Тези две понятия, свързани с натрупването на телесни мазнини, могат да се объркат.

"Трябва да отслабнете." Много от хората, които четат тези редове, вероятно понякога са чували тези думи от своя лекар. Думите наднормено тегло и затлъстяване не са точно непознати в нашето общество, като наднорменото тегло е все по-сериозен и актуален проблем, който може да има сериозни последици за живота ни.

разлики

Но… Какви разлики има между наднорменото тегло и затлъстяването? Нека го видим в тази статия.

Въпрос за здравето и храненето

Под наднормено тегло се разбира ситуацията, при която субектът тежи повече, отколкото се счита за нормативен и здрав, като се вземат предвид височината, възрастта и пола. Що се отнася до затлъстяването, той предполага ситуация (класифицирана като разстройство според някои автори), при която въпросният субект поддържа натрупване на прекомерни и генерализирани телесни мазнини в тялото.

И в двата случая сме изправени пред наднормено тегло и телесна маса. И въпреки че много от хората, които се хранят или спортуват те го правят главно, за да се съобразят с канон за красота По-конкретно истината е, че този проблем отива много по-далеч: наднорменото тегло е рисков фактор, който улеснява появата на различни заболявания и дори може да причини смърт поради сърдечни или дихателни проблеми.

Този излишък често се дължи на заседнал живот и прекомерен прием, Въпреки че има заболявания, промени или състояния, при които затлъстяването се появява, без да са налице двата предишни фактора (например хиперпластично затлъстяване, което се случва, защото човекът има излишък от мастни клетки (този, който възниква поради прекомерен прием, се дължи на, защото тези клетки са по-големи, не защото има повече).

Основни разлики между наднорменото тегло и затлъстяването

Както с наднормено тегло, така и със затлъстяване се отнасят до излишните телесни мазнини, са тясно свързани понятия и чиито основни разлики са в степен (човекът със затлъстяване има по-висок дял на мазнини от този с наднормено тегло). Нещо повече, на пръв поглед е трудно да се разграничат границите между едното и другото. Но въпреки че те са толкова сходни, истината е, че има редица разлики, които трябва да се вземат предвид при разпознаването им.

1. Индекс на телесна маса (ИТМ)

Индексът на телесна маса или ИТМ е параметър, използван за оценка на нивото на телесните мазнини. Изчислява се като се гледа съотношението на теглото към височината на квадрат. В този индекс откриваме една от техническите разлики между наднорменото тегло и затлъстяването.

Счита се, че стойността на ИТМ по-малка от 18,5 предполага поднормено тегло или тегло под препоръчаното и здравословно и може да причини сериозни увреждания на здравето. Между 18,5 и 25 биха били ИТМ, които се считат за нормално тегло, със здравословно съотношение между тегло и височина. От стойности по-големи от 25 вече бихме влезли да наблюдаваме нездравословни телесни маси.

Между 25 и 26.9 щяхме да бъдем с наднормено тегло в степен 1, от 27 до 29, 9 с наднормено тегло във степен 2 (наричано още пред-затлъстяване), между ИТМ от 30 и 34,9 щяхме да сме в тип 1 затлъстяване и тип 2 затлъстяване би бил ИТМ между 35 и 39,9. И накрая, ще открием, че телесните маси с ИТМ от 40 до 49,9 ще се считат за болестно затлъстяване (или тип 3), а един от над 50 ще се нарича екстремно затлъстяване или тип 4.

В заключение, една от разликите между затлъстяването и наднорменото тегло е, че по отношение на ИТМ между 25 и 30 въпросното лице би се считало за наднормено тегло и от ИТМ от 30 бихме говорили за случай на затлъстяване.

2. Ниво на риск

Друга от основните разлики между наднорменото тегло и затлъстяването и всъщност най-важната е в рискът от поддържане на тези нива на телесни мазниниза здравето на човека, който ги страда.

Затлъстяването се превърна във важен рисков фактор за появата на различни патологии.

Най-често срещаните и добре известни са сърдечни заболявания и артериосклероза (с последващия повишен риск от съдови и мозъчно-съдови събития като инсулти и инсулти). Както добре високо кръвно налягане, проблеми с костите, диабет тип 2, проблеми с дишането като бронхит, проблеми с черния дроб и бъбреците, апнея по време на сън или болки в кръста, сексуални дисфункции и дори фетални малформации в случай на бременни жени. Също така хирургичните интервенции и ефектите от анестезията са по-опасни, има повече проблеми със съня и по-голяма склонност към тревожност и депресия.

Рискът от смърт поради един от горепосочените проблеми (особено сърдечно-съдови и дихателни проблеми) се умножава значително в сравнение с популацията с нормално тегло.

Що се отнася до нивото на риска, в случай на тези хора, които биха били в така нареченото пред-затлъстяване (с ИТМ около 27-29,9), те биха имали лек риск да страдат от горепосочените проблеми. Въпреки това, в рамките на затлъстяването можем да открием, че тези с ИТМ между 30 и 35 имат умерен риск, ако имат високи между 35 и 40 и ако имат повече от 40 много високи.

3. Извършени интервенции

Друга разлика между двете може да се намери в лечението, което се провежда за решаването му. При наднормено тегло основните показания са предписването на физически упражнения и адекватните хранителни насоки. Това би било препоръчително и за хора със затлъстяване, въпреки че в зависимост от случая и риска от поява или влошаване на други проблеми в този случай може да се наложи операция.

4. Причини

Причините за двата проблема са многофакторни, като взаимодействието на различни елементи, които ни водят до наднормено тегло или затлъстяване. Обикновено един от най-известните е нарушена регулация на хранителния баланс, като консумираме много повече калории, отколкото изгаряме. С други думи, яденето много и/или лошо и малкото упражнение ще му противодейства. Но това не е единственият релевантен фактор. И то е, че има и генетични причини, метаболитни заболявания или консумацията на лекарства и вещества.

Причината, поради която сме добавили този аспект като разлика, се дължи на факта, че тези хора, които имат определени генетични проблеми и/или заболявания на развитието и метаболизма те са склонни да се развиват (ако не се контролират) към затлъстяване. От друга страна, наднорменото тегло, което не изчезва, обикновено е по-типично за ситуационни фактори (въпреки че има и известна наследствена тенденция).

5. Разглеждане на заболяване

Въпреки че и двете концепции са обезпокоителни, истината е такава затлъстяването вече се счита за заболяване или разстройство, докато наднорменото тегло е рисков фактор, но не е правилно идентифицирано като разстройство, а като състояние.