РЕШЕНИЕ ЗА УПРАВЛЕНИЕ НА ТЕГЛОТО 21-ДНЕВНО ПРЕДСТАВЯНЕ НА ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО Ние създадохме нашето 21-дневно предизвикателство с цел максимизиране на резултатите от управлението на теглото. Това предизвикателство е разделено на две фази: Фаза 1 е почистване, с което тялото ви се подготвя за фаза 2. Това е фазата на изгаряне на мазнини, която също премахва няколко сантиметра. Променете начина си на живот днес с нашето просто и безпроблемно ръководство. ФАЗА 1 ПОЧИСТВАНЕ И ДЕТОКСИРАЩА ФАЗА 2 ДНИ ЗА ГОРЕНЕ НА МАЗНИНИ: ОТ 1 ДО 7 Направете първата си стъпка към контрол на теглото с ободряващо почистване! Във фаза 1 желанието за сладки, мазни и солени храни ще бъде укротено, за да засили усилията ви за контрол на теглото. Със своето изобилие от плодове и зеленчуци, този детокс е първата стъпка към вашето обновяване. ДНИ: ОТ 8 ДО 21 В интензивната Фаза 2 резултатите от контрола на теглото ще бъдат ускорени. Създаден е с непокорни мазнини в очите му; тези дни ще стигнете до последната фаза на контрол. Ще контролирате тези излишни килограми и накрая ще се почувствате по-добре физически и емоционално.

21-дневното

ВАШАТА СТРАТЕГИЯ Ежедневен дневник Прекарайте добре време в сън Не пропускайте ястия Не яжте алкохол Подправете ястията си с подправки и билки Пийте вода (минимум 8 чаши на ден) Избягвайте зърнени храни и нишесте С изключение на естествените плодове, избягвайте захарта и изкуствените подсладители Яжте зеленчуци сурови или леко приготвени на пара Използвайте малки количества соев сос с ниско съдържание на натрий, сол, черен пипер, оцет и горчица СЪВЕТИ ЗА ТЕЗИ ПРЕДИ И СЛЕД СНИМКИ Картина струва хиляда думи. Преди да се впуснете в 21-дневното предизвикателство, направете типичните преди снимки. Само след 21 дни ще видите физическата награда за вашите усилия. Уверете се, че ви показват от главата до петите: отпред, отстрани и отзад (три Преди и три След). В идеалния случай трябва да се обличате с вталено облекло за плуване или лека атлетика. Тези елементи трябва да бъдат еднакви, доколкото е възможно, за снимките преди и след. Пространството за снимки трябва да е добре осветено, за да се оценят детайлите. Искаме да те видим! Изпратете вашите снимки на [email protected]

ОТЗИВИ ЗА ПРЕПОРЪКА НА КЛИЕНТИ, КОИТО СА ФАСЦИНИРАНИ ОТ СЛЕДНИТЕ ПРОДУКТИ! TLS CORE ми помогна изключително много в пътуването ми за отслабване! Потисна апетита ми. Отслабнал съм с 22 килограма. Kelsey W. TLS NUTRITION SHAKES Дайте ми енергия по време и след тренировка. Те са вкусни и се комбинират много добре с плодове и зеленчуци. Anjanete S. TLS ТЕРМОХРОМ Отслабнах с 15 килограма за 90 дни с ваша помощ! Талията ми премина от 101 на 91 сантиметра. Tom N. НАСЛАДЕТЕ СЕ ДОБЪР ЗДРАВЕН УСПЕХ НАМЕРЕТЕ РАЗМЕРА ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО РЕЗУЛТАТИ ЗА УДОВЛЕТВОРЕНИЕ