Стрии на терор! точно като зебра, мехурчета по-големи от „нормалното“ (и това говори много), воднист корем, който изглежда, че все още сте бременна в 4-ия месец ... uff! Възстановяването от драстичните промени, които се случиха в тялото ми след бременността, не беше лесна задача и добре, всичко това ме накара да се почувствам като непознат, живеещ в тялото ми, истината беше, че не се чувствах много удобно да кажа.

Смешно е да се видиш в напълно преобразено и различно тяло от това, което си имал преди бебето. Как защо това малко тяло на тамале е лошо вързано и кога ще си отиде? И още повече, какво мога да направя, за да помогна на тялото си да се възстанови?

ОКО, не говоря за това да искам да бъда по-кльощава от Шакира (която между другото вече е добре и след две бебета ... graaaciiiiasssss), а по-скоро за това да се чувствам отново комфортно с фигурата си и като цяло с оптимално тегло -не принцеса на Дисни, но колкото се може по-здрава-.

Какво направих?

1. Фитнес: връщане към основите
Едно от нещата, които ми помогнаха най-добре да противодействам на теглото на бебето, беше да се върна във фитнеса 3 месеца след раждането. За щастие тялото ми ми показа, че все още мога да сваля излишните килограми, които ми е оставила бременността, веднага щом започна рутината си.

Разбира се, като се грижа за M.U.C.H.или за моята диета, непрекъснато хидратира (и особено защото, когато кърмех, трябваше да консумирам още повече вода, за да продължа да произвеждам достатъчно количество кърма и да имам резерви от течности за основните функции на тялото си).

които

След 4 месеца, април 2015г

2. S.O.S за моето тяло: допълнителна помощ при детоксикацията на тялото

За мое щастие и случайно срещнах мексикански лекар, който се специализира в начина на живот и уелнес програми тук във Ванкувър. Първият път, когато започнах лечение с детокс превръзка с нея, бях шокиран.

Без наистина да променя голяма част от моята рутина, но да, МНОГО постоянен с упражнението, започнах да отслабвам много бързо (толкова бързо, че беше много забележимо дори за най-близките ми приятели).

Първо взех програма на 3 сесии за детоксикационна превръзка (или обвивка на тялото на английски). Увиването на тялото е козметично лечение, което можете да опитате от 6 месеца след раждането на вашето бебе и ви помага много за тонизиране, подобряване на циркулацията на тялото, елиминиране на целулита, детоксикация на тялото ви, защото помага да се мобилизират мазнините до това да бъдат елиминирани естествено. Това също е редукционно лечение, тъй като е гарантирано, че през първата сесия ще намалите най-малко 6 инча общо в различни части на тялото, в моя случай намалих 12 при първото ми лечение!

Увиване на тялото с медицинска естетика Blanca
„Mummy“ Blogger ha ... визуализация на превръзките, които се нанасят на твърдеооооооодо на тялото, но не им показах тази снимка, защото каква мечка 🙂

По този начин успях да загубя много натрупани мазнини, особено в областта на корема (една от частите, която беше най-чувствителна след раждането). Не само това, тази програма за превръзка ми помогна силно да хидратирам кожата отвътре навън благодарение на комбинацията от глина, която ви поставят, значително намалявайки червеникавия вид на стриите ми. Такъв беше напредъкът, че само една година след раждането бях в по-добро физическо състояние, отколкото дори ПРЕДИ да забременея.

Виждайки първите резултати от лечения и упражнения, януари 2016 г.

3. Последващи действия: Моят план за 2017 г. и сесии с радиочестота

Но както се очаква, ако нямате, не сте постоянен или не съставяте изчерпателен план с цели, много лесно можете да си върнете теглото, което вече сте успели да загубите (което, честно казано, беше нещо като какво ми се случи).

Картофеният чип на гибел ...

Дори и с това, откакто научих за различните лечения, които д-р Бланка предлага, научих, че ключовото е да имате изчерпателен план за постигане на целите си и да не правите изолирани дейности. Аз също го научих те не трябва да бъдат драстични промени или недостижими цели, Можем да започнем с промяна на малки навици на поведение всеки ден и с което започнах да усещам разлика в енергийното си ниво, жизненост и особено в здравето си.

Така че започвайки това януари 2017, Възобнових сесиите си с Бланка, но сега Опитах радио честотата, което е лечение, което води до нагряване на мастните слоеве и е достатъчно дълбоко, че не уврежда кожата, а по-скоро „топи“ мазнината, която е вътре в клетките. Това също благоприятства лимфния дренаж, който намалява течностите и токсините, в които те са вградени в мастните клетки, а друга голяма полза е, че помага за образуването на нов колаген, затихвайки и намалявайки стриите.

Усъвършенстване на намаляването на стриите ми след първата радиочестотна сесия, януари 2017 г.

Благодарение на неинвазивни естетични лечения което взех с д-р Бланка, научих много за това как да се грижа по-добре за себе си и да избягвам онова, което ме разболява, но освен изолираните сесии, планирах да започна работа с д-р Бланка по по-изчерпателен план които помагат да бъдат по-мотивирани и да имат последващи действия, за да не спечелят това, което вече са загубили.

Препоръчвам ви, ако сте само в този постбебешки етап и искате да опитате неинвазивно лечение, което ще ви помогне постепенно да се върнете в тялото, което сте имали преди бременността, да се консултирате с Д-р Бланка Родригес, кой може да ви даде такъв безплатна консултация, помогнете да поставите целите си и да направите изчерпателен план за тяхното постигане.

Ако искате да се свържете с нея или да научите повече по темата, можете да го направите чрез мобилния й телефон 778 833 4816 или като изпратите имейл на [email protected]. Уебсайтът му е www.blancamedicalAesthetics.com

Благодаря на Д-р Бланка Родригес за това, че винаги ме приема с усмивка и най-доброто отношение, за търпението му към мен и за доверието, оказано в този блог, както и за това, че ме напътства в този процес за постигане на най-добри резултати във всяка сесия. Обещавам да се държа добре 🙂