• Начална страница
  • Изключителни новини
  • 7 от 10 души, които отиват в аптеката, за да отслабнат, приемат лечебни растения

7 от 10 души, които отиват в аптеката, за да отслабнат, приемат лечебни растения

„Хората с наднормено тегло все повече разчитат на билковите лекарства, за да свалят излишните килограми, защото търсят ефективни и безопасни препарати. The лечебни растения които се отпускат в аптеката, трябваше да докажат, че са такива, за да имат терапевтични показания при наднормено тегло ", обяснява Тереза ​​Ортега, Професор по фармакология в Университета Комплутенсе в Мадрид и вицепрезидент на INFITO.

приемат

Търся методи за отслабване умножава се преди лятото, според данните на INFITO. По този начин половината от анкетираните извършват Операция бикини през месеците, водещи до лятото. „Преди лятото много хора искат да отслабнат бързо, но няма чудеса за отслабване“, обяснява лекарят Пилар Риобо, специалист по ендокринология и хранене. Всъщност не трябва да се опитвате да свалите повече от пет килограма за един месец. „За да свалите излишните килограми, които успяхме да поемем през зимата, трябва да правите умерено хипокалорична диета, да спортувате, да хидратирате добре и може да бъде полезно при тази задача да приемате фармацевтични препарати от лечебни растения. Тази комбинация ви позволява да отслабнете и да запазите загубата в дългосрочен план, което е истинската цел ”, подчертава този експерт.

Изследването също разкрива това наднорменото тегло се увеличава с възрастта. Всеки пети младеж (на възраст 18-29 години), който отиде в аптеката, за да отслабне, трябва да отслабне с 3 до 5 килограма, според диетолозите, които са ги анализирали. Въпреки това, в по-напреднала възраст трябва да свалите повече килограми, а до 7 от 10 души над 60 години трябва да свалят повече от пет килограма. "Трябва да се опитате да придобиете добри хранителни навици възможно най-скоро, тъй като е все по-трудно да се промени придобитото поведение. Освен това с възрастта е по-трудно да отслабнете и да поддържате тази загуба “, добавя д-р Риобо.

От друга страна, осем от десет респонденти вече са диети преди, много от тях нездравословни. "Диета непрекъснато и отказване носи усещане за провал. Това е, което познаваме като пермарексия или синдром на хронична диета ”, посочва този специалист. Освен това трябва да се избягват много ограничителни диети, тъй като те „намаляват метаболизма“. „Диетите с ограничени храни или много малко калории не са ефективни. Когато пациентът се върне към нормалното си хранене, той възвръща малкото килограми, които е загубил и е много по-лесно да наддаде, защото метаболизмът му е намалял. Те са известните йойо диети, тези, които ги следват, в крайна сметка наддават значително ”, настоява лекарят.