успокояване

Тревожността е способна да повлияе отрицателно на ежедневието и психическото здраве на страдащите от нея. Има различни естествени методи за нейното овладяване: медитация, постоянни упражнения, дихателни упражнения, естествени анксиолитици и т.н.

Естествените анксиолитици не само помагат за облекчаване на безпокойството, но и осигуряват големи ползи за тялото ни, облекчавайки съществуващите проблеми, дисфункции и разстройства. Освен това те не генерират странични ефекти или симптоми на отнемане.

Известно още като маточина, това е растение, което има силата да намали значително ефектите на тревожност, способно е да контролира стреса и да успокоява нервите бързо и естествено.

Известно като липа, това е много популярно и лесно за закупуване растение. Това е много добър вариант за успокояване на нервите и дискомфорта.

Лавандулата е растение, което принадлежи към семейство Lamiaceae и е известно с многото си приложения. Той е в състояние да дезинфекцира рани, да отблъсне насекомите, да премахне главоболието и освен това да успокои нервите и да намали нивото на стрес.

Пасифлората е лечебно растение от САЩ. Използва се като естествено успокоително, способно да облекчи нервното напрежение, хиперактивността и проблемите с безсънието.

Лайката, може би най-известното лечебно растение, помага за: успокояване на болки в стомаха, премахване на газове, дезинфекция на рани и намаляване на възпалението. Той също има анксиолитични свойства, така че е способен да намалява нервите и безпокойството, като осигурява релаксация на тялото и ума.

В MetLife искаме да подобрите качеството си на живот и това на тези, които обичате. Но не забравяйте, че в случай, че забележите някакви симптоми или дискомфорт, винаги трябва да отидете при специалист, който да препоръча най-подходящото за вас лечение.