Тези устройства са идеални за отслабване, като същевременно намаляват мазнините и тонизират мускулите.

Ексцесиите на Коледа, дори след няколко седмици, продължават да ни взимат под формата на любовни дръжки, тъй като въпреки че резолюцията на Нова година за мнозина беше да се хранят и да се упражняват, между работната рутина, проблемите и януарския наклон, в в крайна сметка го оставяме така, цел без повече, която в много редки случаи най-накрая е изпълнена. Според проучване 6 от 10 души се интересуват да спортуват и да се грижат за здравето си, но не го практикуват поради това, че фитнес залата е далеч от дома, липса на време или мързел. Други подчертават, че всичко заслужава по-скоро въпрос на непознаване на тези машини и упражнения, които ще ги накарат да загубят тези излишни килограми. Ето защо ние предложихме да ви кажем кои са най-добрите фитнес уреди за отслабване, които можете да получите на добра цена, като се възползвате от предложенията във фитнес уредите на Ideal Beauty. Обърнете внимание и влезте във форма!

идеално

1. Електростимулация

Ако някога сте мечтали да упражнявате пасивно и да имате реални резултати, електростимулацията е вашият идеален метод. Това е техника, която използва електрически ток, за да предизвика мускулна контракция по начин, подобен на функцията, изпълнявана от импулсите, изпратени от централната нервна система за контрол на действията на мускулите. Извършва се от костюм с електроди, който покрива цялото тяло и е свързан с машина, която има различни тренировъчни програми, от които могат да се достигнат мускулни влакна с интензивност, която би била по-трудна за активиране с традиционна тренировка. Това обаче е допълваща техника към практикуването на ежедневни упражнения, не защото го правите от дивана, без да практикувате друга дейност, ще получите скулптурно тяло. Позволява да се повиши мускулният тонус и да се подобри отпуснатостта на мускулите чрез увеличаване на техния обем, сила и устойчивост, стига да се извършва по допълващ начин към дейност с натоварвания.

2. Елиптичен

От съществено значение е да се извършва правилна аеробна дейност, като по този начин е една от основните сърдечно-съдови машини, които трябва да имаме в къщата си, ако искаме например да отслабнем. Можем да го допълним и с други задачи като изкачване и слизане по стълбите на нашата къща, бягане на улицата, ходене или скачане на въже. Ако решите да изберете елипса, от съществено значение е да разгледате няколко аспекта. На първо място, дължината на крачката трябва да бъде регулируема, за да съответства на движенията на педала към вашите собствени стъпки и ритъм. И накрая, по отношение на разделянето на педала, разстоянието трябва да бъде минимално, тъй като много широко може да причини болка в ставите и особено в коленете. С него ще можете да извършите не само добра загрявка, но и да изгаряте калории и да консумирате енергия.

3. Велосипед с упражнения

Упражняващият велосипед също е много полезен за премахване на мазнините, тъй като основно това е неговата цел. За разлика от елипсовидния, ние не стоим на него, а седим сякаш е нормален велосипед. Също така не сме извършвали работа с ръка с него, тъй като те остават фиксирани към кормилото, без да се налага да трептят със същата скорост като педалите, както при елипсовидните велосипеди. Тази машина е идеална за намаляване на локализираните мазнини в седалището, тонизиране на основните мускули на краката и съвсем леко работа на корема.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец