по-драстични методи, без да се отказва от здравето си. И това ли е Джен за следващия си филм Просто продължете с него е загубил три килограма за една седмица и показва краката на световъртеж, обвити в някои къси панталонки и отгоре, които са минималният израз. Как го направи? С бебешка диета или диета за бебешка храна или какво е същото, на базата на каши и пюрета.

Според вестника Daily Mail, Това е план за отслабване за Трейси Андерсън,вашия личен треньор и треньор хранене други знаменитости Какво Гуинет Полтроу, Мадона или ваш приятел и партньор на Приятели Кортни Кокс.

От какво се състои?

При вземането на 14 малки порции пюре на ден последвано от нормална вечеря с постно месо, и богата на протеини и зеленчуци. Сред храните, на които Андерсън залага, са плодови смутита, овесена каша, круши с канела, на супи съдържащи глухарче и зелени листни зеленчуци, наред с други.

Неговите предимства

Ние питаме Маркос Флорес, личен треньор и експерт по хранене, който ни казва това "Дженифър играе с много снимки на ден, така че нивото на глюкоза в кръвта й е постоянно. Освен това, ядейки малки чинии пюрета и плодове, - нискогликемични въглехидрати - и пълни с витамини, тя успява да балансира скоковете на инсулина и захарта, за да бъде по-малко уморен ". Също така ни уверява, че приемането им на малки порции може да помогне за овладяване на тревожността при закуски и да избегне изкушението да преядете.

Какви са неговите минуси? Експертите говорят.

Тази диета ограничава приема на въглехидрати, така че би била неподходяща за хора, които спортуват много. В този смисъл експертът по хранене Морски вид, ни уверява в това „Тази диета осигурява само между 800 и 1200 калории дневно какво може да причини различно разстройства на здравето, сред които е декомпенсация при хора с диабет ". И продължава, "Ниският прием на калории се превръща в намаляване на теглото базиран на загуба на мускулна маса и вода вместо телесни мазнини ".

Не трябва да се прави, освен за моментно пречистване на тялото ви оттогава "Винаги трябва да ядете истинска храна, защото с втечнена храна преминавате от прекалено много към ограничаване на много повече, така че тялото не винаги се противопоставя и внезапните промени в диетата често са опасни ", ни изповядва Флорес и продължава, "е повече, дъвчене е така малко ангажирани а вкусовете са толкова гладки, както шейковете, така и пюретата не биха могли да ви заситят като обикновено хранене ".

Това, което е много ясно, е, че в Холивуд треската, за да се чувстваш по-млада, преминава в крещендо до такава степен, че сега те са бебешка храна био и течни закуски главните герои на обедите на филмовите декори на знаменитости. Какво още, гугъл, установихме, че бебешка диета е един от любимите на Vip по-вегетариански Рийз уидърспуун за да се отървете от тези две или три излишни килограма, но винаги под лекарско наблюдение.