седмици

2017 ЗАГУБИ 5 ДО 10 КИЛОСА ЗА 3 СЕДМИЦИ

2017 ЗАГУБИ 5 ДО 10 КИЛОСА ЗА 3 СЕДМИЦИ

Съобщение от GUSTAVEX »15 юни 2017, 23:45

МОЖЕМ ЛИ ДА ОТСЛАБНЕМ САМО ТРИ СЕДМИЦИ?

Разбира се, всичко зависи от вашата диета, упражнения и адекватна почивка, в допълнение към мотивацията и дисциплината, които трябва да имате, за това няма тайна. Както казах преди, трябва да знаете само диетата, от която се нуждае тялото ви, не всички тела са еднакви по отношение на изгаряне на калории и усвояване на тялото по отношение на храната.

Просто се нуждаете от малко помощ и аз искам да ви помогна да постигнете тялото, което толкова много искате, тази програма ще ви помогне да водите здравословен живот въз основа на диетата, упражненията и мотивацията, необходими за загуба на излишните килограми, които човек винаги носи.

Ръководството за начало е повече от просто въведение в диетата. Вместо това той разглежда науката, която стои зад натрупването и отслабването, както и какво трябва да се направи, за да атакуваме упоритите телесни мазнини, които досега бяха толкова трудни за изхвърляне.

В допълнение към това, Въвеждащото ръководство ще обсъди специфичните добавки, препоръчани за тази диета, за да бъде изключително успешна. Ще говорим за науката, която стои зад добавките и как те ще ви помогнат да загубите мазнини, да увеличите метаболизма си и да имате много повече енергия и добро здраве.

Наръчникът за диетите е „моментът на истината“. За разлика от повечето диети, Наръчникът за диетите ще ви научи как да изчислявате вашата чиста и телесна маса. процента на мазнините и по този начин ви предоставя план за бързо отслабване, разработен специално за вашия тип тяло.

Ще знаете точно какво да ядете всеки ден, колко и кога да ядете. Няма да се налага да гадаете или да гадаете. Просто трябва да следвате посоченото в плана и ще загубите килограми. В допълнение към това ще откриете точните храни, които трябва да ядете, за да изгорите телесните мазнини до максималния си потенциал и кои са храните, които трябва да избягвате поради способността им да забавят или дори да спрат процеса на изгаряне на мазнините.

Наръчникът за диети е откровено най-новият и бърз метод за намаляване на теглото. И това не спира дотук. Също така в Ръководството за диета е включен и моят „изключително прост“ план да поддържам килограмите, които сте загубили завинаги, като същевременно се наслаждавате на любимите си храни. Това ще ви позволи да живеете "нормален" живот, без повече да се притеснявате за фигурата си (това ще ви хареса!).

Докато само наръчникът за диети ще доведе до изненадваща загуба на тегло, Ръководството за обучение ще ви помогне практически да удвои резултатите си.

Това ръководство е специално разработено за тези, които нямат време да ходят на фитнес всеки ден и включва фитнес сесия за тези, които го правят. Дори и да не обичате да правите упражнения, аз разработих програма за упражнения „без оправдания“, защото те отнемат само 20 минути на ден, 3-4 дни в седмицата. и часове във фитнеса всеки ден.

Това е така, защото загубата на мазнини зависи от интензивността, а не от времето. Да, вярно е, че можете да отслабнете, като бягате час или повече на бягащата пътека, но така никога няма да се отървете от най-упоритите и трудни телесни мазнини.

Ключът към прекратяването на „платото за загуба на мазнини“ се крие в кратки, интензивни упражнения за цялото тяло, които принуждават всеки мускул в тялото ви да бъде метаболитно активен.

Когато правите качествена тренировъчна програма във връзка с 3-седмичната диета, вие наистина ще давате "Coup de Grace" за изключително бързо отслабване. Ръководството за тренировка включва и моята чудодейна тренировка за вашия среден дял, която съдържа САМО 2 упражнения за корема, от които се нуждаете, за да получите плосък корем на знаменитост. Мнозина казаха, че само това упражнение струва много повече от цената на моята система!

Всеки голям успех започва с решение да промените решението си. Това е вашият начин на мислене и вашата вътрешна мотивация, които ще ви доведат до физическите промени, които искате да видите. Това ръководство ще ви даде техниките, за да се съсредоточите върху целите си и да поддържате мотивацията си през цялото време, в което прилагате 3-седмичната диета и след това в ежедневието си.

Ръководството за отношение и мотивация включва хиляди мотивационни съвети, трикове, инструменти и тайни, за да постигнете желаните резултати; в същото време ще се погрижите да не се отклонявате дори милиметър от диетата си и да запазите цялото загубено тегло завинаги!