Въпреки че има безкрайност от продукти, които да ви видят загоряла през цялата година знаем, че няма нищо по-добро от „тен“, получен директно от слънчевите лъчи. Докато излагането на ултравиолетови лъчи не е най-здравословното за кожата, съществуват напитки, които ускоряват дъбенето благодарение на неговите съставки увеличават производството на меланин, пигмент, който ни дава онзи златен тон, който толкова обичаме.
Морковите, спанакът, цитрусите, доматите, наред с други храни, имат високо съдържание на меланин, поради което консумацията им с напитки ще ви помогне да ускорите процеса на дъбене. Ето рецептите за a идеален тен:
- СЪСТАВКИ
1 малко цвекло сварено
1 литър портокалов сок
ПОДГОТОВКА: Поставете всичко в блендера и разбийте, докато получите хомогенна смес. За още по-освежаваща напитка добавете лед.
- СЪСТАВКИ
150 г домат
100 г червен пипер
ПОДГОТОВКА: Смесете всичко, докато получите желаната консистенция.
Сок от 1 портокал
Сок от 1 лимон
1 супена лъжица зехтин
ПОДГОТОВКА: Смесете всички съставки и сервирайте с лед, за да направите тази напитка още по-освежаваща.
4 листа зелево зеле или манголд
1 чаша къпини, боровинки или малини
1 зелена ябълка
1/2 лимон, обелен
ПОДГОТОВКА: Разбийте всички съставки със сока от лимон и краставица. Добавете лед на вкус.
Сок от 1 портокал
Сок от 1 лимон
Половин чаша вода
ПОДГОТОВКА: Настържете моркова и го нарежете на кубчета. Нарежете ягодите на ситно. Добавете всички съставки към блендера, докато постигнете желаната консистенция.
Освен че са вкусни, тези напитки ще ви помогнат да ускорите загара си, но не забравяйте, че винаги трябва да нанасяте слънцезащитен крем, за да предпазите кожата си и да предотвратите преждевременно стареене.