Вкусно и много питателно

Вдъхновете се от тези 5 рецепти и пригответе здравословни ястия, предназначени за вашето 12-месечно бебе, за да започне да дъвче и да се насладите на здравословна и питателна храна.

пиле

Пилето съдържа всички протеини, от които се нуждае един малък развиващ се организъм и малко мазнини. От годината нататък свикването с малки парченца е важно за здравето и храненето на устната кухина. Следователно тези рецепти не се правят с миксер. Вместо това храната се приготвя, за да има мека и кашава текстура. Бебето ви ще ги изяде без проблеми.

Предлагаме 5 ястия, които можете да приготвите или приготвите предварително едновременно. По този начин ще спестите време и ще бъде по-евтино.

За това ще ви трябва

  • 1 пилешко бедро и бедро без кожа,
  • 3 моркова,
  • 1 парче тиква,
  • 1 глава лук,
  • 1 стрък целина,
  • 1 опаковка киноа,
  • следните съставки, които ще имате в шкафа: ориз, юфка, зехтин и мляко.

С всичко това ще приготвим портокалово пюре с пиле, пилешки бульон с юфка, млечна каша с пиле, ориз с пиле и салата от киноа със зеленчуци и пиле. Ще добавяме сол и олио само когато е необходимо. Внимателно към стъпките, които трябва да следвате.