куркума

В тази статия предлагаме 3 лекарства с куркума за ревматоиден артрит. Тази лечебна храна има аналгетични и противовъзпалителни свойства които могат да ни осигурят облекчение от болката, която постоянно страда от тези, които страдат от това заболяване.

Освен това тези естествени възможности биха могли да ни помогнат да забавим малко прогресията на ревматоидния артрит, която през първите години може да бъде много бърза. Намаляването на симптомите ще допринесе за физическо и емоционално подобрение на човека, тъй като това ще има положително въздействие върху качеството ви на живот.

3 лекарства с куркума за ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е a хронично автоимунно заболяване, което няма лечение и това засяга 1% от населението на света. Поради тази причина има много хора, които търсят прости лекарства или решения, които да им помогнат да облекчат симптомите на това състояние.

В този случай се фокусираме върху куркума, за която е доказано, че има много свойства в тялото ни: противовъзпалително, аналгетично, антиоксидантно, антимикробно, хепатопротективно и противораково, сред други.

Благодарение на тези лечебни добродетели, тази подправка може да бъде ефективна за помогнете ни в случай на заболявания, които причиняват възпаление и болка. Днес можем да го получим на прах, в масло или дори в активния му компонент, куркумин, като добавка. Ето три лекарства от куркума за ревматоиден артрит, които можем да приготвим у дома.

1. Глина и куркума за ревматоиден артрит

На първо място, имаме предвид локално лекарство, което действа като болкоуспокояващо доста бързо. В този случай към ефектите на куркумата добавяме тези от глина, която също помага за намаляване на възпалението и следователно успокоява болката. Освен това той осигурява много полезни минерали през кожата.

Съставки

  • 3 супени лъжици прахообразна глина (90 г)
  • 1 супена лъжица куркума на прах (25 g)
  • Вода

Разработване

  • На първо място, трябва да помним това при работа с глина не трябва да използваме метални прибори. Вместо това ще изберем тези от дърво, пластмаса, керамика или стъкло например.
  • За начало смесете добре глината с куркумата.
  • След това добавяйте вода постепенно, докато се получи гладка паста, която можем да нанасяме, без да капе.

Приложение

  • Нанесете върху чиста и суха кожа в областта, засегната от ревматоиден артрит.
  • Оставете да действа 20-30 минути, или докато глината изсъхне.
  • Измийте кожата, за да премахнете остатъците от апликацията и, ако желаете, нанесете овлажняващ лосион или болка.

2. Кокосово масло, куркума и черен пипер

Второ, ние представяме куркума лек за ревматоиден артрит, че можем да нанасяме като лосион чрез масаж. Комбинацията от три лечебни съставки е ключът към облекчаване на възпалението и болката.

Пиперинът, присъстващ в черния пипер, би увеличил бионаличността на куркумина с 2000% според това проучване. Ето защо е много интересно да комбинирате тези две съставки, когато е възможно. Всъщност някои добавки вече смесват куркума с черен пипер.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка куркума на прах (7 g)
  • 1 чаена лъжичка черен пипер (7 г)
  • Екстра върджин кокосово масло (20 g)

Разработване и приложение

  • Смесете трите съставки.
  • Нанесете върху възпаленото място с масаж и, ако желаем, покрийте района, за да не цапаме дрехите си.

3. Златно мляко

И накрая, това лекарство е напитка, която можем да приемаме като допълнение към локалното лечение. Е много успокояващо и здравословно лечебно растително мляко, което също ни дава много топлина.

Съставки

  • 2 чаши растителна напитка от кокос, бадем или овесени ядки (500 ml)
  • куркума на прах (3 g)
  • Джинджифил на прах (3 g)
  • Цейлонска канела (3 g)
  • Черен пипер (3 g)
  • Мед на вкус

Разработване

  • Просто трябва да варим всички съставки в продължение на 10 минути и след това да оставим да си почине още 10 минути.
  • Можем да го приемаме по всяко време на деня, въпреки че е идеален за студените дни.

Сега знаем три лекарства с куркума за ревматоиден артрит. Можем да ги редуваме или комбинираме, за да осигурим на тялото си всички предимства на тази лечебна подправка. Както показват проучванията, неговите противовъзпалителни и аналгетични ефекти ще ни помогнат да се почувстваме по-добре.

  • Akram, M., Ahmed, A., Usmanghani, K., Hannan, A., Mohiuddin, E., & Asif, M. (2010). CURCUMA LONGA И CURCUMIN: ПРЕГЛЕД СТАТИЯ. Румънски вестник по биология.
  • Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Куркума, златната подправка: от традиционната медицина до съвременната медицина. Билкова медицина: Биомолекулни и клинични аспекти.
  • Aggarwal, B. B., Yuan, W., Li, S., & Gupta, S. C. (2013). Без куркумин куркума проявява противовъзпалителни и противоракови дейности: Идентифициране на нови компоненти на куркума. Молекулярно хранене и изследвания на храните. https://doi.org/10.1002/mnfr.201200838

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.