Знаете ли какви са свойствата на кокосовата вода?
Всички кокосови продукти се превръща в ползи за вас, но кокосова вода особено това означава благополучие за целия ви организъм. Ако сте от тези, които не са знаели, ние ви даваме 6 причини да пиете кокосова вода и го включете във вашия здравословни рецепти всеки път, когато можете.
Причини за консумация на кокосова вода
6 ползи за здравето на кокосовата вода.
1- Енергиен принос.
Чаша от кокосова вода съдържа повече калий, отколкото банан. Калият регулира сърдечната честота и подобрява мускулна функция. Също така подобрява работата на електролитите на вашата нервна система и когнитивната ви ефективност. Резултат? Мозък, пълен с енергия, по-добра издръжливост и физическо възстановяване.
2- Насърчава храносмилането.
Пиенето на кокосова вода преди хранене ще ви послужи като тоник за храносмилането, това ще предотврати коремни заболявания, стомашен грип, запек, образуване на паразити и инфекции.
Също така ще подобри усвояването на храната и храносмилането ви. Въпреки че не е доказано, че има свойства за отслабване, ще го направи здравословни храни, чрез насърчаване на правилния храносмилателен процес и стимулиране на метаболизма ви.
3- Помага за хидратацията.
За да рехидратирате или никога да не дехидратирате, заложете на това да имате винаги бутилка кокосова вода със себе си. Тази напитка има пет важни минерала за всеки: калий, магнезий, калций, фосфор и натрий, които ще ви регулират вътрешно и също така ще подобрят състоянието на кожата ви. Ако искате да увеличите всичките му предимства, един трик: добавете щипка хималайска сол към вашата кокосова вода.
4- Помага за поддържане на вътрешните функции в перфектно състояние.
Имунната система, състоянието на сърцето и пикочните пътища са благоприятни във функцията си благодарение на приема на кокосова вода. Поне една чаша на ден ще се бори и ще предотврати инфекции, ще намали размера на камъните в бъбреците и ще намали шансовете да страдате инфаркт на миокарда.
5- Избягвайте проблеми с кръвообращението.
The здравословна храна От съществено значение е да намалите холестерола и следователно да нямате проблеми с кръвообращението. В този смисъл кокосовата вода помага да се поддържат тези нива балансирани и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
В допълнение, едно от основните предимства на кокосовата вода е, че тя е от полза за диабетиците, като предотвратява усложнения, произтичащи от лошо кръвообращение, като загуба на зрение или изтръпване на краката.
6- Помогнете да сте винаги млади.
Естествените витамини, ензими, аминокиселини и антиоксиданти правят кокосовата вода ваша противоотрова за стареене. Той също така предотвратява рак и други сериозни заболявания.
Надяваме се, че можете да започнете да се наслаждавате на прекрасните резултати, които ви предлага кокосът. Можете също така да го включите в ежедневието си в козметични продукти и процедури, както и във вашите бързо и лесно меню за придаване на свежа нотка на салати, десерти или като основа за ястия, приготвени с масло.