Проучване, проведено върху възрастни двойки, установи, че всяка от тях е силно повлияна от другата, както за добро, така и за лошо. Определянето на целите и физическото състояние играят важна роля за мотивирането на двойката. Когато единият човек избере да се храни здравословно, другият веднага решава да започне рутина, подобна на тази.

преди

В Светлата страна събрахме много мотивиращи истории на някои двойки, които промениха физическото си състояние и оставиха всички в страхопочитание.

1. Тази двойка приятели искаха да променят външния си вид. Завинаги

Те признаха, че им е писнало да ги наричат ​​дебели и грозни. Те често страдаха от преяждане, дори в 2 през нощта, без да знаят за вредното въздействие на това върху здравето им. Хрумна им, че идеалният начин да издържат още много години е да влязат във форма.

Отслабнаха с 50 килограма и се мотивираха взаимно. резултатите говорят сами за себе си.

2. Той е много горд от резултатите на приятелката си

Никога не й е казвал, че не я обича така, както е изглеждала преди, но за него беше пълна изненада, когато приятелката му отслабна, той просто й направи голяма усмивка.

3. Животът се промени за Лекси и Рийд, след като загуби около 127 килограма

На 1 януари 2016 г. Лекси и Дани Рийд взеха решението да променят начина си на живот и да подобрят физическото си състояние.


Лекси тежи 219 килограма, а Рийд - 127 килограма. Това беше доста предизвикателство, особено за Lexi, но с нейната сила на волята, тя успя да губи 20 килограма на месец. Те смятат, че съвместното планиране на целите им е помогнало да останат мотивирани.

4. Те постигнаха най-големия рекорд от всички в битката за отслабване, отслабнаха по 45 килограма

Джош и Тери са двойка, започнала този процес с комплект за отслабване. Започнаха с ходене по 15 минути всеки ден и тренираха, докато не успяха да изминат около 5 километра.

Животът се промени драстично за тях и те са много по-щастлива двойка от преди, наслаждавайки се пълноценно на новия си начин на живот.

5. Изглежда, че са върнали времето назад

Напредъкът на Зак и Брека за отслабване ги е сближил един с друг. Зак свали 48 килограма, докато Брека свали 27 килограма.

Брека вярва, че след отслабването и двамата се чувстват по-уверени в себе си и очевидно имат по-забавен живот сега.

6. И двамата свалиха 54 килограма

Тази двойка свали 54 килограма в подготовка за сватбения си ден. Те още не са приключили, казват те. Техният проект за отслабване тепърва започва.

7. Обещаха да влязат във форма и го направиха!

Те са неузнаваеми. Те получиха много комплименти в сватбения си ден за своята трансформация и наистина заслужават това. Те оставят волята им да победи, а не вкусовите им рецептори.

8. И изглеждат страхотно!

Те не искаха да се женят в толкова лошо физическо състояние. Така тази двойка свали общо 60 килограма, това като част от подготовката за сватбата им.

Те са Мат и Манди, които успяха да контролират хранителните си навици и да следват строг план за упражнения до последно.

9. Те не позволиха на брака им да приключи, те започнаха собствените си цели за нов здравословен живот заедно

Тази двойка разглеждаше стари снимки от сватбения си ден и реши да промени външния си вид завинаги. На четвъртата си годишнина те си поставиха за цел да се подготвят. И след всички усилия, които полагаха заедно, съпругът отслабна с 58 килограма, а тя с 49 килограма.

10. Това трябва да бъде по-скоро предизвикателство „Намерете разликата между тези две снимки“.

Тук няма голяма промяна, всъщност е точно обратното, тя не се е променила много. Да, знаем, тази история е малко неуместна в тази статия, но не устояхме да я добавим, толкова е вдъхновяваща!

Той твърди, че съпругата му може да е вампир (изглежда, че изобщо не е остаряла през последните 20 години), той е очарован да види как тя все още може да носи същата черна рокля. Двойката изглежда също толкова влюбена, колкото и при завършването на колежа.

11. Когато става трудно, трудно започва!

Усмивката на лицата им е непокътната. Но мазнините ги няма. Двойката отслабна много, защото искаше да живеят по-дълъг живот заедно. И това би могло да стане възможно само ако започнат да обръщат повече внимание на здравето си и хранителните си навици.

12. Когато езикът на тялото ви говори вместо вас!

Погледнете само трансформацията, която са постигнали в собственото си тяло. Никой не можеше да повярва, че те са едни и същи хора преди няколко години. Те се превърнаха в пример за мнозина и все още продължават да мотивират други двойки в този процес.

13. Няма определена възраст, която да започне да отслабва!

Хората смятат, че планираме да отслабнем, за да изглеждаме добре. Някои отслабват, за да се приготвят за сватбения си ден, а други отслабват, за да изглеждат привлекателни. Тази двойка обаче си поставя за цел да отслабне на възраст, когато хората обикновено не се интересуват от физическото си състояние.