Силните кости и мерките, които предотвратяват възможни падания, са ключовете за предотвратяването им.
A костна фрактура Това е здравословен проблем за всеки, но в случая на възрастни възрастни, възможността от страдане от усложнения, произтичащи от него, е по-голяма, тъй като регенеративният капацитет на тъканите на тялото намалява с течение на годините.
Фрактурата може да има два произхода: болестта остеопороза, която кара костите да губят плътност и да станат по-крехки, и всяка травма, която обикновено се случва в резултат на падане. И в двата случая има редица здравословни навици и мерки които на практика представляват най-добрата и ефективна превенция.
Намаляването на риска от фрактури е в нашите сили
Можем да направим много, за да избегнем фрактури, от грижа за диетата ни, до насърчаване на безопасна среда, която предотвратява инциденти с ужасни последици. Да вземат под внимание:
- 9 здравословни навика за предотвратяване на наднорменото тегло при деца - Височина и тегло при деца - Здраве - Guia del
- 8 добри навика за предотвратяване на торзия на стомаха при кучета
- Коронарна байпас хирургия и здравословни навици за предотвратяване на рецидив
- 6 навика за избягване на напълняване без диета
- 10 съвета за предотвратяване на затлъстяването при юноши