Забравете диетата с тези съвети за хранене

Казваме ви 35 хранителни и много практични съвета, за да поддържате теглото си по възможно най-добрия начин. Не е нужно да се присъединявате към фитнес зала или да започвате диета ...

В тези дни на операция по връщане или отдаване под наем Необходимо е малко, за да се поддържа типа, да се поддържа тялото, без да се нарушава съзнанието, и духовете след ваканцията да намерят хода на ежедневната дейност. Влезте във форма и умът ви ще се активира сам. Умът ви, енергията ви и желанието ви да продължите напред, стъпвайки, както казах Алехандро Санц.

Искате ли да започнете някоя от многото диети, които са там, или просто някои практични и здравословни съвети за отслабване или не наддаване на тегло?

В Чиста красота ние не вярваме издръжка защото всички те имат начало и край и край, повече или по-малко драматични за това 60% от испанците, които след лятната ваканция се подлагат на диета.

И какво се случва на следващия ден след диетата, на следващия и другия ...?

съвета

Ден след като се изпълни като кралица със самоналожената присъда от диетата, Ще забележите как панталоните, полите и роклите ви стоят по-добре. Освен че няма нужда от рог за обувки, за да облечете дънките си, кантарът показва по-разумна цифра, отколкото преди започване на режима за отслабване. Сега си падайте по всички изкушения подред. Едно от най-тежките последици от диетата е незабавното възстановяване на току-що свалените килограми.

Препоръчваме ви да запомните този списък с 35 полезни съвета, за да предотвратите повторното изваждане на везните от играта.

Няма трикове Това, че си струват, храната е нещо, което трябва да се приема сериозно и спокойно, без да се пресича никъде.