The фритюрник без масло, е модерен уред, в който готвенето се извършва чрез циркулация на горещ въздух.

Поради това е отлична алтернатива за готвене на вкусни и здравословни ястия. Някои фритюрници дори изискват супена лъжица или по-малко масло, за да се получи златистата, хрупкава текстура на храната, която обичаме.

Днес ви оставяме няколко вкусни и здравословни ястия, защото да, те могат да бъдат пържени с минимум масло. По-вкусна и здравословна храна за нас.

Безмаслени рецепти за фритюрници

Вероятно си мислите, както много хора, това фритюрник без масло е кухненски уред, използван изключително за пържене на храна, но истината е, че е много повече от обикновен фритюрник: Той е чудесна алтернатива за печене и печене.

Една супена лъжица растително масло за пържене е достатъчна, за да готвите всякакви ястия във фритюрника без масло. Можете да готвите бързо у дома, без да се чувствате виновни за калориите.

На пазара има голямо разнообразие от фритюрници за готвене на горещ въздух. С незабавни онлайн заеми ibercredito.es можете да закупите фритюрника без масло и да започнете да приготвяте най-вкусните и здравословни ястия.

Ето две рецепти, които можете лесно да приготвите у дома:

1- Пилешки крилца

Тези крила имат сладък и пикантен вкус:

онлайн

Състав:

  • 10 пилешки крилца
  • 1 глава лук, нарязан на ситно
  • 2 смлени чесъна
  • 1 супена лъжица горчица
  • 1 супена лъжица домат
  • 1/4 чаша вода
  • 1 супена лъжица лют червен пипер
  • 1/4 чаша мед
  • 2 супени лъжици захар и сол.

Етап 1: С малко масло задушете лука и чесъна в тиган на умерен огън. Извадете и добавете останалите съставки.

Стъпка 2: Добавете соса, приготвен със сол и черен пипер, към фритюрника и след това поставете крилцата. Задайте температурата на 180 ° C за 20 минути.

Стъпка 3: Нанесете още сос с кухненска четка и поставете отново за още 10 минути или до златисто и свежо.

Ориз с калмари

Това определено е вкусен ориз с морски вкус и много лесен за приготвяне:

Състав:

  • 1 глава лук, нарязан на ситно
  • 1/2 супена лъжица черен пипер, нарязан на ситно
  • 2 чесън ситно нарязан
  • 1 супена лъжица доматен сос
  • 800 грама пилешки бульон
  • 250 грама ориз
  • 1 супена лъжица масло
  • 200 грама ситно нарязани скариди
  • 200 грама калмари и малко сол.

6 Ползи от бърз онлайн заем в Испания

Етап 1: Поставете маслото, лука и чесъна във фритюрника и оставете за 4 минути (необходимо време, за да започнат да кафяви).

Стъпка 2: Добавете пилешкия бульон, червения пипер, домата и ориза и го оставете за 35 минути.

Стъпка 3: Добавете скаридите и калмарите и оставете за 10 минути.

Както видяхте, лесно и здравословно е да правите храна във фритюрник. Така че, не пропускайте възможността да се насладите на любимите си ястия, повечето могат да бъдат приготвени напълно без масло или с минимално количество: супена лъжица.