Защо е опасно да се прави водна диета?

Притеснявате ли се за теглото си? Това не е маловажен проблем: 57% от възрастното население на Парагвай е с наднормено тегло. В действителност наднорменото тегло и затлъстяването са глобални проблеми. Ето защо често се появяват магически диети, които обещават да накарат хората бързо да отслабнат. Следването им без медицинско наблюдение може да бъде опасно. Тук ви казваме всичко, което трябва да знаете за водна диета.

прави

Каква е диетата с вода?

The водна диета Състои се от практикуване на строг пост в продължение на два или три последователни дни, пиене само на вода. В момента това стана модерно като диета за отслабване. Тя се основава на факта, че лишаването от храна уж принуждава тялото да консумира запасите си от мазнини. Всъщност, за да отслабнете, е необходимо да приемете здравословна и устойчива диета, както се препоръчва от всички здравни организми.

The водна диета започва с подготовката на организма поне пет дни преди и завършва три дни след гладуването. Тя е, че тялото трябва да се адаптира към предстоящото лишаване, а обратната връзка трябва да бъде постепенна и адекватна.

Какво още, не трябва да се прави без медицинско наблюдение. Необходимо е да се консултирате с професионалист, за да установите здравословното състояние, особено ако приемате някакви лекарства. Пулсът, налягането, теглото и телесната температура трябва да се проверяват ежедневно.

Следвайки всички стъпки, водната диета ви позволява да губите до 700 грама на ден. Всъщност това не е диета за отслабване, а за пречистване на тялото.

Рискове от водната диета

Експертите предупреждават населението за последиците от водна диета. Всъщност диетолозите го смятат за опасно, особено за хора с по-малко наднормено тегло. Не трябва да се прави без лекарско наблюдение. Анализирайте тези рискове, посочени от експертите: