Всички ръководства

Здраве

Технология

Отслабнете

Лична хигиена

Дрехи и аксесоари

У дома

Имаме нужда от тях, защото възможността да изглеждаме и да се чувстваме добре е една от основните теми на нашето ежедневие.

жени

Когато упражненията се комбинират със здравословна диета, в телата ни се случват чудеса. В това, което ядем, трябва да включим и известното Протеинови шейкове тъй като те са много необходим източник за създаване и поддържане на мускулна маса. За нас жените е още по-важно да включим този вид добавка в нашата диета, тъй като без съмнение силата вижте ни и се чувствайте добре това е една от основните теми на нашето ежедневие.

В случай, че се опитвате да отслабнете, протеиновите шейкове са рецептата за успех за намаляване на телесните мазнини. С помощта на протеинови шейкове ежедневната диета става много по-опростена и улеснява най-ефективното отслабване. Включвайки шейкове във вашата рутина, те ви засищат за по-дълго и избягват гладните пристъпи, които ни карат да се чувстваме толкова виновни, след като ви позволяват да ни биете. Освен това много от тях съдържат колаген и други пробиотици, важни за женско здраве.

Ето 5 шейка, които можете да използвате, като ги смесвате с любимите си обикновени храни, сокове и всеки друг творчески начин, който искате:

1. Органичен протеин на прах:

Orgain Organic Protein Powder е естествена хранителна напитка с 21 грама органичен протеин и 5 грама органични фибри на порция. Всяка порция е USDA органична, без глутен, кошер, веган, без ГМО, без соя. Без изкуствени аромати, оцветители или консерванти.

Този протеинов шейк на прах е чудесен за смесване с вода или мляко след тренировка или по всяко време през натоварения ден. Идеален е за цялото семейство, включително и за децата. Това е най-добрият продавач в Amazon.

2. Биологичен протеинов прах Garden of Life:

Този протеинов прах е на растителна основа, предназначен за естествено изгаряне на мазнини и поддържане на здравословни нива на кръвната захар. Освен това увеличава енергията и допринася за увеличаване на мускулната маса. Перфектен, ако сте веган, тъй като всички негови съставки са органични и естествени.

Предлага се в много различни размери и вкусове, включително класически аромати като шоколад и ванилия. Той е сред ТОП 10 на най-продаваните в Amazon.

3. Nature’s Bounty:

Nature's Bounty Vitamin and Protein Shake е ефективен начин за набавяне на хранителните вещества, най-необходими на организма. Предлага се с вкус на шоколад и ванилия. Всяка порция осигурява протеини, фибри, витамини от група В, антиоксиданти, електролити, пробиотици и много други.

Този протеин помага за постигане на здрава кожа, здраве на костите, енергиен метаболизъм, здраве на мускулите. Осигурява поддръжка на косата и ноктите и здравето на храносмилателната система. Натуралният Bounty Optimal Solutions Complete Protein & Vitamin Shake Mix съдържа комбинация от хранителни вещества, която отговаря на ключовите хранителни нужди на жените, за да ни помогне да изглеждаме и да се чувстваме най-добре. Осигурява нужното хранене за поддържане на здраво тяло отвътре навън.

4. 100% суроватъчен протеин:

Суроватъчен протеинов шейк, глутамин, BCAA, съставки, които осигуряват енергия и хранителни вещества на тялото. Можете да го намерите в повече от двадесет различни вкуса. Предназначен е както за жени, така и за мъже.

Този протеинов концентрат може да се консумира преди или след подлагане на тялото на рутинна тренировка, тъй като помага за възстановяване на мускулите и натрупване на мускулна маса. Той е в ТОП 45 на най-продаваните в Amazon в своята категория.

5. Протеин FitMiss Delight:

Този зеленчуков и плодов протеинов прах с вкус на шоколад е предназначен да контролира апетита. С него можете да отслабнете и да увеличите мускулната си маса. Той е създаден специално за жени заради своите активни съставки, витамини, минерали и ензими. Той не съдържа глутен и много ниско съдържание на калории и въглехидрати.

Вземете го 30 минути преди тренировка. Има 3 вкусни допълнителни вкуса, които можете да комбинирате с вашето смути или просто да добавите вода. Позициониран в ТОП 35 на най-продаваните в Amazon.