Публикувано от Judit Perez на 14 февруари 2009 г. в Health

отслабнете

Как Дженифър Лав Хюит върна фигурата си и се отърва от моливниците си? Откриваме неговите трикове за тяло 10.

Мислите ли, че е невъзможно да се отървете от тези излишни килограми
ден след ден са се настанявали във вашите кобури? Да, Дженифър Лав
Хюит е успял да поправи и възстанови фигурата след
онези зашеметяващи снимки, излизащи от водата, докато сте на почивка, вие
можете и вие.

Много несексилна Дженифър Лав Хюит ... Излишните килограми и целулит опустошават тялото й!

Актрисата на ‘Entre Fantasmas’ беше толкова шокирана да се види
И така, той реши да се захване за работа и го направи! Как? ...
Откриваме тайната му ... Обърнете внимание!

Дженифър Лав Хюит, въпреки че е твърдяла, че се чувства добре със себе си и подкрепя жените да демонстрират извивките си, критиките, които е получила по това време за не-ласкателните си излишни килограми, са я накарали да промени решението си.

Новата Дженифър Лав Хюит, с 8 килограма по-малко загуба за 10 седмици,
Тя е позирала прекрасно в списание US. Ясно е, че
диетата работи. Но какъв е бил вашият метод за отслабване
насам?

Отслабването на Дженифър Лав Хюит е очевидно. Изображение на Фарандулиста

Актрисата реши да се подложи на строго обучение, не за проблем с изображението, а с твърдото намерение да влезе във форма. 'Аз съм
на режим на упражнения, който ми харесва, така че това ме вдъхновява
Последвай го. Енергийното ниво и това как се чувствам в момента е страхотно. '.

Дженифър Лав Хюит

Също така, в списанието ‘Здравно списание’,
актрисата разкрива своите тайни и потвърждава, че скоро ще навърши 30 години,
единственото нещо, за което тя съжалява, е, че не е останала гола повече, когато
носеше по-стройна фигура. "Бих искал да се чуя с майка ми и баба ми, когато бях на 18 и се оплаках, защото се чувствах подут.".

Следва, запишете нейната схема за диета и упражнения и отслабнете като нея.

Дженифър Лав Хюит консумира между тях 1500 и 1800 калории на ден. Тя следва a относително високо постно протеиново хранене включително пуйка, печено пиле, извара, нискомаслено кисело мляко и риба заедно със зеленчуци и зърнени храни.
Техните закуски са базирани на зърнени култури и плодове, които осигуряват повече енергия и
по-малко калории. Нейната тайна, Дженифър избягва да яде през нощта.

Вашата схема за упражнения:

Тя комбинира сърдечно-съдови упражнения като скачане на въже,
бягане на бягаща пътека, плуване ... и наслаждаване на каране на кънки, когато
разрешава времето. Какво още, комбинирайте кардио сесии с тонизиращи сесии.