The холивудска диета има предимството, че трае само 2 дни, тази диета, известна още като "Чудо диета"Или"48-часова диета", холивудска диета казва да ви помогне да отслабнете с 5 килограма само за два дни; Благодарение на естествената комбинация от екстракти и сокове, той се смесва с вода и се консумира през цялото време на диетата, с други думи, в продължение на два дни; по същество сок бързо.

отслабнете

The холивудска диета или 2-дневна диета, може да помогне за намаляване на отока преди специален повод или да осигури прочистване след период на тежка нездравословна храна.

Може да се интересувате от: 7-те най-добри упражнения за корема

Какво ви трябва, за да стартирате холивудска диета, е да закупите следните неща: Трябва да купите две бутилки сок от 454 ml в магазин за продажба на здравословни храни; Смесете порция сок от 113 мл с бутилирана вода от 113 мл и пийте на всеки четири часа в продължение на три пъти на ден, идеално за закуска, обяд и вечеря; трябва да изпиете допълнително 226 ml вода през останалата част от деня, което ще помогне за прочистването на вашата система и ще ви поддържа хидратирани; трябва да повторите процедурата за втория ден, пийте концентрирания сок, смесен с вода, три пъти на ден; сокът се състои от ягода, къпина, червена боровинка, ябълка, червена боровинка, малинов сок и концентрати, както и комплекс В и витамини А, Е и D; не яжте и не пийте никаква друга храна и се въздържайте от алкохол или тютюн, за да получите повече ползи за здравето; Препоръчително е да правите някакъв вид умерени упражнения, като ходене; Ако решите да се разходите, за да упражнявате, не забравяйте да донесете бутилка вода.

Много е вярно, че холивудска диета това ще ви помогне да отслабнете, но загубата ще бъде повече от теглото във вода; Ето защо диетата е идеална, ако искате да свалите няколко килограма бързо преди специален повод, но в дългосрочен план загубата на тегло няма да бъде постигната, след като включите храната в диетата; Ето защо има много диетолози, които имат някои проблеми холивудска диета, Това се дължи на ограниченото калорично съдържание, което може да направи хората на тази диета слаби, гадни или раздразнителни; За тези случаи се препоръчва да приемате мултивитаминни хапчета всеки ден, за да сте сигурни, че по този начин получавате достатъчно количество витамини и минерали, за да поддържате здравословно хранене; от друга страна, за да спестите пари, опитайте бързо натурален плодов сок за един или два дни, за да получите подобни резултати; естественият плод съдържа фибри, витамини, минерали и антиоксиданти, което го прави по-здравословен вариант за прости периоди на гладно.

Може да се интересувате от: 10 съвета за спиране на хъркането

Трябва да имате предвид, че холивудска диета, Като бърза диета няма да е възможно да я провеждате повече от 2 дни, тъй като това може да доведе до сериозни усложнения за вашето здраве, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.