Пролетта е флорален фестивал и сезон, обожаван от мнозина! Макар и не за всеки, тези с алергия към полени го смятат за най-страшното време.

Актуализирано на 8 май 2017 г. 11:24

борба

Ако искате да преминете през този период от годината без твърде много изненади, трябва да знаете, че всичко зависи от времето. Дългите дъждове и топлите температури забавят опрашването и трябва да бъдете по-внимателни, когато вземате предпазни мерки и облекчавате симптомите му. Щом обаче топлината се увеличи, растителното царство приключва този процес и всичко се връща към нормалното.

Ще ви дам три прости и домашни съвета, които, въпреки че не прекратяват вашата алергия, могат да ви помогнат да се справите с нея и да сведете до минимум нейните ефекти през тези месеци.

Увеличете приема на витамин С

Приемът на лимон, лайм, други цитрусови плодове и плодове, богати на този витамин, като ягода или ягода, е начин да осигурите на тялото естествен антихистамин. Започнете деня, като пиете сок от лимон на гладно с топла вода, за да омекотите вкуса и без добавяне на захар; това също ще ви помогне да пречистите тялото си, това е идеалният момент да го направите.

Настойки от коприва и лавр

Копривата има много интензивно действие върху тялото, тъй като забавя производството на слуз и помага за нейното премахване, както и облекчава атаките на кашлица или кихане, причинени от поленова алергия. Препоръчителната доза е една инфузия на ден.

Друга ефективна инфузия е тази на лавров, действието му е на естествен антихистамин и помага за облекчаване на ефектите от алергията чрез намаляване на възпалението и дразненето. Можете да пиете между две или три чаши на ден.

Почистване с физиологичен разтвор

При алергии носните проходи лесно се възпаляват, дразнят и замърсяват. За почистване на остатъците от цветен прашец, замърсяване и намаляване на задръстванията, нищо подобно напояване с физиологичен разтвор поне два пъти на ден, или когато имате нужда от него.

Можете да го купите в аптеката в големи кутии или обикновени еднодозови опаковки от физиологичен разтвор. Друг вариант е да го приготвите у дома, като смесите чаена лъжичка сол в чаша топла вода.

Вдишвайте водата всяка сутрин и се събуждайте по-късно, повтаряйте операцията поне два пъти, докато почувствате, че носът е чист; направете същото и преди сън, за да осигурите пълноценно вдишване на почивката си.

Надявам се тези съвети да са ви полезни и да можете да се насладите повече на този красив сезон!