5 здравословни навика за хигиена на зъбите, за да научите децата си

хигиена

Много е важно да насаждате добро здравословни хигиенни навици на зъбите нашите деца да поддържат устата си здрави:

Храня се здравословно

Здравословната диета е полезна не само за цялостното здраве на вашето дете. Когато детето ви има диета, пълна с храни като зеленчуци и плодове, хранителните вещества помагат за предотвратяване на заболявания на венците и кариес. Сладки и солени преработени храни като картофени чипсове и бонбони остават на повърхността на зъбите ви и могат да доведат до сериозни проблеми със здравето на зъбите, ако не бъдат отстранени. Приоритизирайте здравословните храни като ягоди, моркови, целина и резенчета ябълка за вашето дете за да сте сигурни, че участвате в здравословна диета.

Миене на зъби

Трябва да си мием зъбите два пъти на ден по цели две минути всеки път, особено след хранене. Важно е да научите децата си по този начин от самото начало, така че свикнете да миете зъбите си през пълните две минути. Има редица инструменти, които да помогнат за забавлението на времето за миене, от видеоклипове в YouTube със завладяващи песни за това защо детето ви трябва да си мие зъбите до многоцветни четки за зъби и ароматизирана паста за зъби до забавни таймери, които пускат музика, докато детето мие зъбите си.

Конци

Конецът за зъби е друг изключително полезен навик за устната кухина. Когато почиствате между зъбите си, премахвате плаката от зъбите си. Ако се остави в устата, плаката в крайна сметка може да причини кариес, кариес и заболяване на венците. Научете децата си да използват конци поне веднъж на ден, особено вечер след вечеря, това ще ви помогне да поддържате добро здраве на устната кухина.

Флуор

Флуоридът е важен инструмент, използван за укрепване на зъбния емайл и предотвратяване на кариеса, като прави зъбите ви по-устойчиви на киселини и бактерии. Чрез реминерализиране на зъбите, флуоридът е жизненоважен за поддържането на здрави зъби, особено при деца. Вашето дете трябва да използва флуорна вода за уста или паста за зъби всеки ден.

Отидете при вашия зъболекар

Друга важна част от навиците на вашето дете за здравето в устната кухина е да се срещи за преглед на всеки 6 месеца.

Уговорете среща със своя зъболекар за да проверите устата си или да ви посъветвате за най-доброто дентални хигиенни навици за вашия син. В Clínica Dentall нашите доверени зъболекари в Лас Розас са експерти в стоматологичните здравни лечения. За повече информация, не се колебайте да посетите нашата клиника и да поискате вашата среща.

Ако имате някакви въпроси, не забравяйте, че можете да посетите Зъболекар в Лас Розас - Клиника Дентал на адреса Calle Camilo Jose Cela, 10 28232 Лас Розас де Мадрид Мадрид или се обадете на телефона 916 36 46 59.