идеални

Упражненията и диетата понякога не са достатъчни за отслабване. Запознайте се с четири ефективни и перфектни напитки за елиминиране на мазнините от тялото.

вар. Когато искаме изгаряне на калории тяло правим всичко, за да го постигнем. Ние правим издръжка, твърд обучение И понякога спираме цял ден да го правим, за да постигнем тялото, за което толкова мечтаем. Някои напитки обаче могат да бъдат идеалните съюзници за постигане на целта ни.

Леден чай от билки.- В допълнение към детоксикацията на тялото си, можете да премахнете токсините от тялото си, като добавите няколко капки лимон. Голямата полза от тази напитка е, че ускорява метаболизма ви, което означава, че ви помага да изгаряте мазнини. Изпийте чаша с мате, капки лимон и без захар.

Залез.- Ако искате да отслабнете, не трябва да спирате приема на тази напитка. Просто смесете пет или шест пакетчета чили пикин в чаша студена вода и добавете 3 или 4 лимона. За да избегнете увреждане на чревната флора, е добре да го приемате само два пъти седмично. Ако сте от хората, които страдат от гастрит или колит, изхвърлете тази напитка.

Смути от пъпеш и мента.- Ментата ще ви помогне да намалите възпалението на корема, а пъпешът ще ви помогне да разрешите задържането на течности. Трябват ви само пет ментови листа, добавете чаша пъпеш и ако искате можете да го подсладите.

Краставица вода с лимон и чиа.- Сместа от краставица, която е диуретик и чиа, която помага за ускоряване на метаболизма, са идеални за отслабване. Пригответе го с литър студена вода, чаена лъжичка чиа, половин краставица и няколко капки лимон.

Обърнете внимание на тези напитки и започнете да ги пиете, за да отслабнете!