Ден 21-Градина Гурме и 21-дневното предизвикателство #vidaflexi.
Както ви казах точно преди 21 дни, имах лично предизвикателство на ниво хранене. Както всички трябва да знаете, храненето навън не е най-здравословното нещо, което трябва да се каже и след толкова много хранения и вечери там, тялото ми трябваше да се балансира и да направи по-детоксикационен план.
Поради тази причина реших да следвам 21-дневното предизвикателство, предложено от Garden Gourmet. 21 дни флекситарна диета, която, както вече писах, ви позволява да ядете всичко, въпреки че е препоръчително да избягвате месото и да го ядете само от време на време (или изобщо не).
През тези 21 дни съм излизал на вечеря по-малко и съм готвил повече. Чувствах се много добре, по-малко тежък и извадих кулинарните си умения (които мислех, че не съществуват), за да направя супер вкусни и най-важното здравословни плата. Ако и вие искате да направите конкретното си предизвикателство в продължение на 21 дни, препоръчвам на първо място да отидете в супермаркета и да разгледате и купите това, което най-много ви харесва от гамата на Garden Gourmet, тъй като всички негови продукти са създадени да водят гъвкав живот без жертващ вкус. С техните продукти можете да правите рецепти като ТОП като тези, които съм правила и съм ви учила:
Garden Gourmet зеленчуков бургер с авокадо, прясна моцарела и смокини
Зелени тако с нарязани на кубчета сурови ведурита и нарязани градински хапки
Градинска гастронома, задушена фахита, сотирани зеленчуци и много домашен доматен сос.
Както виждате, опциите са безкрайни и със сигурност можете да излезете с по-добра идея от моята. Всичко беше супер вкусно и ви обещавам, че беше много лесно да носите #vidaflexi. Ако искате да завършите довършването на пиесата, съветвам ви, че освен да се грижите за диетата си, вие се грижите и за тялото си, като правите упражнения, спите 8 часа на ден ... Накратко, че имате здравословен начин на живот.
Надявам се, че като прекарахте тези 21 дни с мен с такъв живот, ви насърчава да опитате. И знаете ли, ако се осмелите, ще ми покажете своите произведения на изкуството.
- 6 дни гладна диета
- Предвиждане на кризи пневмония диета компании Cinco Días
- 10 ползи от ежедневното хранене с киви, което може да подобри здравето ви
- Те алармират за екстремна диета, която вирализира Роксана Муньос е минала 21 дни, без да яде - Social Networks -
- Научете се да ядете и да отслабвате с 3-дневната диета