Отнема време и усилия, за да се постигне плосък, тонизиран корем, но си заслужава да се опита.
- Упражнение От съществено значение е да отслабнете, но трябва да изпълнявате и упражнения, разположени в коремната област, за да можете да маркирате мускулите и премахване на локализираните телесни мазнини. Физическата активност трябва да бъде редовна и по възможност ежедневно в областта на корема.
- За да намалите корема или корема, a по-бавно отслабване но това помага за тонизиране и оформяне на тялото.
- Средиземноморска диета, балансирана диета със здравословни храни в умерени количества. Адекватната консумация на влакна позволява да се регулира бавният трафик и да не се натрупват отпадъци в тялото.
- Не пропускайте храненията, особено закуска, тъй като ако не ядете твърде дълго, метаболизмът става бавен и не изгаряте мазнини.
- Откажете се от алкохола, тъй като осигурява празни калории, но също така благоприятства местоположението на мазнините в коремната област. Пийте вода и течност за да се избегне задържане на течности и подуване на корема. Водата и билковите чайове са най-здравословните напитки, които помагат за понижаване на корема.
В Neo es Natural имаме натурални продукти и хранителни добавки, които могат да ви помогнат в диетата.
Току-що започнах екшън диетата днес ... Бих искал да отслабна с около 3 килограма, тъй като не знам дали е на моята възраст или знам, но упражнявам се и мисля, че като ям същото, съм качил 3 килограма за един момент, а на 46 вече не е толкова лесно да се отслабнете ... Имате ли някаква диета, която може да ми помогне при лечението? Казвал съм, че на закуска в 7 ч. Ям цял живот голям сандвич с кафе с мляко, ако не, не мога да издържа до 11 ч. Имам чай и плод ... за сандвича ma-toooooo ? така че не мога да го отнема ... Опитах се да ям други неща, но след известно време съм гладен и сандвичът е единственото нещо, което ми позволява да изтърпя още малко
Добър ден Мар! Най-важното е, че се опитвате да променяте навиците си, препоръчани с помощта на професионалист. АКТИВНАТА ДИЕТА е полезна за отслабване по здравословен начин, стига да спазвате балансирана диета и да правите физически упражнения. Разбираме, че сандвичът е свещен 😉, но може би някой друг навик може да варира. Надяваме се, че ACTION DIET ще ви бъде от голяма помощ. Прегръдка!