Бръчките са изразителни линии, които се появяват на лицето, главно в резултат на стареенето. Те могат да се появят и поради лоша грижа за кожата (твърде много слънце, липса на хидратация, неадекватна диета и т.н.).
Онези досадни следи, които се образуват на лицето и с по-голяма честота около очите, се възприемат като нещо грозно. По този начин те стават обект на загриженост за много хора.
За избягване и борба с бръчките, първото нещо, което трябва да направим, е да увеличим производството на колаген и еластин. Това става главно чрез храната, която ядем, витаминните добавки и дори прилагането на някои подхранващи маски върху кожата.
Следващите домашни маски ще ви помогнат да осигурите своевременно лечение на кожата си, докато я хидратирате и разкрасявате.
4 прости маски за лечение на бръчки
1. Яйце бяла маска
Яйчният белтък е свикнал отслабват и намаляват признаците на стареене и влошена кожа, според това проучване, проведено от университета Дюк (САЩ). Работи като стягащо средство и ексфолиатор, като същевременно се бори с увисналите и раздразнени пори.
Следователно, маската, която ще обясним по-долу, ще бъде полезна за области като контур на очите, челото и частите на лицето с фини линии.
Освен това ще добавим малко мед, за да комбинираме протеините на двете съставки и да добавим ефект на премахване на петна.
Съставки
- 1 яйце (63 g).
- 1 супена лъжица мед (21 g).
Процедура
- Преди всичко друго измийте лицето си обилно със сапун и вода.
- Продължете да отделяте жълтъка от яйцето и смесете белтъка в купа заедно с меда.
Режим на приложение
- Първо, нанесете сместа равномерно върху лицето, като подчертаете околоочния контур и най-засегнатите области.
- След това го оставете да подейства 20 минути и извадете с топла вода.
- Можете да прилагате тази маска 2 пъти на ден за най-добри резултати.
2. Маска с мляко и овесени ядки
Сместа между мляко и овесени ядки е чудесна алтернатива за да поддържа кожата хидратирана, гладка и сияйна.
Без значение какъв тип кожа имате, била тя мазна, суха или комбинирана, Тази маска е идеална за цялостно почистване на примесите и премахване на мъртвите клетки.
От една страна, овесът съдържа вещества, които се борят със свободните радикали. Това се посочва в това проучване, проведено от Тихоокеанския изследователски център за земеделие и храни (Канада). От друга страна, млякото хидратира, ексфолира и прочиства, като същевременно стимулира производството на колаген, според това проучване, проведено от Universidad Santo Tomás (Чили).
Съставки
- 2 супени лъжици овес на прах (20 g).
- ½ чаша мляко (100 ml).
Подготовка
- Първо сложете млякото на котлона и го оставете да заври.
- Когато достигне точката си на кипене, добавете овеса.
- Накрая го обърнете и го оставете да си почине, докато стане на стайна температура.
Режим на приложение
- Измийте лицето си със студена вода.
- Нанесете маската върху деколтето, шията и лицето.
- С чисти ръце изпълнявайте кръгови масажи, за да улесните ексфолирането.
- Оставете да подейства 20 минути и отстранете с топла вода.
- Прилагайте тази маска 3 пъти седмично за по-добър резултат.
3. Маска от банан и авокадо
Бананът е много добър за грижа за кожата благодарение на нивата на витамин С (според това проучване, проведено от Центровете за изследване на храненето и здравето на Испания). Тази съставка поддържа еластичността на кожата.
Той също така работи като антиоксидант, като помага в борбата със свободните радикали.
От друга страна, авокадо богата е на омега-3 мастни киселини. Тъй като съдържа витамини А, С и Е, той се използва в козметичната индустрия за: намаляване на бръчките, белезите и дефектите, намаляване на люспите и като цяло поддържа кожата сияйна. Това проучване, проведено от Федералния университет в Пернамбуко (Бразилия), подчертава неговите ползи за укрепване на кожата и предотвратяване на бръчки.
Съставки
- 1 малко авокадо (200 г).
- 1 банан (100 г).
Подготовка
- Извадете семето от авокадо и в контейнер пасирайте целулозата му с помощта на вилица.
- Пасирайте банана и го добавете към пюрето от авокадо, след което разбъркайте, докато получите хомогенна смес.
Режим на приложение
- Измийте добре лицето си, за да премахнете примесите.
- Разнесете маската върху лицето, шията и деколтето и оставете за 30 минути.
- Изплакнете с хладка вода.
- Повторете тази процедура 2 или 3 пъти седмично, за да предотвратите (или намалите) бръчките.
4. Маска от алое вера и краставица
Алое вера осигурява незаменими аминокиселини на кожата, за да я поддържа овлажнена и гладка, според това проучване, проведено от Националния автономен университет в Мексико. Това е съставка, способна да проникне дълбоко в слоевете на кожата, предотвратявайки сухота и поява на признаци на стареене.
Съдържа антиоксидантни свойства, стимулира производството на колаген и еластин, като същевременно поддържа дермата здрава и хидратирана.
Краставицата хидратира кожата еднакво. Това е отличен източник на вода, витамини и минерали, идеален за отслабват фините линии и възстановяват повредената дерма. В допълнение, според това проучване, проведено от Националния университет на Алтиплано (Перу), това е мощно противовъзпалително средство.
Съставки
- Целулоза от алое вера (100 g).
- 1 краставица (100 g).
Процедура
- Смесете алое вера с краставицата и добавете малко вода, за да се получи хомогенна смес.
- Поставете сместа в контейнер.
Режим на приложение
- Нанесете върху измитото лице и оставете да действа една нощ.
- На следващия ден се измийте с много топла вода.
- Повтаряйте тази процедура 1 път седмично и се сбогувайте с бръчките.
В заключение…
Можете да комбинирате различни съставки от естествен произход, за да подхранвате кожата и да намалите появата на бръчки. Дори някои помагат да се сведе до минимум появата на съществуващи бръчки.
Най-доброто от всичко е това, да си естествен, може да се използва непрекъснато, без страх от странични ефекти. Освен това те са по-евтини от много комерсиални процедури против стареене.
- Полезни ефекти на алое вера за здравето (2011). Мариел Калдерон-Оливър, Мария Алехандра Киньонес Пеня, Хосе Педраса-Чавери. http://www.medigraphic.com/pdfs/vertientes/vre-2011/vre112a.pdf
- Pazyar N, Yaghoobi R, Kazerouni A, Feily A. Овесени ядки в дерматологията: Кратък преглед. Indian J Dermatol Venereol Leprol 2012; 78: 142-5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643
- Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Има авокадо състав и потенциални ефекти върху здравето. Критични отзиви в науката за храните и храненето, 53(7), 738-50. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/
Докторат по медицина от университета д-р Хосе Матиас Делгадо (Ел Салвадор, 2015). Неговата докторска дисертация е озаглавена „Оценка на фиксирането на погледа чрез прилагане на програмата за представяне на 3D изображения в сравнение с намесата на анализ, приложен върху поведението при деца с аутизъм“. В професионалната сфера, която е направил Въртящи се стажове в Националната болница Сан Рафаел и сред селското население в Здравното обществено звено на Неджапа. Има също опит в областта на частната клинична медицина. Направен a Магистър по естетична медицина против стареене, преподава от Университета Комплутенсе в Мадрид. Той също така развива a изследователска работа в областта на новите техники на капилярната имплантология. По време на обучението си е участвал в множество курсове и конгреси, и е развил особен интерес към терапии за грижи и благополучие орган, основан на научни доказателства.