тяхната

Природата ни дава безброй възможности да се грижим за здравето си и в рамките на тези възможности намираме най-често срещаните лечебни растения, които трябва да бъдат част от личната аптека. Повечето са безвредни (други не толкова в зависимост от дозата) и са полезни за цялото семейство, когато става въпрос за контролиране на леки или чести състояния. Въпреки че през последните десетилетия повечето от тях са открити в капсули (където са концентрирани активните съставки), можете да се възползвате от силата на инфузиите, които се правят с всички тях. Те също са вкусно удоволствие, което в някои случаи достига до гурме изживяването. Въпреки че те не са всичко, което са, те 20 лечебни растения и тяхната употреба подробно ще ви помогне да поддържате здравето независимо от вашето физическо състояние.

Това високо растение с остри листа и цветя, покрити с лилав венец, расте диво в целия средиземноморски район. Особено се използват плодовете му, които са оставени да изсъхнат. Той служи за:

а.- Всички заболявания на жлъчния мехур.

б.- Като холегог (повишена жлъчка), той действа върху цялата храносмилателна система.

в. - Регенерира черния дроб.

d.- Помага за намаляване на температурата.

Това растение с малки жълти цветя, високо ценено заради сърдечно-съдовите си свойства, влиза в торбата с отровни растения, когато се приема в количество. Трябва да бъдете много внимателни, защото това причинява кървене и риск от спонтанен аборт при бременни жени. В подходящите дози и по професионално предписание се използва за:

а. - По-ниско кръвно налягане и то е кардиорегулиращо.

б.- Укрепване на капилярите и артериите, помагащи за контролиране на разширените вени.

в. - Помагат за извършване на тежки храносмилания и увеличават жлъчната секреция.

d.- Контролирайте нервните главоболия.

Това е ендемично растение в северното полукълбо благодарение на своята гениална и добре позната система за размножаване. Използва се цялото предварително изсушено растение. Глухарче предлага следните лекарствени приложения:

а.- Това е една от най-ефективните билки за панкреаса, жлъчния мехур и черния дроб.

б.- Листата облекчават кашлицата.

в. - Той е мощен антиоксидант.

d.- Помага за извършване на тежки храносмилания.

Това е красиво растение с големи, овални листа, от които растат много характерни зелени размери. Най-добрите са тези, които се събират в планинските райони и се използват за:

а.- Борба с кашлица.

б.- Общото здраве на храносмилателната система.

в. - За да поддържате черния дроб в тонус.

d.- За контрол на мигрена, причинена от излишъци от всякакъв вид.

В списъка с отровни растения сокът от мазното му стъбло, в контакт с очите, може да причини сериозни наранявания, които са трудни за възстановяване. С подходяща умереност и внимателно боравене служи за:

а.- Атеросклероза и костна болка.

б.- С него можете също да правите мехлеми, които лекуват екзема, дерматит, кожни гъбички, мазоли ...

Това е едно от най-безопасните и ефективни растения, чието използване и ползи са научно доказани. Използва се в следните случаи.

a.- Срещу задържането на течности, тъй като хвощът (или хвощът, както е известен също) е силно диуретик.

б.- В същото време тя се минерализира и спомага за поддържането на здрави кости.

в. - Той прави някои от тях с сухожилия и мускули.

d.- Той е противовъзпалителен и може да се използва при всички белодробни заболявания.

д.- Установен е и умерен ефект срещу артериосклероза.

е. - С инфузията можете да измиете заразени рани и да правите гаргара, когато страдате от болка в ларинкса.

През последните десетилетия силата на това растение се използва за направата на кремове във всички възможни формати, така че децата да могат да го използват, такава е неговата ефективност и нулеви противопоказания. Лекарствените му приложения се фокусират върху тези три предположения.

а.- Активен е в кръвообращението, премахвайки натъртванията.

б.- Лекува рани, тъй като е дезинфектант и лекува.

в. - Ниско възпаление, бързо се прилага локално.

Вкусният му аромат е влязъл през голямата врата на гастрономията като част от салати, коктейли и кулинарни препарати от всякакъв вид. Това не означава, че ментата има прекрасни лечебни свойства.

а.- Служи за смилане на обилни ястия.

б.- Можете да приготвите една от най-ефективните вливания на газ.

