Когато се опитвате да отслабнете, вашата кухня може да ви бъде най-добрата помощ. Става въпрос за снабдяването й с правилните инструменти и знанието как да ги използвате, за да създадете вкусни ястия, които са здравословни и удовлетворяващи.

кухненски

С подходящите кухненски инструменти ще спестите време за приготвяне и приготвяне на храна, лесно ще контролирате порциите и ще включите нискокалорични и хранителни храни, които иначе бихте избегнали. Ето защо събираме за вас 6-те кухненски прибори, които ще улеснят отслабването.

6 кухненски инструмента за отслабване

1. Спирализатор

Независимо дали избирате храни с ниско съдържание на въглехидрати или с ниско съдържание на калории, не е нужно да изоставяте тестени изделия, за да загубите няколко килограма. Вместо това използвайте спирализатора, за да превърнете почти всеки зеленчук (тиквички, сладки картофи, тиква, цвекло и други) в юфка.

Две чаши тестени изделия съдържат близо 500 калории, докато две чаши юфка с тиквички имат само 66, заедно с много фибри, за да сте сити. Предложение с този инструмент би било да подготвите някои вегетариански юфка с любимия доматен сос, кюфтета, печени зеленчуци или сотирани скариди.

  • За здравословна диета, богата на витамини: Практична.
  • Много гъвкав: 4 остриета с различни размери между 3 и 35 мм.
  • Лесно се пълни през заключваща се захранваща тръба.
  • Немско качество, мощност 80 W, висококачествен пластмасов корпус.
  • Съдържание: 1 SEVERIN електрически спирализатор, вкл.

2. Незабавно гърне

Вече знаете, че приготвянето на повече ястия у дома ще ви помогне да отслабнете, но планирането, приготвянето, готвенето и почистването отнема време, което не винаги имате, така че прекарайте моментален пот може да ви помогне да спечелите повече време.

Устройството използва високо налягане, което позволява температурата вътре да се повиши над кипенето, така че храната се готви за части от времето в сравнение с това, което е необходимо за готвене във фурната или на котлона. Например с този кулинарен прибор можете направете говеждо яхния само за 20 минути.

  • Multi Многофункционална кухня 7 в 1】 Възползвайте се максимално от нея.
  • 【15 интелигентни програми】 Специализирани програми.
  • 【Контрол на времето с помощта на микрокомпютър】 Програмирайте вашия.
  • 【3 Настройки на налягането】 По време на готвене можете да изберете едно.
  • 【Безопасност и гаранция】 Разполага с 9 защитни системи.

3. Пръскачка за зехтин

Независимо дали наливате зехтин в горещ тиган за сотиране или заливане на месо и зеленчуци, 120 калории на супена лъжица зехтин са твърде много, въпреки че са пълни със здравословни мазнини.

С пулверизатор за зехтин ще напръскате маслото, вместо да използвате чаена лъжичка. Това е за вас само необходимото количество масло. По този начин все пак ще получите някои здравословни за сърцето ненаситени мазнини, но без толкова много калории.

  • Misto Алуминиев пръскач за зехтин, оранжев
  • Комплект от 1

4. Яйцеварка

Хората, които започват деня със закуска, богата на протеини, като яйца, са по-малко гладни и губят повече тегло от тези, които ядат въглехидрати в зърнени храни, хляб или сладкиши.

Ако сте от тези, които обикновено ядат тази здравословна храна, тенджера за яйца Ще ви бъде полезен, идеален е за приготвяне на твърдо сварени яйца с натискане на бутон. Можете също така да приготвите омлети или поширани яйца с по-малко усилия, забравяйки за почистването на вашата кухненска печка.

  • Обозначение на модела: Яйцеварка от неръждаема стомана с функция.
  • Употреба: и двете варени яйца за закуска за цялото.
  • Електрически ток: 220-240 V AC 50/60 Hz | мощност.
  • Размери: прибл. 6,5 см х 12,5 см х 9,5 см (ширина х височина х.
  • Характеристики: за поддържане на твърдо сварени яйца на топло |.

5. Резец за маруля

Някои кухненски прибори намаляват времето и усилията необходими за приготвяне на здравословни ястия. Например мини кухненски робот може да нарязва храна с едно натискане на бутон. Освен това можете да го използвате и за приготвяне на здравословни ястия като хумус, гуакамоле, смесени супи или пюре от сладки картофи.

Друг вид технология, като ръчната резачка Chef’n SaladShears, реже маруля и други листни зеленчуци, което я прави отличен избор за приготвяне на салати.

  • Нарежете салата за салати и сандвичи бързо и.
  • Нарежете и нарежете марулята равномерно и лесно с.
  • Назъбени найлонови остриета, внимателно нарязани през остриета.
  • Сигурно хванете хеликоптера с гумени дръжки.
  • Почиствайте лесно чопъра на горната решетка на.

6. Чаши за кифли

Ето един кухненски инструмент, който вероятно вече имате в кабинета си: форма за мъфини. Отделните чаши са идеални за създаване на мини версии на любимите ви сладкиши, така че да не се чувствате ограничени по време на диета.

С тези форми можете също да печете фритата, а също така да готвите кюфтета или дори макарони и сирене във формата, получавайки контрол върху порцията, която ще ядете. Просто не забравяйте да намалите времето за готвене за по-добро ястие.