В следващите редове ще ви покажем стъпка по стъпка как да приготвите тези коктейли или мохито по лесен начин. Внимавайте и си вземете бележка!
Нискокалорично манго мохито
Съставки
1 порция, 1 лимон, семена, 1 манго, 1 стрък мента, 1 супена лъжица заместител на захарта, 1/4 супена лъжица чили на прах, достатъчно лед, 2 унции бял ром, достатъчно сода, джинджифил, с ниско съдържание на калории, достатъчно мента, за украса, достатъчно лимон, за украса
Подготовка
Нарежете лимона на четвъртинки и нарязвайте мангото с помощта на нож.
Поставете филийките и мангото в чаша заедно с ментата, заместителя на захарта, чилито на прах и с помощта на хаван за преса, за да смесите плодовите сокове със заместителя и да освободите вкуса на ментата.
Добавете лед и ром, разбъркайте добре и напълнете с нискокалоричен джинджифилов ел. Гарнирайте с още мента и лимонов клин. Наслади се.
Нискокалорично ягодово мохито
Съставки
1 лимон, семена, 2 ягоди, 1 клонче мента, 1 супена лъжица заместител на захарта, достатъчно лед, 2 унции бял ром, достатъчно сода, лимон, нискокалоричен, достатъчно мента, за украса, достатъчно ягода, за да украсявам
Подготовка
Нарежете лимона на клинове, а ягодите на тънки филийки с помощта на нож.
Поставете плодовете в чаша заедно с ментата, заместителя на захарта и с помощта на хаван за преса, за да смесите плодовите сокове със заместителя и да освободите аромата на ментата.
Добавете лед
Добавете лед и ром, разбъркайте добре и напълнете с нискокалоричната лимонена сода. Гарнирайте с още мента и ягода. Наслади се.
Нискокалорична краставица мохито
Съставки
1 лимон, семена, 1/4 краставици, с кора, 1 клонче мента, 1 супена лъжица заместител на захарта, достатъчно лед, 2 унции бял ром, достатъчно сода, грейпфрут, нискокалорични, достатъчно лимон, за да украсявам, достатъчно от краставица, за украса
Подготовка
Нарежете лимона и краставицата на тънки филийки с помощта на нож.
Поставете филиите в чаша заедно с ментата, заместителя на захарта и с помощта на хаван за преса, за да смесите соковете от лимона и краставицата със заместителя и да освободите аромата на ментата.
Добавете лед и ром, разбъркайте добре и напълнете с нискокалоричната сода от грейпфрут. Гарнирайте с още мента, лимон и краставица. Наслади се.
- Пет нискокалорични коктейла, за да се насладите на това лято - информация
- 15 нискокалорични коктейла, на които да се насладите през уикенда
- Нискокалорични храни, за да можете да изпълнявате тренировките си и да забравите за отпуснатостта
- Здравословни и нискокалорични храни за диетата
- Пет нискокалорични коктейла, на които да се насладите това лято