в. - Това е антиоксидантно растение, така че предотвратява всички състояния, които се развиват с възрастта, като помага за поддържане на общото здраве.

d.- Това е благоприятно растение за контрол на повръщането и световъртежа, особено когато пътувате.

д.- Той е противовъзпалително и антисептично. Поради това може да се използва при всички катарални и грипни процеси.

е. Оказва също благоприятен ефект върху кръвоносната система, предотвратявайки разширени вени и разкъсвания на капилярите.

Толкова много, че са проведени проучвания, за да се провери ефективността на това растение дори срещу рак на черния дроб. Въпреки че изследванията не са категорични в този специфичен смисъл, има много изследвания, които свързват консумацията на зелен чай с по-голяма дълголетие. Затова си струва да помислите дали да добавите удоволствието от тази вкусна напитка към ежедневната си диета. Като цяло това е:

a.- Мощен антиоксидант и анти-стареене на клетъчно ниво, предотвратяващ всички процеси на упадък, които идват с възрастта.

б.- Това е лек стимулант на невронално ниво, който не предизвиква тревожност или нервност.

в. - Помага за поддържане здравето на костите и сухожилията.

d.- Това е мощно храносмилателно средство както преди, така и след хранене.

д. - Освен това е ефективно изгаряне на мазнини. Ето защо е от съществено значение при диетите да отслабнете.

Подобно на сестра си, обикновеният сорт, алпийска липа, приготвен като инфузия, е едно от най-ефективните успокоителни и хипнотици. Освен това той няма никакви противопоказания. Също така можете да го използвате за:

а.- Подобряване на всички симптоми на психосоматично дразнене като дразнене или нервна кашлица.

б.- Помогнете за поддържането на здравето на храносмилателната система, като я отпускате и й помагате да изпълнява функцията си правилно.

в. - Облекчете главоболието и мускулните болки поради напрежение.

г. - Но там, където алпийската липа проявява всичките си свойства, е в нервната система и тя го прави на всички нива и ефективно. Той е идеален за хора, потънали в остри стресови ситуации по различни причини, било то душевна болка, неразрешена скръб, взискателни работни места, грижи за болни или жизненоважни кръстопътища. При всички тези обстоятелства алпийската липа помага да се успокои ума, насърчавайки съня и почивката.

До такава степен, че е един от най-търсените и търсени. И не е изненадващо, тъй като глогът или белият глог, от които се използват цветята, се използват за:

а.- Кръвоносната система и здравето на сърцето, вените и артериите. Той е мощен регулатор на кръвното налягане.

б.- Като успокоително средство служи както за отпускане на мускулите, така и за хипнотично (помага за заспиване). Също така е ефективен при контролиране на всички симптоми на продължаващ стрес.

в. - Ефективно е да се контролира диарията и всички храносмилателни процеси поради нервност.

е. - Това е мощен антисептик, който може да се използва локално.

г. - Също така помага за контролиране на замаяност и симптоми на менопаузата.

Ефективността му в този смисъл е толкова доказана, че в околностите на старите туберкулозни санаториуми, когато не са съществували нито съвременни лекарства, нито антибиотици, горички от това дърво са били засадени в помощ на затворниците. Той е ефективен за:

а.- облекчете всички дихателни процеси, като отворите белите дробове и улесните дишането.

б.- За ревматични процеси.

в. - Той е антисептик, поставен върху кожата.

е. - Помага за поддържане на имунната система в тонус.

Това сурово растение с разкъсани листа расте във всички видове терени, като се адаптира дори и към най-сухите. Алое вера се възползва от своята бяла пулпа, която се използва за:

а.- лекува, лекува, облекчава болката и лекува изгаряния от всякакъв вид, включително отворени и с абразия.

б.- Той е мощен антисептик, както погълнат (доста горчив), така и използван локално.

в. - Помага за прочистването на тялото от паразити.

d.- Той е регулатор на храносмилателната система, лекува язви и предотвратява както диария, така и запек, тъй като прави защитен филм върху тъканите.

д. - Това е лечебно и омекотяващо омекотяване на кожата, увредена от някакъв агент или с напредване на възрастта.

е. - Това е най-добрият вариант да поддържате гладкостта и текстурата на увредената коса.

ж.- Това е ефективен бактерицид и антивирусен препарат, погълнат и използван локално.

