Включете тези рецепти за сок от детрокс в нашето ежедневие това е чудесен начин да прочистим тялото си от всички нежелани токсини.

тялото

Детоксикацията е жизненоважна за поддържане на здравето. Токсините запушват нашата система и пречат на правилното функциониране на органите. Избавянето от токсините е необходимо за предотвратяване на летаргия, безсъние, затлъстяване, диабет, болки в гърба и храносмилателни разстройства.

Детоксикацията не само гарантира правилния поток от енергия, но също така стимулира имунната ни система и предотвратява хронични заболявания.

Опитайте да направите тези вкусни детоксикиращи сокове у дома и си дайте възможност да се насладите на доброто, което пиенето им ви кара да се чувствате.

5 рецепти за детокс сок, за да прочистите тялото си

Тук споделяме тези пет прости и евтини рецепти, които ще ви накарат лесно да елиминирате всички токсини от тялото си ... Насладете им се!

1- Джинджифил с горещ лимон

Лимонът подпомага храносмилането, пречиства кръвта, премахва токсините от тялото, намалява възпалението на ставите и се бори със свободните радикали. (Вашият витамин С означава сбогом на настинка и грип.) Коренът на джинджифила успокоява чревния тракт (чудесно при гадене), повишава имунитета и предпазва от рак.

Съставки

§ Сокове от 2 лимона

§ 2 супени лъжици корен от джинджифил

§ 2 чаша гореща вода

§ 1 супена лъжица мед.

Инструкции

Смесете сока от лимоните, корена на джинджифила и водата с лъжица, като бавно добавяте меда, докато се разтвори.

2- Пикантна лимонада

Лютият лют червен пипер подобрява циркулацията, детоксикира кръвта и намалява възпалението в тялото.

Съставки

§ Сокове от 4 лимона

§ 1 чаша гореща вода

§ 2 супени лъжици кокосова захар или нектар от агаве

§ 1 щипка лют червен пипер.

Инструкции

Смесете всички съставки, докато подсладителят се разтвори. Сервирайте върху лед, ако предпочитате студена лимонада.

3- Насладете се на Земята

Земният вкус на този сок идва от корените на червеното цвекло, морковите и целината. Активирайте чакрата си от корена, което ви кара да се чувствате по-заземени. Пълна с фитохимикали, антиоксиданти и витамини, тази напитка стимулира храносмилането, прочиства бъбреците и понижава кръвното налягане.

Съставки

§ 1 червено цвекло със стъбла

§ 2 стръка целина с листа

§ 1 голяма ябълка

§ Шепа магданоз

§ 2 листа от мента.

Инструкции

Комбинирайте цвеклото, морковите, целината, ябълката и магданоза в блендера. Смелете листата от мента с хаванче, преди да ги добавите.

4- Супер смути

В тази рецепта ананасът намалява алкалния вкус на кейла, а екстрактът от бадем дава сладка изненада, без да добавя подсладител. Протеините, фибрите, витамините А, С, К, фолиевата киселина и мастните киселини от кейла, плюс антиоксидантите и ресвератролът от плодовете правят тази напитка истинско супер смути.

Състав:

зелеви листа

Листа от спанак

§ ½ ананас, сърцевина

§ 1 чаша смесени плодове (ягоди, малини, къпини и боровинки)

§ ¼ чаша неподсладено кокосово мляко

§ 4 капки бадемов екстракт.

Инструкции

Смесете всички съставки на средно силен огън до гладка смес. Оставете ги да се охладят и смесете до гладка смес. Добавете лед на вкус и се насладете. Наслади се!

5. Много, Чиа

Хрупкавите семена от чиа правят тази остра напитка забавна и вие получавате повече ресвератрол, отколкото самото червено вино! Този богат на антиоксиданти сок е чудесен за стареене. Също така е идеален за поддържане на нивата на глюкоза и холестерол в кръвта, тъй като е пълен с диетични фибри, витамини С и К, фолиева киселина и манган.

Съставки

§ 1 голяма ябълка

§ 1 чаша листа от зеле, стъбла

§ 5 големи листа босилек

§ 1 чаша смесени плодове (ягоди, малини, къпини и боровинки)

§ ½ чаша сок от нар

§ 2 супени лъжици семена от чиа.

Инструкции

Смесете ябълката, къдравото зеле, босилека и плодовете заедно, след това добавете сока от нар и семената от чиа. Разбъркайте добре преди сервиране.

И така, коя от тези рецепти за детоксикиращ сок за прочистване на тялото от токсини ще направите първо?

1 Коментари

Марихуаната е идентифицирана като вещество, което често се злоупотребява от лица със съпътстващи заболявания Пенсилвания детоксикация, или за самолечение, или за помощ при симптоми на състояния на психологическо състояние.