До такава степен, че дадена инфузия може да се дава (напоява) дори на бебета и малки деца, такава е нейната безобидност. Освен това лайката се превърна в основна инфузия при смилане на обилни количества. Той служи за:

a.- Поддържане на цялата храносмилателна система в тон от подпомагане на контрола на газовете до улесняване на тежкото храносмилане или регулиране на червата.

б.- Това е мощен антисептик, особено прилаган локално. Силата му върху инфекциите на очите и лигавиците е известна от древни времена.

в.- Леко успокоително помага да заспите и да успокоите нервите.

d.- Той също така задържа замаяност и гадене.

Дотолкова, че разтривките от розмарин, направени с цяла растителна мацерация дори без смачкване и с алкохол, се използват от древни времена. Той служи за:

а.- Облекчават мускулни болки от всякаква етиология, когато се прилагат локално или с масажи.

б.- Приет в инфузия (с вода и растение) служи за успокояване на нервите.

в. - Чаят също понижава кръвното налягане.

d.- Подобрява храносмилателните процеси.

Трябва да внимавате с това растение, особено по време на бременност, дори ако то не влиза в класификацията на отровните.

Джинджифилът се използва особено за луковичния си корен, който се изсушава и натрошава на прах, за да се добави дори към някои рецепти (горещи коледни вина, бисквити, пикантни меса ...) Нежният и изтънчен пикантен вкус го прави подходящ за най-взискателните небца. Въпреки това, освен използването му в гурме готвенето, джинджифилът има и ползи за здравето.

a.- Доказано е, че допринася за загуба на тегло, защото е изгарящ мазнини.

б.- Това е фантастично за периферната циркулация и подпомага кръвообращението.

в. - Използва се за овладяване на гадене и повръщане дори при бременни жени. В последния случай трябва да внимавате с дозите, тъй като това може да създаде проблеми, ако се приема в големи количества.

d.- Той също е диуретик и детоксикира.

а.- И също така при доброкачествена простатна хиперплазия, много често заболяване при зрели мъже, което, понякога и за съжаление, води до рак. Бялата коприва може да помогне за контролирането на този процес на разграждане по естествен начин.

б.- Също така е ефективен продукт за контрол на омазняването на скалпа, придаващ блясък на косата, без да я уврежда.

Шипковото масло се използва от древни времена не само в ароматерапията за нейния деликатен парфюм, но и в традиционната фармация. С него се правят сапуни, кремове и мехлеми за локално приложение. Върху епидермиса има следните предимства:

а.- Той е много омекотяващ, способен да хидратира най-сухата и увредена кожа.

б.- Лекува изгаряния както от слънцето, така и от други причини.

в. - Това е ефективно заздравяване дори повече от алое вера.

d.- Също така има мощно антисептично действие, като възстановява чупливата кожа и ноктите.

д. - Нежният му парфюм има успокояващ и релаксиращ ефект.

Това растение с жълти цветя стана модерно сред западното население заради разнообразните си и ефективни лечебни свойства:

а.- Това е успокоително, контролиращо нервността, последиците от стреса и безсънието.

б.- Той има жлъчегонно действие и следователно е полезен за храносмилателната система като цяло, като помага за извършване на тежки храносмилания.

в. - Противовъзпалително е дори на ниво вътрешни органи (черен дроб, бъбреци, стомах ...)

d.- Намалява менструалната болка.

д. - Неговото масло може да се използва за облекчаване на изгаряния и ожулвания.

От това растение, което расте под формата на чадър, семената, които могат да бъдат сготвени, се използват особено за приготвяне на билкови чайове и запарки. Те също са смачкани, за да го включат в кулинарни препарати (сладкиши) и в традиционните спиртни напитки. Съвсем накратко неговите медицински цели са следните:

a.- Копърът е една от най-добрите билки за газове, подходяща дори за бебета и кърмачета (дава му напоена инфузия).

б.- Той е аналгетик и помага за овладяване на болезнените колики на бебето.

в. - Инфузиите с това семе контролират както диарията, така и запека.

d.- Той е перфектна хранителна добавка при хора с диабет.

д. - Локално помага за премахване на инфекции на кожата, гърлото (гаргара) и очите.

Тези 20 лечебни растения и тяхната употреба могат да се използват без професионално предписание (с изключение на котешки нокът и рута, които трябва да се консумират с голямо внимание). Природата ни прави чудеса за нашето здраве, без да се налага да атакуваме тялото си с лекарства за странични ефекти.

От Кандела Вискайно | Доктор по комуникация от Университета в Севиля